Полезные статьи и советы - Yaboltushka.ru

Полезные статьи и советы

Полезные советы — статьи по теме

  • За все времяЗа годЗа месяцЗа неделю

Дом и семья → Как упорядочить неупорядочиваемое?: Секреты уборки

В моих дневниках много аббревиатур для всяких повторяющихся рубрик. Одна из них — СУП, то есть Секреты Уборки от Папы, там же от мамы и бабушки, от умелой подруги, от свекрови, от соседки. Но не из книг, книжное в конспекте. В итоге за советами стоит личность и образцы того, что эти добрые люди делали. Вспомнишь имя — получишь пример для подражания, озвучишь мысленно благодарность.

Психология → Как не дать осенней хандре испортить настроение в начале сентября?

Наступление сентября многие люди переживают тяжело. Они сталкиваются с такой проблемой, как осенняя хандра. Подавленное моральное состояние провоцируется не только прощанием с теплыми и беззаботными летними деньками и ожиданием холодов, но и необходимостью возвращаться к учебе или работе после отпуска. Психологи дают несколько полезных советов, как встретить осень в хорошем настроении и не поддаться унынию.

Красота и здоровье → Как выбрать ювелирное украшение?: Советы стилистов

Каждой женщине известно, что модный образ нельзя считать завершенным без пары-тройки идеально подходящих к нему аксессуаров — украшений, бижутерии, сумочки, пояса и т. п. Именно благодаря этим стильным вещицам можно задать особое настроение, подчеркнуть собственную индивидуальность и достоинства внешности. Однако добиться подобного результата можно, лишь хорошо зная, что вам подходит, а что нет.

Техника и Интернет → Как сделать апгрейд ноутбука?

Ноутбуки могут служить долго. Но всё равно что-то ломается, есть «моральный износ», появляются новые задачи. Расскажу на собственном примере, как можно устроить апгрейд ноутбука.

Проза жизни → Как стать богатым и здоровым?: Советы здорового миллионера

Никто не хочет быть бедным и больным. Всем хочется богатства и здоровья. Как этого достичь — узнаете из статьи.

Психология → Как укротить стресс?: Несколько советов по обузданию эмоций

Люди по-разному реагируют на происходящее вокруг. Если одни «заводятся с пол-оборота», то другим «всё по барабану». Избыток эмоций говорит о склонности к стрессу.

Дом и семья → Как и зачем хвалить своего ребёнка?

Однажды, читая рассказы Л. Н. Толстого, встретил интересное выражение: «Главная ошибка родителей в том, что они пытаются воспитывать детей, не воспитывая себя!» Задумался, а всё ли мы делаем правильно по отношению детей наших, анализируем ли поступки наши, какие выводы при этом? Как мы стимулируем ребёнка быть добрым, воспитанным, отзывчивым и

Еда и кулинария → Какую кашу есть на завтрак?: Правила приготовления идеального блюда

Если вы хотите начать свой день правильно, приготовьте себе на завтрак кашу. Она придаст энергии и сил, насытит организм витаминами и другими полезными для здоровья веществами. Какую же кашу диетологи рекомендуют для утреннего приема пищи? Каковы правила приготовления правильной каши? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Психология → Как гармонизировать интимную жизнь?

Что ни говори, но без хорошего секса гармоничных и крепких отношений в паре не бывает. Поэтому для каждой женщины так важно быть желанной и сексуальной для своего избранника. Сохранить к себе интерес мужчины, поддерживать страсть в отношениях, женщине помогут советы сексологов.

Проза жизни → Как находить счастье в семье?

Семья никогда не предаст тебя, никогда не унизит. Семья — это единственные люди, которые никогда не будут смеяться над вашими слабостями. Семья — это единственное место, где вы всегда найдёте любовь и уважение.

Мир вокруг нас → Когда бывают самые большие скидки? Черная пятница, День холостяков и Киберпонедельник. Часть 2

Кроме праздника холостяков, пришедшего из Китая, и Черной пятницы, родившейся в США, недавно появился еще один, чисто «онлайновый» аналог. Это Киберпонедельник (Cyber Monday). И многим из нас, работающим дома из-за пандемии, он будет очень

Красота и здоровье → Как избавиться от чувства усталости после еды?

Вам знакомо это предвкушение обеденного перерыва на работе? Когда с самого утра хочется съесть что-нибудь вкусное и сытное, ведь дома удалось лишь выпить чашку кофе. И вот наступает время обеда, вы съедаете огромную порцию какого-нибудь блюда в кафе или столовой и чувствуете… Нет, не прилив сил, а наоборот — усталость и сонливость. Что же в этот момент происходит в нашем теле?

Еда и кулинария → Как правильно готовить варенье?: Кулинарные хитрости

Варенье — любимое лакомство всех сладкоежек. У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления этого сладкого продукта. Однако существуют и общие правила, которые необходимо знать, чтобы приготовить качественное и вкусное варенье.

Работа, карьера, бизнес → Как открыть свой ресторан? Советы начинающему бизнесмену

Пандемия, связанная с новым коронавирусом, рано или поздно закончится и люди вновь, со спокойной душой и ничего не боясь, начнут посещать кафе и рестораны. И думаю, что сфера общественного питания, больше всех пострадавшая от последствий Covid19, не только восстановится, но и покажет в будущем стабильный рост.

Психология → Как женщине научиться ценить себя?

Ценность каждого человека определяет его вклад в гармонизацию мира, пусть даже это маленький фрагмент бытия, наша, в общем-то, не столь долгая жизнь.

Красота и здоровье → Как поймать рабочую волну в офисе летом?

Лето — чудное время года, впрочем, как и любое другое. В жаркую погоду хочется расслабиться на пляже у воды, съесть мороженое, насладиться путешествием или просто ничего не делать. Сложновато мотивировать себя на работу в офисе в период отпусков. Счастливчики на море покрываются ровным загаром, остальные сидят за компьютером или за рулем машины.

Красота и здоровье → Мужское либидо. Что надо знать не только мужчинам, но и мамам мальчиков?

Медицина освещает тему импотенции широко. Это заболевание имеет разные причины происхождения. Специалисты делят их на физиологические и психологические. В этой статье предлагаются к рассмотрению вопросы мужского здоровья, обычно не затрагиваемые медиками.

Красота и здоровье → Как бороться с паническими атаками? Советы от непосредственно участника

В наше время людей, страдающих от панических атак (ПА), становится всё больше. Причем независимо от пола, возраста или статуса. В этой статье я на примере личного опыта хотел бы поделиться некоторыми полезными советами по борьбе с этим недугом, болезнью, по сути, не являющимся.

  • ← Предыдущая
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • .
    • 76
  • Следующая →

Подписаться на обновления

© 2000–2021 Ежедневный познавательный журнал «ШколаЖизни.ру»

Учредитель — ООО «Квантор»
Адрес учредителя: 198516 Санкт-Петербург, г. Петергоф, Санкт-Петербургский пр., д.60, лит.А, ч.п. 2-Н, оф.432, 434

ООО «МЕДИО»
Адрес издателя: 198516 Санкт-Петербург, г. Петергоф, Санкт-Петербургский пр., д.60, лит.А, ч.п. 2-Н, оф.440

Главный редактор — Тимофеева Олеся Владимировна

О фотографиях и других изображениях, используемых на сайте.
Мнение редакции не всегда совпадает с точкой зрения авторов статей.
Любая перепечатка возможна только при выполнении условий.
Несанкционированное использование материалов запрещено.
Все права защищены.

Изменить настройки конфиденциальности (только для жителей EEA)

Читайте также  Рассольник с перловкой

50 умных лайфхаков, которые могут пригодиться на все случаи жизни

Упрощаем жизнь по-умному: 50 полезных советов из Сети.

Жизнь – это увлекательная игра, которая длится с самого нашего рождения. Как и следует игре, здесь тоже есть свои лазейки и хаки, которые облегчают наше существование. Так почему бы ими не воспользоваться и не сделать свою жизнь комфортнее?

Мы в 1Gai.ru нашли советы и трюки, которые точно пригодятся вам в повседневной жизни.

1. Если вы думаете, что кто-то лжет о своем возрасте, спросите его, в каком году он родился. Вы сразу поймете, если человек говорит неправду, – ведь ему придется тратить время на математические вычисления.

2. Вы из тех, у кого часто садится телефон вне дома? Прежде чем начать готовиться к выходу, просто поставьте свой мобильник на зарядку. 10 дополнительных минут – и вы сможете использовать свой телефон чуть дольше, чем обычно.

i.perezhilton.com

3. Не можете решить проблему? Вздремните в течение 15 минут, если это, конечно, возможно. Шансов на ее успешное решение будет гораздо больше.

4. Если вы любите кино, сначала прочитайте самый плохой отзыв, а затем самый хороший. Это поможет вам понять, стоит ли идти в кинотеатр или посмотреть этот фильм в Интернете.

5. Старайтесь держать свой рабочий стол в чистоте и порядке – это делает вашу работу намного проще, чем вы думаете.

6. Если вы часто роняете свой телефон, этот совет для вас. Когда ваш мобильник вновь отправится в полет, постарайтесь слегка задеть его ногой – ваша нога поглотит большую часть кинетической энергии телефона, и его посадка будет значительно мягче.

7. Покупайте качественную одежду и обувь, даже если у вас мало денег. Они прослужат долго и избавят вас от необходимости их скорой замены.

8. Перед тем как лечь в постель, пейте разбавленное горячее молоко. Вы будете спать как ребенок.

Fox

9. Не стирайте джинсы, если они не грязные. Так они прослужат вам намного дольше.

10. Чтобы заварить чай или кофе, наливайте воду с высоты нескольких сантиметров. В напитке будет больше кислорода, который улучшит его вкус.

11. Всякий раз, когда на вашей карте появляются дополнительные деньги, переводите их на сберегательный счет. Такой шаг снизит вероятность того, что вы соблазнитесь на покупку ненужных вещей.

12. Погрузите носок в воду, а затем положите в него бутылку – это отличный способ сохранить питьевую воду прохладной.

13. Если у вас нет времени гладить мятую одежду, попробуйте обрызгать ее водой и подождите, пока она высохнет. Этот способ подойдет для теплых и сухих помещений.

14. Если встречный автомобиль ослепил вас дальним светом, попробуйте закрыть один глаз. Когда машина проедет мимо, поменяйте глаз. Продолжайте до тех пор, пока зрение не восстановится.

15. Скотч гораздо лучше защищает ваши ноги от мозолей и волдырей, чем специальные пластыри.

16. Леггинсы для бега сохранят тепло намного лучше, чем термобелье. К тому же они подойдут почти под все предметы вашего гардероба.

ITV

17. Если вам кажется, что вас кто-то преследует, сделайте четыре последовательных поворота направо – так вы сможете проверить свои подозрения.

18. Чтобы остановить кровь в домашних условиях, можно использовать сахар или сахарную пудру – бактерии погибают в среде с высоким содержанием сахара.

19. Если вы случайно отправили сообщение не тому человеку, быстро активируйте авиарежим. СМС не отправится, и вы сможете его удалить.

NBC

20. Если у вас плохое настроение, улыбайтесь в течение минуты, и вы заметите эффект. Такой трюк активирует химический процесс выработки гормонов счастья в мозге.

21. Если на борту вашего самолета есть Wi-Fi, вы можете узнать, где летите, просто набрав номер рейса в поисковой строке Google.

22. Если вас мучает боль в животе, перевернитесь на левый бок и начните массировать живот, совершая круговые движения по часовой стрелке.

23. Хотите скачать видео с YouTube? Просто добавьте «ss» между «www.» и «youtube» в адресной строке.

24. Чтобы не плакать во время нарезки лука, просто жуйте жвачку!

25. Еще один способ улучшить настроение – музыка. Просто включите свой любимый плейлист.

26. Если знакомый попросил позвонить с вашего iPhone, активируйте Сири с заблокированного экрана. Человек сможет совершить звонок, не получая доступ к вашим данным.

27. Чтобы завоевать доверие собеседника, говорите мягко и четко, а также поддерживайте с ним зрительный контакт.

giphy.com

28. Выпивайте 2 стакана воды перед каждым приемом пищи или чаепитием – так вы уменьшите вероятность переедания.

29. Если вы хотите получить более четкий снимок на телефоне, задержите дыхание и затем нажмите на кнопку, чтобы сделать кадр.

30. Если вы задали вопрос, но получили лишь часть ответа – молчите. Большинство людей растеряются и продолжат говорить, даже не осознавая этого.

31. Чтобы сэкономить деньги, покупайте зимнюю одежду летом, а летнюю – зимой.

32. Когда вы закончите писать какой-либо текст, скопируйте его, вставьте в Google Translate и прослушайте. Это самый простой способ обнаружить ошибки.

33. Чтобы пропустить рекламу на YouTube, щелкните на конец ролика, а затем воспроизведите его заново.

34. Если вы обнаружили, что ваша еда стала пригорать, добавьте кубик льда, чтобы охладить сковороду. Вода быстро испарится, а еда перестанет гореть.

35. Чтобы не допустить потемнения нарезанных фруктов, сбрызните их лимонным соком.

36. Запирая дверь на замок перед длительным отъездом, сделайте что-то необычное, чтобы помнить наверняка, что дверь заперта.

tenor.com

37. Обратите внимание на положение вашего тела по утрам – это ваша самая удобная поза для сна. Это знание поможет вам быстрее заснуть.

38. Если вы плохо запоминаете имена, несколько раз повторите имя человека во время приветствия.

39. Не хотите плакать на людях? Просто прижмите язык к нёбу.

40. Включите авиарежим, чтобы быстрее зарядить телефон.

41. Если вы собираетесь совершить покупку в Интернете, сначала проверьте товар на наличие плохих отзывов.

Bryce the Blood Ninjas / youtube.com

42. Чтобы заснуть, достаточно не двигаться в течение 15 минут.

43. Когда вы не пользуетесь телефоном, ставьте яркость экрана на минимум. Это увеличит время работы аккумулятора.

44. Если вы будете держаться за руки с тем, кого любите, это облегчит физическую боль, снимет стресс и избавит от страха.

45. Если вы собираетесь показать кому-то фото на вашем телефоне, но не хотите, чтобы они видели другие фотографии, немного увеличьте картинку. Когда они проведут пальцем по экрану, то просто переместят фото и не перейдут к следующему.

46. Никогда не звоните людям до 9 утра или после 9 вечера. Это просто невежливо. Исключение составляют друзья или родственники.

В качестве бонуса несколько мудрых советов для достойной жизни:

47. Помните: жизнь только одна, поэтому делайте то, что делает вас счастливыми, и будьте с тем, кто заставляет вас улыбаться.

Читайте также  Как варить суп для ребенка до года — 10 полезных рецептов

48. Если другие уважают вас, то и вы уважайте их. Если вас не уважают, не уподобляйтесь им – не позволяйте действиям других людей влиять на вашу личность. Потому что вы – это только вы, а не кто-то другой.

49. Лучший способ оценить какого-либо человека – это представить свою жизнь без него.

50. Ну и напоследок: всегда держите свое слово!

Делимся опытом

Занялись ремонтом или увлекаетесь садом? Делитесь своими советами и читайте статьи других пользователей.

Все статьи:

Флизелиновые обои или декоративная штукатурка: выбираем отделку

Выбор отделки для стен может быть достаточно сложным, поскольку сейчас строительный рынок предлагает огромное количество вариантов, тем более, если не знать особенности того или иного материала.

После удаления обоев остались жирные пятна

Если после снятия обоев на стене остались жирные пятна, нанесите на них слой прозрачного лака. Жир не будетвпитаватся в новые обои.

Дмитрий Юрьевич Козлов

Просто удалить старое обои

Нанесите смесь из одной части воды и одной части жидкого кондиционера для белья. Оставьте на 10-15 минут, затем наслаждайтесь тем, как старые обои отслаиваются.

Дмитрий Юрьевич Козлов

Легко поклеим обои с помощью.

Наклеить обои? С помощью малярного валика. Сначала попробуйте использовать малярный валик для тогонанести клей равномерно. А сухой валик поможет разгладить обои по стене!

Дмитрий Юрьевич Козлов

Обои клеить легко

Разверните обои из рулона за несколько дней, перед их поклейкой, и сверните в обратном направлении. Это сделает обои более плоскими и будет их легче повесить.

Дмитрий Юрьевич Козлов

Малярный скотч проблема?

Удалите малярную ленту предварительно нагрев е с помощью фена!

Дмитрий Юрьевич Козлов

Обеспыливание перед окраской

Вы можете легко удалить пыль, паутину и прочий мусор со стены при помощи швабры с плоской насадкой. Можно дополнительно обернуть насадку ветошью.

Дмитрий Юрьевич Козлов

Сетка для армирования: как выбрать и правильно использовать

Сложно переоценить получаемую пользу при использовании сетки для армирования в процессе строительства или ремонта. Но в некоторых случаях не менее трудно разобраться в правилах выбора и укладки этого материала. Для того, чтобы ответить на все насущные вопросы в сфере армирования различных конструкций, вы можете ознакомиться с данной статьей. Из нее вы сможете узнать о разновидностях сеток, сфере их применения, плюсах и минусах их использования и определиться с технологией укладки.

Аэрозольная эмаль: область применения и правила использования

Покраска и эмалировка представляют собой не только финишные этапы строительных и ремонтных работ, но и основную деятельность в сфере различных дизайнерских мероприятий. Этот процесс у большинства людей ассоциируется с кисточками и большими жестяными банками. Но в настоящее время существуют и другие способы покрыть рабочие поверхности необходимыми составами и один из таких – использование аэрозолей. Разберемся с областью применения аэрозольных красок и эмалей, определим их важнейшие плюсы и минусы, а также выясним правила пользования данными средствами.

Консервирование бассейна перед зимовкой

Пользование бассейном, если речь идет об уличных моделях, прекращается с наступлением холодов. Многие пользователи просто оставляют резервуары на участке, предварительно осушив его. Но, к сожалению, не все так просто и владельцы, допустившие такую ошибку, могут столкнуться с рядом проблем во время следующего использования (сколы, трещины, деформации). Именно для того, чтобы вы могли избежать подобного рода проблем, и была написана данная статья. Вы узнаете, зачем нужна консервация бассейна, а также поймете, каким образом ее проводить.

Как организовать освещение на кухне

Функциональность и удобство на кухне начинается с хорошо продуманного и организованного освещения. Каждая зона в этом помещении предназначена для выполнения разных дел: приготовления еды, мытья посуды, приема пищи и т.д., поэтому главная особенность освещения на кухне – многоуровневость.

Какую мойку выбрать в кухню: круглую или квадратную

Ремонт на кухне – это тот случай, когда нет неважных мелочей. Кухня должна быть удобна во всем, поэтому нужно продумать не только мебель и расположение техники, но и выбрать мойку, которая будет комфортной в использовании и прослужит не один год.

Полезные советы на все случаи жизни: 80 полезных лайфхаков

Ian Schneider , Unsplash

13 популярных советов, которые вредят тебе

Лайфхаки для секса

Какие полезные лайфхаки, правила, памятки, уловки, инструкции и советы должен знать каждый? Есть базовая информация, которая необходима для любого современного человека. Список отличных умных, мудрых, простых и лучших советов на все случаи жизни.

Век живи, то все время узнаешь что-то новое и интересное. Есть некоторые полезные советы, которые лучше знать, чем проверить эти грабли собственным лбом. Простые, но эффективные мысли, которые сделают жизнь лучше, а тебя счастливым.

Полезные советы на все случаи жизни

1. Прежде чем что-то спрашивать, поищи в интернете.

2. Не рассказывать свои секреты и не делиться личным с окружающими – это отличная идея.

3. Если не знаешь, как поступить, то подбрось монетку. Когда она будет в воздухе, ты поймешь, чего ждешь и хочешь больше всего.

4. Лучший способ быть более здоровым, бодрым, успешным и счастливым – это высыпаться.

5. В жизни всем не угодишь, а следовательно, даже пытаться не имеет смысла.

6. 5 минут зарядки гораздо лучше и полезнее для здоровья, чем 0 минут.

7. Манеры и вежливость ничего не стоят, но много помогают добиваться.

8. Не слушай советы тех, кто в этом некомпетентен или испытывает проблемы сам.

9. В случае проблем с законом не разговаривай с полицией без адвоката.

10. Найди друзей и единомышленников, с кем тебе хорошо и интересно.

Gelmis Bartulis , Unsplash

11. Когда не можешь открыть банку, то нагрей ее под теплой водой, а затем открой.

12. Тщательно почисти чубы утром и вечером, ведь об этом точно не пожалеешь.

13. Еженедельная стирка постельного белья улучшает сон, состояние кожи и здоровья.

14. Если ты ошибся, то проще признать это, чем упорствовать в ошибке.

15. Найти вторую половинку прекрасно, то это не значит, что нужно забывать друзей или хобби.

16. Делай комплименты за спиной людей, а они обязательно дойдут до них.

17. Не покупай вещи, которые не можешь позволить.

18. Жизнь – это не репетиция и не черновой вариант, который ты потом переделаешь.

19. Прими свою внешность и полюби ее. Ты красивый.

20. Тщательно выбирай тех, с кем собираешься встречаться и заводить отношения.

21. Старайся приходить всегда минимум на 5 минут раньше. Люди уважают пунктуальность.

22. Регулярно проверяй масло в автомобиле.

23. Если тебе нужна помощь, то попроси, ведь за спрос в нос не бьют.

24. Когда кто-то упоминает, что ему нравится, то запиши это. Это поможет при выборе подарка.

25. Нужно работать не 24 часа в сутки, а головой.

26. Меньше волнуйся. Если можешь проблемы решить, то решай, а если от тебя не зависит, то тоже беспокоиться нечего.

Читайте также  Выход из диеты любимая

27. Удаляй токсичных и неприятных людей из жизни, а не терпи их.

28. Избегай кредитов, рассрочек или овердрафта, чтобы не быть рабом банка.

29. Умей проигрывать и сдаваться, а не заниматься тем, то не имеет смыслы или обречено.

30. Регулярно занимайся спортом не менее 2-3 раз в неделю.

Hayley Kim Design , Unsplash

31. Научись говорить «нет».

32. Меньше смотри и меньше читай новостей, ведь это только испортит настроение или отнимет нервы.

33. Ремень для безопасности автомобилем можно использовать как открывалку для пива.

34. Не бойся пробовать новое и быть новичком.

35. Наслаждайся мелочами и хорошими вещами в жизни.

36. Психологическое здоровье также важно, как физическое.

37. Если попал в течение, которое относит от берега, то нужно вначале плыть вдоль берега, а только потом к нему.

38. Держи в секрете от окружающих свой уровень дохода и количество денег.

39. Наличие биде в туалете положительно сказывается на гигиене.

40. Выбор интересных хобби поможет найти больше друзей.

Coen van de Broek , Unsplash

41. Непривлекательным человека делает неопрятность, плохой запах и неухоженность.

42. Не обсуждай политику и религию с людьми.

43. Используй презервативы, это убережет от множества проблем.

44. Пейте больше воды.

45. Чаще говори близким людям, что ты любишь их.

46. Перестать много думать о мнении других и тем более сравнивать себя с ними.

47. Меньше используй социальные сети, это даст больше времени и счастья.

48. Не трать деньги на разное дерьмо.

49. Прежде чем что-то сделать подумай нужно ли это. Это убережет от кучи проблем.

50. Не жди шансов, а сам создавай возможности.

51. Прислушивайся к своей интуиции. Ты удивишься, как часто она бывает права.

52. Думай всегда на несколько шагов вперед.

53. Бояться нужно не врачей, а болезней. Обязательно проходит ежегодное обследование.

54. Жизнь теряет смысл, если в ней нет целей.

55. Экономия – это тоже заработок.

56. Обиды, злость, завесить и прочие негативные эмоции только мешают.

57. Откажись от сладостей, а организм скажет тебе спасибо.

58. Всегда имей план на жизнь, ведь без плана сложно что-то просчитать.

59. Решить проблему можно только тогда, когда осознаешь ее причины.

60. Эмоции затмевают разум, а поэтому не спеши.

61. Кушай чаще, но небольшими порциями.

62. Там, где не помогает упорство и трудолюбие, помогает мозг.

63. Пользуйся кремами для лица, будет выглядеть моложе на 5-10 лет.

64. В отношениях проблемы можно решить, если научиться их обсуждать.

65. Меньше ешь на ночь, если хочешь быть стройным.

66. Третий в отношениях всегда будет лишним.

67. Ходи босиком по траве, что обеспечит естественный массаж стоп.

68. Красиво подобранная одежда, а также по размеру, делает красивее.

69. Чаще бывай на свежем воздухе.

70. Путешествуй, пускайся в приключения, пробуй что-то интересное.

71. Прочитай как можно больше полезных книг. Читай минимум одну книгу в месяц.

72. Не живи прошлым или будущим, ведь иначе не увидишь настоящее.

73. Начать с нуля и начала – это не глупость. Глупость – это влачить несчастливую жизнь.

74. Топтаться на одном месте глупо, ведь когда нет движения, нет развития.

75. Не всей рекламе можно доверять.

76. Если напал грабитель, то лучше все отдай. Самое ценной – это твоя жизнь и здоровье.

77. Оставляй себе личное пространство.

78. Прислушивайся к своим желаниям.

79. Люби и наслаждайся этим, ведь что может быть важнее.

80. Счастлив тот, кто умеет замечать счастье вокруг.

Полезные советы на все случаи жизни часто бывают просты и не гениальны, но они часто работают. Надеюсь, что это простые советы тебе пригодятся.

Полезные статьи

7 простых способов увеличить ежедневное потребление воды

Статью прочитало 580 человек / Отзывы (0)

Вода составляет около 60% веса человеческого тела. Недостаток воды приводит к обезвоживанию. Даже легкое обезвоживание может вызвать ощущение.

Как изменить свой рацион, чтобы оставаться сытым и не переедать

Статью прочитало 762 человек / Отзывы (0)

Сытные блюда и перекусы являются ключом к поддержанию энергии, стабильного уровня сахара в крови и предотвращению атак голода. При соблюдении диеты.

9 продуктов, которые помогут успокоиться и снизить тревогу

Статью прочитало 1035 человек / Отзывы (0)

Организм реагирует на стресс высвобождением гормонов кортизола и адреналина, чтобы повысить внимание и вызвать увеличение частоты сердечных.

Свежие фрукты vs сухофрукты: что лучше?

Статью прочитало 783 человек / Отзывы (0)

Употребление фруктов и овощей приравнивается к здоровой диете. Но так же, как съесть огромный чизбургер с салатом или выпить три стакана.

Чем можно заменить пшеничную муку на безглютеновом питании?

Статью прочитало 885 человек / Отзывы (0)

Независимо от того, почему кто-то употребляет безглютеновые продукты, если этот ингредиент исключен из рациона, это не значит, что нельзя.

7 пищевых мифов, в которые нужно перестать верить

Статью прочитало 1170 человек / Отзывы (0)

Советы по здоровому питанию можно найти на каждом углу, но это не делает их хорошими. Исследования питания постоянно обновляются и меняются.

Яблоко и банан — самые доступные фрукты, но что полезнее?

Статью прочитало 1482 человек / Отзывы (0)

Фрукты часто ошибочно связывают со слишком высоким содержанием сахара или углеводов, забывая, что они являются поставщиками клетчатки, витаминов и.

Исследования показывают, что картофель — лучше, чем другие углеводные гарниры

Статью прочитало 1520 человек / Отзывы (0)

Среди последователей здоровой диеты бытует мнение, что лучше избегать картофеля в своем рационе. Картофель богат углеводами, и многие популярные.

6 продуктов в повседневном рационе, с которыми легко можно сбросить вес

Статью прочитало 1589 человек / Отзывы (0)

Похудение не всегда связано с жестким ограничением. Снижение веса намного более результативно, если сосредоточиться на качестве пищи, а не на ее.

Как амарант помогает похудеть и бороться с воспалением?

Статью прочитало 865 человек / Отзывы (0)

Популярные варианты зернового гарнира, такие как гречка, рис или пшено, — вкусная еда, но иногда хочется разнообразия. Попробуйте амарант. Ацтеки.

Калькуляторы и таблицы

Полезная информация

Диеты

Системы питания

Диетическая кухня

  • Знакомства
  • Сообщество
  • Сонник
  • Тайна имени
  • ТестыГороскопыКулинария
  • Я мама
  • Диеты
  • МагияЗаговорыГадания
  • Праздник
  • Звезды
  • Красота
  • Семья и дом
  • Карьера
  • Психология
  • О Тебе
  • О Мужчинах

все права защищены

Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 12 лет.

Мы используем cookies для сбора обезличенных персональных данных. Они помогают настраивать рекламу и анализировать трафик. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь на сбор таких данных.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: