Принципы системы флай леди «взлетаем вместе» - Yaboltushka.ru

Принципы системы флай леди «взлетаем вместе»

Система уборки и счастливой жизни Флай Леди

Ускоряющийся темп жизни требует поиска готовых успешных решений по организации своего времени. Все успевать, чувствовать себя свободной и быть счастливой поможет система организации порядка Флай Леди.

Вы можете полностью прослушать эту статью в нашем подкасте:

Мечта женщины, методика Флай Леди была изобретена американкой Марлой Силли из Северной Каролины. В своей системе она использует несколько терминов:

  • рутина;
  • точка отсчета;
  • зоны;
  • контрольный журнал.

Что это вообще такое? Разбираемся

Рутина – ежедневные или регулярные ритуалы, которые мы выполняем постоянно: утренний макияж, выбор одежды на следующий рабочий день и т.д.

Точка отсчета – идеально чистая поверхность, которую постоянно поддерживают в таком состоянии.

Зоны – участки квартиры или дома, полная или частичная уборка которых возможна за 15 минут.

Контрольный журнал – электронный органайзер с напоминаниями (или записная книжка), куда заносится план действий на дни недели, месяцы и год.

Смотрите видео: Первый шаги летающей хозяйки

Система уборки дома Флай Леди: Основные принципы

Система основана на нескольких простых принципах уборки, связанных с организацией труда и полезными привычками, которые помогают изменить свою жизнь и пространство:

  • 15 минут;
  • зонирование;
  • управление временем;
  • долгосрочное планирование;
  • прощание с перфекционизмом;
  • точка отсчета;
  • избавление от хлама.

15 минут

Самый главный принцип. Все, что вы делаете во время уборки помещения, должно уложиться в 15 минут. Если времени не хватило, откладывайте работу на следующий день.

Зонирование

Нельзя объять необъятное. Многие часто не отдают себе отчета, что пытаются сделать невозможное.

Выбор отдельных зон для уборки упрощает и облегчает задачу по поддержанию порядка.

Управление временем

Все рутины, рабочее время, время для поездок на работу заносятся в ежедневник. Завтрашний день планируется вечером сегодняшнего дня.

Долгосрочное планирование

Если вы выбиваете ковры один раз в год, отмечайте это в ежедневнике.

Все события, которые должны произойти в ближайший год, вносятся в контрольный журнал, как только появляется необходимая информация.

Прощание с перфекционизмом

Чувство постоянной неудовлетворенности не приносит человеку ничего, кроме саморазрушения.

Отказавшись от завышенных стандартов, делайте все, что можно, за 15 минут.

Если вы что-то не успели во время уборки, внесите в контрольный журнал дополнительное задание на следующий день и забудьте об этом.

Точка отсчета

В доме должен находиться предмет, который будет идеально чистым постоянно.

Марла Силли предлагает в качестве точки отсчета использовать раковину. Ее следует отмывать до блеска, как только появляются загрязнения.

Избавление от хлама

Как правило, человек обременен множеством ненужных вещей. Скапливаясь, эти вещи создают подавляющую ауру.

Марла Силли призывает избавляться от всех ненужных вещей, как только вы поняли, что в них больше нет необходимости.

Уборка за неделю

Система Флай Леди, контрольный журнал: Шаблоны

Для того, чтобы упорядочить повторяющиеся события, в контрольном журнале используют шаблоны.

Ежедневные, еженедельные и эпизодические шаблоны могут накладываться на расписание одного дня, которое в таком случае будет состоять из трех колонок.

Иногда добавляют четвертую колонку для необязательных дел, которые можно передвигать, если на них не осталось времени.

Также можно использовать отдельный шаблон для повторяющихся рутин, распечатав еженедельное расписание и отмечая плюсом выполненные задания.

Составив план уборки, вы ощутите внутреннюю силу. Успех приходит к человеку изнутри и только потом выходит во внешний мир.

Четкое распределение дел поможет вам очистить голову, перестать лениться и почувствовать себя счастливой!

Смотрите видео: Флай Леди для занятых

А что еще предлагается? Прочитайте и удивитесь!

Изменение домашних стандартов

Система Летающая Леди меняет подход к домашней одежде, обуви и поведению дома. Мы должны относиться к своей квартире бережно, любить ее и всячески облагораживать.

Вам станет гораздо приятнее в ней жить. От этого и уборка будет проходить намного легче.

Красивая одежда

Обычно для уборки используется самые заурядные предметы гардероба. Марла Силли предлагает пересмотреть этот подход и надевать дома красивые вещи, которые подошлы бы для работы.

Как правило, внутренняя самооценка, когда девушка выглядит красивой, меняется и настроение улучшается.

Шнурованная обувь

Носите дома кроссовки или кеды – все, что не так просто снять, когда хочется слегка прерваться и прилечь на диван.

Марла считает, что такая обувь будет сдерживающим фактором, не позволяющим отклониться от поставленных целей.

Позитивный настрой

Входя в дом, нужно оставлять все плохое настроение за порогом. Вера в лучшее и оптимизм помогут навести в доме порядок и стать счастливой.

Книга Флай Леди. Научитесь убираться быстро, легко и в удовольствие!

Течение флай леди популярно сегодня как никогда. По системе fly lady живет практически вся продвинутая Америка, Европа и даже Россия. В любой стране, все женщины, независимо от своей национальности, цвета кожи и глаз, веса, роста, длины волос, даты рождения, количества детей, наличияотсутствия любимой работы хотят жить в чистом и уютном доме.

Как все успевать и оставаться привлекательной женщиной? Вы не поверите, но есть даже книга флай леди, полностью посвященная данному вопросу. А онлайн-журнал «Королевнам.ру» подробно расскажет вам, о чем эта книга и стоит ли ее читать.

  1. Флай леди: взлетаем вместе!
  2. О чем книга?

Флай леди: взлетаем вместе!

Собственно, что это за система такая и почему она популярна? Ответ на этот вопрос мы дадим вам, поведав одну замечательную историю об одной замечательной женщине. Жила-была в Америке одна ну очень несобранная домохозяйка, которой чувство перфекционизма вечно не давало покоя.

И это же, будь оно не ладно, чувство перфекционизма довело бедную женщину до отчаяния, да такого, что вести домашнее хозяйство оказалось мучением. Горы грязной посуды, раскиданные вещи, пыль по углам, старый хлам наполнили ее дом сверху донизу.

И нестерпимое чувство стыда от своей несостоятельности в качестве хорошей хозяйки, жены матери и прочее, и прочее…

Наверно, сейчас вы задаетесь вопросом, а причем тут, собственно, чувство перфекционизма? А все при том, что решив убрать весь…хм…бардак, да еще и постараться сделать максимально много за один день на результат (не это ли то самое пресловутое чувство?), вы просто-напросто выбиваетесь из сил и падаете на кровать без ощущения себя.

На следующее утро надо бы продолжить то, что вы отчаянно делали накануне, но сил и желания уже нет, а результат практически нулевой. Вот и опустились у хозяйки руки, а вина за «несодеянное» осталась.

Так вот эту самую отчаявшуюся домохозяйку звали Марлой Силли – женщиной, ставшей впоследствии примером для подражания всем домохозяйкам мира. Устав бороться с беспорядком и с самой собой, она основала систему флай леди и книгу, покорившие миллионы женщин. Флай леди Марла Силли успешно водворила в жизнь свое гениальное начинание.

FLY Lady – аббревиатура, дословно означающая от англ. Finally Loving Yourself Lady – «женщина, наконец –то полюбившая себя». Почему именно полюбившая? Да потому что эта женщина, собрав воедино всю волю, научилась правильно распределять свое время и быстро выполнять домашние обязанности.

Читайте также  Зачем крахмалят вещи и как это сделать правильно

Без нервов, без истерик, без раздражения, совершенно спокойно, если не сказать, весело. А можете ли вы поверить, что процесс уборки может стать непринужденным и даже любимым занятием? Не верите? Значит, вы еще не читали о «флай леди» книгу.

Читать ее вы можете в любое удобное для вас время, и будьте уверены, вы обязательно захотите попробовать «перетянуть» систему в свой дом.

Так совпало, что аббревиатура FLY представляет собой и английское слово «fly» — летать. Американки, не долго думая, провели небольшую аналогию в словах и осознали, что, ведь и правда, выполнять уборку легко и быстро – не что иное, как «летать», «порхать» в процессе. Отсюда и возникло флай леди — летающая леди.

Или, как мы русские переиначили, «летающая домохозяйка». Раз уж вы читаете данную статью, значит, вы не на шутку задумались применить систему, а значит, вас можно полноправно считать начинающими флай леди. Ну что ж, флай леди, взлетаем!

О чем книга?

В флай леди книге подробно рассказывается о том, что эта система собой представляет, а также о том, нужно ли лично вам такое новшество. Давайте забежим вперед и узнаем на страницах нашего онлайн-журнала «Корлевнам.ру», стоит ли вам ее вообще читать?
Марла Силли, флай леди со стажем, приводит список характерных признаков вашей нужды в данной книге.

Мы их прочитали и решили предложить вам переработанную для российских читательниц версию:

  • У вас постоянно плохое настроение, и вы срываетесь на детях;
  • У вас присутствует ощущение «черной дыры» в доме: невозможно что-либо найти;
  • У вас не хватает духу должным образом встретить внезапно нагрянувших гостей: вы встречаете их на пороге, а то и вовсе делаете вид, что дома никого нет (В оригинале: синдром «ХАОС» (от англ. CHAOS- Сan’t Нave Anyone Over Syndrome – синдром «Не дай Бог, кто-нибудь зайдет»));
    У вас намечается визит родственников (особенно, мужа), что приводит вас в бешенство и отчаяние одновременно;
  • У вас такой бардак, что даже ваши соседи в курсе ситуации и «натравливают» на вас государственные соцслужбы (шерсть, неубранные кошачьи лотки, тараканы, клопы и прочая гадость);
  • У вас все чаще и чаще возникают мысли нанять домработницу или даже целую бригаду
  • У вас с мужем часто возникают скандалы на почве постоянного бардака в доме, возможно, супруг даже готов уйти от вас к более чистоплотной женщине;
  • У вас было всего две кошмарные (и даже адские) недели отпуска (да хоть месяц), которые вы потратили только (!) на уборку дома;
  • У вас настолько грязный пол, что однажды вы даже застали своего ребенка за поеданием какой-то непонятной гадости, валявшейся на полу уже несколько дней;
  • У вас настолько все заставлено хламом и мусором, что по ночам в темноте вы каждый раз рискуете свернуть себе шею;
  • У вас такие грязные окна, что в них ничего не видно, и приходится каждый раз смотреть прогноз погоды в интернете на конкретный момент вашего бытия.

Если вы согласны хотя бы с одним пунктом, то книга написана для вас! Первая книга флай леди была выпущена Марлой Силли в далеком 1999 году. И до сих пор она не теряет актуальности! Так что же мешает вам ознакомиться с ней лично и привести в порядок не только свой дом, но и свою жизнь? Поверьте, это намного легче, чем кажется!

Да, и в наши дни очень и очень популярна книга флай леди. Читать в режиме онлайн или купить себе бумажный вариант – вопрос ваших предпочтений. Самое главное – начать, а дальше вам и самой не захочется останавливаться

Флай леди предлагает вашему вниманию несколько основных принципов как для начинающей, так и для профессиональной «летающей леди»:

  1. Уборке выделяйте всего 15 минут в день – выполняйте все маленькими шажками, чтобы не потерять интерес к уборке на всю оставшуюся жизнь;
  2. Для этого обязательно приобретите ТАЙМЕР;
  3. Разбирайте «горячие точки» (горизонтальные поверхности, на которых регулярно скапливается всякий мусор) ежедневно по 2 минуты;
  4. Выполняйте ежедневные утренние и вечерние рутины (маленькие полезные привычки чистоты, которые выполняются сразу после и перед сном: например, помыть посуду, поменять полотенце в ванной);
  5. Организуйте свой собственный, пусть даже и маленький, «островок чистоты» (раковина, плита, обеденный стол, унитаз), который вы будете каждый день содержать в идеальной чистоте;
  6. Устройте «Буги 27»: выкидывайте по 27 вещей или же устройте «размусоривание» (избавление дома от старого и ненужного хлама)
  7. Заведите себе контрольный журнал, куда вы будете вносить списки дел и покупок, меню и прочие важные в хозяйстве штуки
  8. Начните следить за собой – такой пункт нужно обязательно вписывать в свои ежедневные обязанности: делайте легкий макияж и надевайте обувь на шнурках (чтобы ее снять вам придется потрудиться, а это время вы можете использовать более рационально, например, потратить время развязывания шнурков на уборку )

Вот такие несложные правила, о которых вы можете более подробно прочитать как в наших статьях, так и в книге флай леди.

Не нужно изобретать велосипед в ведении домашнего хозяйства: он уже есть, важно рационально использовать его в своей жизни!

Принципы системы флай леди «взлетаем вместе»

Расписание занятий на ОКТЯБРЬ:

Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 — 3 октября
Зона 2: Кухня: 4 — 10 октября
Зона 3: Ванная и одна доп.комната: 11 — 17 октября
Зона 4: Спальня: 18 — 24 октября
Зона 5: Гостиная: 25 — 31 октября

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА: БУМАЖНОЕ РАЗМУСОРИВАНИЕ #бумажный_флайпорядок

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА — ДОМАШНИЙ БЮДЖЕТ
#домашний_бюджет

ОСЕННИЙ ВЗЛЕТ для начинающих #флай_осеннийвзлет2021 🍂🍁🍂

Осень дарит нам #флай_рецепты 🍛 #флай_завтрак и #флай_заготовки 🍅

Самостоятельные марафоны:
#шершеляфам_флайледи
#флай_люблюгулять
#марафонполезныхзнаний
#флай_бюджетныймарафон

Спасибо, что вы с нами.
Всем приятного полета и отличного настроения!!

ЭКОСТИЛЬ В ИНТЕРЬЕРЕ

Экостиль в дизайне интерьера – это максимум света, минимум мебели, использование натуральных материалов и природных мотивов. Здесь актуальны домашние растения, обилие дерева, предметы из лозы, краски и лаки на водной основе. Реализуя принципы экодизайна, вы сможете создать комфортный здоровый интерьер, который смотрится свежо и гармонично.

Такой дизайн создает теплую и уютную атмосферу, ощущение близости с природой, дает полноценный отдых от ритмов современного города. Фактура натуральной древесины обладает естественной привлекательностью и безупречной красотой. Она прекрасно сочетается с «природными» цветами: коричневым, бежевым, серым, и разными оттенками зеленого и желтого.

✅ Выбирайте натуральные материалы
Самый простой и очевидный путь сделать интерьер экологичным — ориентироваться на природные материалы, подбирая обстановку, декор, текстиль для дома.

✅ Добавьте живых растений
Для приверженцев экостиля имеется немало способов организовать уголок природы в городской квартире: от фитостен и фитопанно до устройства небольшого зимнего сада. Но даже несколько комнатных цветов оживят интерьер, добавят уюта и станут естественным регулятором микроклимата.

Читайте также  Обрезка плодовых деревьев для начинающих

✅ Откажитесь от «пылесборников»
Создавая экологичный интерьер, не лишним будет отказаться от трудно очищаемых элементов обстановки, притягивающих пыль: чрезмерных драпировок на окнах, фактурной отделки стен, большого количества открытых полок и ворсистых ковров.

✅ Не нагромождайте лишнего
В целом для экостиля актуальны многие принципы минимализма. Старайтесь привносить в обстановку только необходимую мебель и не увлекаться декором.

✅ Следите за освещением
Бережное отношение к естественному свету, разнообразные световые сценарии и светорегуляторы — простые и эффективные способы снизить энергопотребление, сделать интерьер более экологичным и настроить комфортную интенсивность освещения.

✅ Дышите свободно
Регулярное проветривание и влажная уборка — обязательные составляющие комфортной жизни. Ориентируясь на экологичный образ жизни, хорошо бы также позаботиться и о системах очистки воздуха в помещении.

УДОБНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ДОМА
Проверьте, умеете ли вы экономить.💦

Замечено, что во время чистки зубов, если человек не выключает воду, небольшая струя воды «тратит» около 3 литров воды за один раз! Получается, в месяц можно сэкономить около 100 литров воды с человека. В год уже получается — 1200 литров, т.е. 1,2 куба воды. Теперь умножьте эту цифру на чистку зубов дважды в день и на количество домочадцев.
Теперь умножьте на тариф питьевой воды в вашем регионе (в России от 30 до 65 рублей). Кому-то покажется не очень много, но все равно это деньги из вашего кошелька!

Выключение воды в тот момент, когда она вам не нужна, — полезная привычка и прямая экономия. И это притом, что вы не испытаете какого-либо дискомфорта. Просто пока не пользуетесь — выключаете.

Вот и получается, чтобы сделать мир чуть чище, нам стоит просто взять в привычку выключать воду пока наша зубная щетка очищает наши зубы. Попробуйте и вы увидите результат.

А вы выключаете воду? Напишите в комментариях почему.

#флайледи #порядоквдоме #советы_флайледи #флай_леди_уютный_дом #флай_умныйдом

12 ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ ОТ КЕЙТ МИДДЛТОН, многодетной мамы и британской принцессы

1. Искренне о чувствах
Умение выражать свои чувства и эмоции открыто — это одна из базовых характеристик полноценной и здоровой личности. Такие откровения между детьми и родителями помогают сблизиться и выстроить доверительные отношения.

2. Нет запретных тем
Честное общение на различные темы — это ключ к хорошим отношениям с детьми. Если у малышей возникают вопросы, то нужно уметь грамотно на них отвечать, а не отшучиваться или переводить тему. Это касается как разговоров на тему Холокоста, так коронавируса или карантина.

3. Поощрять свободу творчества
Нужно поощрять любые творческие порывы своих детей — особенно если они связаны с созданием чего-то своими руками. Например, Кейт часто предлагает детям помочь ей на кухне. Дети с энтузиазмом учатся кулинарии и пекут печенья, ведь делать что-то вместе с малышами — большое счастье.

4. Учиться независимости
Некоторые родители привыкли опекать своих детей. Правильная родительская стратегия заключается в том, чтобы подавать своим детям хороший пример, а затем наблюдать, как они справляются сами. Иногда нужно перебороть себя и позволить ребенку совершить свои ошибки, чтобы помочь ему стать независимым и ответственным человеком в будущем.

5. Всегда помнить о самоуважении
Конечно, важно научиться делиться с другими, но доля здорового эгоизма не повредит. Например, если ребенок играет с детьми, и вдруг кто-то отнимает у него игрушку, совершенно нормально попросить ее обратно, без агрессии и истерики. В таких случаях ребенок научится отстаивать свои принципы и убеждения. И не чувствовать вину за это.

6. Занятия музыкой как часть жизни
Музыка оказывает благоприятное воздействие на развитие ребенка. Поэтому важно прививать детям любовь к различным музыкальным инструментам, пению и танцам.

7. Поощрять детей в поиске увлечений
Чтобы понять, что нравится, надо перепробовать много всего. Именно такой способ поможет детям найти себе увлечение по душе, нужно лишь дать им возможность познакомиться с совершенно разными хобби. Нельзя принуждать ребенка заниматься чем-либо насильно, по своему желанию, ведь малыш может стать несчастным и перестанет искать что-то новое.

8. Осанка — здоровье человека
Дети (и не только) часто забывают о том, что нужно держать спину ровно, не сутулиться. Впоследствии такая плохая привычка вытекает в большие проблемы с осанкой. Ещё есть строгое правило – не держать руки в карманах. Это считается дурным тоном.

9. СМИ не страшны
Как вести себя на публике? Как и что говорить во время интервью? Как вести себя, когда тебя снимают фотографы? Как не бояться внимания? Дети Кейт и Уильяма пока слишком малы, чтобы учиться искусству коммуникации, однако их родители учат общему этикету.

10. Полиглоты с самого детства
Важно понимать, а лучше свободно владеть несколькими иностранными языками. Чем раньше вы начнёте учить своих детей иностранному языку, тем легче им будет впоследствии.

11. Образовательные дни
Полезно устраивать специальные «образовательные дни» вне стен дома. Например, ходить с детьми на различные выставки, знакомить их с историей и искусством.

12. Волшебное слово «спасибо»
Многие дети, чьи родители имеют высокий достаток, растут избалованными и воспринимают подарки и роскошную жизнь как должное. Юные Джордж, Шарлотта и Луи знают, что они всегда должны проявлять признательность, когда им преподносят подарок.

Взлететь

Какие стихи вы предпочитаете?

Стихи — Взлететь.

Стихи — Взлететь, лететь и возродиться

Взлететь, лететь и возвратиться…
И вновь лететь и возвратиться вновь,
Оставив память о полётах в сердце…
Зачем. Чтобы летать не разучиться!
Чтоб память сердца берегла твою любовь!

Сгореть в огне любви и возродиться.
И вновь сгореть, и возродиться вновь,
Оставив пеплу память о себе.
Зачем. Чтоб возрождаться.
Чтобы встречаться вновь в объятьях Огненного братства!

Встречаться вновь и расставаться…
Зачем. Чтобы познать любовь!

Стихи — Взлетай над миром суеты

Взлетай над миром суеты,
Свободно крылья расправляя.
Рвись к Свету, ввысь из темноты,
Загон для стада оставляя.

В свободе Духом воспаря,
Не застревай в напрасных спорах.
Любовь в округе всем даря,
Расплавишь тем крутой свой норов

И потечешь Огнём Любви,
Сливаясь с Океаном Жизни.
Кто рядом, всех с собой зови,
Чтоб не кручиниться на тризне.

Конечно, можно не взлетать,
А делать вид, что всё прекрасно,
Но от себя не убежать,
И в том старания напрасны.

Так пусть же взор твой.

Стихи — Взлетая больно падать

Взлетая больно падать,
Но раз взлетев
Ты сможешь вновь
Подняться к небесам.
И если не спугнешь тот свет
И не струхнешь сам,
То будешь радоваться тем лучам.

Они очистят твой разум, душу, тело.
Ты будешь окрылен вечно.
А спутниками будут ангелы-друзья!
Благославенен будешь Ты да Я.

Стихи — Взлетаем. и падаем вниз

Взлетаем… и падаем вниз,
Чем выше, тем падать больнее,
Да… жизнь не игра, не каприз,
А мы… просто станем сильнее…

Читайте также  Как правильно выбрасывать старые вещи

Не надо заученных фраз,
Живи, как живешь… не играя,
Пиши своей жизни рассказ,
Оставив в ней… капельку рая…

Позволим потом прочитать,
Что было давно… но ведь с нами,
И кто-то… быть может… сумеет понять,
За что мы боролись… душой и сердцами…

Стихи — Взлетает пред глазами небо

Взлетает пред глазами небо,
Уходит вниз гряда белесых облаков,
Земля внизу совсем нелепо
Вся изогнулась, словно от оков.

Ты странник, воздух полюбивший,
Икар среди людей простых,
Ты тоже человек, но — бывший,
Уставший от идей пустых.

Тебя обходят мимо ветры,
И согревают солнца теплые лучи,
Внизу мелькают километры,
И сердце от волнения стучит.

Земля ненужная теряется внизу,
Среди забытых, старых дум,
Ты видишь неба бирюзу,
Не хочешь слышать люда шум.

Так все понятно, ясно.

Стихи — Взлетаем вместе. ЯС

взлетаем вместе
горит монетой медной
светило в небе

безвольный выдох
ладоней плен горячий
в единстве тайна

сокроют смелость мыслей
ресницы танцем
мечты о настоящем
случайно сбылись

Стихи — Взлетай родная поскорей

Накрою твои плечи теплою волной,
Шепну на ушко нежным поцелуем.
Заговорен я раннею весной,
Тебя заговорить, сейчас, рискну я.

Закрой глаза на старый мир,
Я искушен не этою реалию.
И свои мысли обострил,
Увидев солнечные дали.

Зима сломала весь экран,
К земле на долго опустила.
Но я расправлю крыльев стан,
Чтоб старый мир скорей простила.

Попробуй сново,ты летишь!
Ты ,раньше,много раз летала.
Взмахнув крылом,как повелишь.
И ты ни капли не устала.

Взлетай родная высоко,
Не.

Стихи — Взлетая от любви

Стихи — Взлететь и якорь https:www.sunhome.rupoetryadd?simple

Влететь над суетой, мне разреши, Создатель,

Подняться, воспарить, приблизиться к Тебе.

И дай прошу мне якорь спокойного принятья.

Всего что есть, что было, что будет на Земле.

Прости мне нетерпенье и жадность ожиданья.

Да, было, да уроком своё я приняла.

Прими любовь простую, благодаренье знаньем

Того, что я есть – вечность живущая всегда.

© Copyright: Надежда Мунцева, 2019
Свидетельство о публикации №119030202082

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: