Что следует знать об электронных сигаретах - Yaboltushka.ru

Что следует знать об электронных сигаретах

Правда ли, что вейпы такие же опасные, как обычные сигареты?

Сотрудники многих международных медицинских организаций считают, что людям, которые уже курят, имеет смысл полностью перейти с обычных сигарет на вейпы.

Это не означает, что вейп абсолютно безопасен: судя по имеющимся данным, он чуть менее вреден, чем обычные сигареты.

Важно!

Медицинская редакция Т⁠—⁠Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около восьми миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.

Что такое вейп и как его курение влияет на здоровье

Вейп, который еще называют электронной сигаретой или электронной системой доставки никотина, может выглядеть как угодно. Есть варианты, напоминающие сигарету, ручку или футуристические гаджеты самой невероятной формы.

Но принцип действия у них один. Все эти устройства нагревают жидкость на основе глицерина и пропиленгликоля, так что образуется не сигаретный дым, а пар. Если жидкость содержит никотин, человек вдыхает пар, насыщенный никотином. А если не содержит, человек дышит паром с ароматизатором и отдушкой.

Что такое электронные системы доставки табака — информационная записка ВОЗ, 2020 годPDF, 4,39

Это отличает электронные сигареты от систем нагревания табака: первые преобразуют жидкость в пар, а вторые нагревают палочку, набитую табаком, который пропитан глицерином.

В случае нагревателей табака тоже образуется насыщенный никотином пар, но с другим составом. На здоровье людей пар от электронных сигарет и от нагревателей тоже влияет по-разному .

Жидкости для вейпа с никотином и без него влияют на здоровье людей по-разному , поэтому их изучают в отдельных исследованиях.

При испарении никотиносодержащих жидкостей не выделяются яды, канцерогены и угарный газ, которые образуются при горении табака. Поэтому логично предположить, что вдыхать пар от содержащих никотин жидкостей не так вредно, как курить.

Почему электронные сигареты безопаснее обычных — бюллетень Национальной службы здравоохранения Англии

Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое.

В 2018 году специалисты из Национальной академии наук, инженерии и медицины США, или NASEM, доказали, что полная замена сигарет или систем нагревания табака вейпами уменьшает краткосрочные неблагоприятные последствия для некоторых органов человеческого тела.

Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем. То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем.

В конце концов, в вейпах тоже содержится никотин. По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты. Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет.

Никотин в вейпах вызывает зависимость — бюллетень Американской кардиологической ассоциации

Никотин нарушает нормальную работу участков мозга, связанных с обучением и самоконтролем, в итоге человек может стать менее внимательным и более раздражительным. А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина. В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться. Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью.

Когда в организм попадают микробы, в клетках начинается активное окисление жиров и белков. В итоге образуются активные формы кислорода — молекулы, которые разрушают оболочки бактерий и вирусные частицы.

Влияние курения на окислительный стресс и функцию сосудов — учебник Университетской клиники легочных и аллергических заболеваний Гольник

Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК.

В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей. Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких. Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем.

В июле 2021 года международная группа исследователей измерила количество вещества, которое характеризует окислительные процессы, в крови 3712 добровольцев. По сравнению с курильщиками сигарет у тех, кто перешел с обычных сигарет на электронные, уровень этого вещества снизился. А вот у тех, кто курил и то и другое, содержание этого вещества в крови даже повысилось.

Получается, что курить и вейпы, и обычные сигареты даже опаснее, чем курить одни только сигареты. Но почему так происходит, пока понятно не до конца. Одни исследователи предполагают, что совместители вейпов с сигаретами в итоге начинают курить еще больше. А другие считают, что пар от вейпов опасен сам по себе — причем безотносительно к содержанию никотина. В итоге совместители страдают и от дыма, и от пара.

Что следует знать об электронных сигаретах

Ежедневно на улицах городов мы видим людей, выдыхающих большое количество пара, использующих для этого специальные устройства.

Вейпинг (от английского — vaping -парение) — процесс курения электронной сигареты, испарителей и других подобных устройств.

Вейпы — электронные сигареты, мини-кальяны.

Вейперы — новый вид курильщиков, которые курят не обычные сигареты, а сигареты с электронной начинкой, пропагандируя курение электронных устройств как безопасную альтернативу обычным сигаретам.

Вейпинг — новое течение среди молодежи, курильщики объединяются в группы, покупают различные устройства для парения, которые совершенствуются с каждым днем приобретая, новый дизайн и новые ароматические свойства (со вкусом вишни, мяты, яблока, лимона, кофе и др.). Устройства выглядят как маленькие коробочки с насадкой или длинные украшенные металлические цилиндры, а могут вовсе иметь эксклюзивный дизайн. В крупных городах открываются вейп-кафе, проходят вейп-фестивали, соревнования.

Вейперов делят на 2 группы:

  • Бывшие курильщики обычных сигарет
  • Новые «электронные» курильщики

Цели курильщиков электронных сигарет:

  • Бросить курить обычные сигареты
  • Избавиться от запаха табака;
  • «Здоровое» расслабление;
  • Психологическая привычка;
  • Ради интересной беседы;
  • Ради зрелища (вейперы выпускают большие клубы дыма, некоторые способны сделать из этого шоу).

Курильщики считают курение электронных устройств абсолютно безопасной имитацией курения, но все чаще в различных источниках публикуются материалы, в которых говорится о том, что вред от курения электронных сигарет сравним с вредом от курения обычных.

Как устроен вейп?

Вейп можно сравнить с ингалятором, в котором при закипании жидкости образуется пар, который вдыхает курильщик.

Из чего состоит жидкость для парения?

  • Глицерин
  • Пропиленгликоль (Е1520)
  • Ароматические добавки
  • Никотин (не всегда)

Вейперы считают, что :

  • курение электронных сигарет не несет вред здоровью
  • курение электронных сигарет не опасно, т.к. при курении не выделяются смолы.

НО отсутствие канцерогенных смол не может сделать устройство для парения абсолютно безопасным.

Что мы имеем на самом деле?

  • Специалисты из Национальной лаборатории имени Лоренса в Беркли определили, какие токсичные вещества образуются при курении электронных сигарет.
  • В некоторых случаях жидкость для электронных сигарет готовят вручную, такая жидкость стоит в разы дешевле и доступна каждому. На таком товаре нет информации о составе.
  • В выделяющемся паре при курении электронных сигарет содержится 31 опасное вещество
  • При нагревании аккумулятора устройства для парения концентрация выделяемых канцерогенных веществ значительно увеличивается.

Воздействие на организм:

  • Вейперы подвергают себя риску развития смертельной «попкорновой болезни». Такой вывод сделали ученые, обнаружив токсичный химикат диацетил в 75 % ароматизаторов для курения. Диацетил используется во многих ароматизаторах (фруктовый ароматизатор, запах кондитерских изделий, конфет) Диацетил, химическое вещество, используемое в качестве аромата масла в продуктах питания, стало причиной развития облитерирующего бронхиолита. Это заболевание было обнаружено у сотрудников компании-производителя попкорна. Данное вещество употреблять в пищу можно, но при вдыхании на протяжении долгого времени оно становится опасным. Диацетил вызывает воспаления, образование рубцов, сужение бронхиол (крошечных дыхательных путей в легких)
  • Пропиленгликоль имеет свойство накапливаться в организме, вызывая аллергические реакции, раздражение и способствует появлению гнойников, вызывает нарушение работы печени и почек.
  • Термическое разложение пропиленгликоля и глицерина, содержащихся в составе жидкости для заправки устройства, приводит к образованию акролеина и формальдегида, которые обладают токсичными свойствами. Акролеин раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, вызывает слезотечение, а также проявляет мутагенные свойства. Формальдегид, помимо перечисленных свойств, оказывает воздействие на центральную нервную систему.
  • Ароматизаторы, содержащиеся в жидкости для курения, вызывают аллергические заболевания верхних дыхательных путей вплоть до развития бронхиальной астмы
  • Никотин, содержащийся в жидкостях вызывает зависимость, а также приводит к развитию раковых заболеваний.
  • Вдыхаемый дым вызывает сухость во рту.
  • Бесконтрольное вдыхание пара, содержащего никотин, может привести к передозировке никотина с соответствующими симптомами: головокружением, тошнотой, головной болью, повышенным слюноотделением, болью в животе, диареей, общей слабостью.
  • Ученые Кореи провели исследование жидкости для электронных сигарет и выявили как минимум 10 токсинов и несоответствие между заявленным содержанием никотина и фактическим.
  • Замена курения обычных сигарет электронными может продлевать период полного отказа от курения.
  • Известно о некоторых случаях, взорвавшихся около лица электронных сигаретах в связи с перегревом аккумулятора.
  • Общее использование одного вейпа может привести к передачи инфекционных заболеваний таких как гепатит и туберкулез.
  • Используя устройство для парения в общественных местах, среди детей и молодежи вероятен большой риск подать заразительный пример, и, возможно те, кто не курил вообще, начнут курить именно с этого испаряющего устройства.
  • Курение вейпов вызывает психологическую зависимость.
Читайте также  Красота может принести не мало жертв или опасность парикмахерских

Кому ни в коем случае нельзя курить электронные сигарет любых видов?

  • Беременным женщинам
  • Аллергикам
  • Лицам в возрасте до 18 лет
  • Некурящим

Каждый курильщик электронных устройств обязан знать, что:

  • Курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет.
  • Курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания легких и сердца.
  • Курение электронных устройств не исключает никотиновую зависимость.
  • Общее использование одним устройством может привести к заражению гепатитом и туберкулезом.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) относит электронные сигареты к электронным системам доставки никотина и отмечает, что их применение недостаточно исследовано в отношении безопасности и эффективности в качестве средства лечения никотиновой зависимости.

Курение вредит здоровью, последствия курения проявляются позже.

Что важно знать об электронных сигаретах?

Электронные сигареты в наше время получили широкое распространение в среде людей, желающих избавиться от вредной привычки курить обычные сигареты. Электронная сигарета представляет собой электронный ингалятор, заменяющий, как утверждают производители, обыкновенные никотиновые сигареты.

Описание

Электронные сигареты – изобретение для людей, желающих уменьшить вредные последствия привычки курить содержащие никотин и прочие химические вещества сигареты. Стоит отметить, что электронная сигарета по-прежнему будет приносить в организм долю никотина, однако, как уверяют производители, не будет нести в себе такую опасность и вред для организма и здоровья человека. Наряду с уменьшенной дозой никотина, которую содержит электронная сигарета, организм не будет получать вредоносные химические вещества, продукты горения, включая смолы, канцерогены, токсины и т. п. Таким образом, легкие курильщика постепенно освободятся от перечисленных химических веществ. За счет этого постепенно удастся очистить легкие от вредных веществ.

Устройство и принцип действия

Основой конструкции рассматриваемого типа сигареты является атомайзер (испаритель), с помощью которого создается пар (при помощи влажности воздуха и сменного картриджа). Пар, генерируемый испарителем, состоит их мельчайших капель никотиновой жидкости с ароматом идентичным натуральному запаху табака. Процесс курения сигареты идентичен тому, как человек курит обычные сигареты.

В момент, когда курильщик делает затягивание воздуха через сигарету, происходит срабатывание от потока воздуха, после чего производится подача необходимого количества энергии на ультразвуковой испаритель, а также светодиод, имитирующий тление. Электронная сигарета выглядит идентично привычной, и во многом это зависит от внешнего вида и светодиода, имитирующего тление на конце сигареты.

Состав

  • Светодиод;
  • Атомайзер;
  • Картридж;
  • Чип;
  • Батарейка

Стоит обратить внимание на то, что электронная сигарета в процессе курения образует не дым, а пар, а, следовательно, разница очевидна. Дым является продуктом горения, содержащим вредные соединения, а пар в отличие от дыма содержит в своем составе лишь влагу, полученную из воздуха, а также никотин и пропилен гликоль.

Процесс образования пара в результате курения сигареты выглядит следующим образом: во время втягивания воздуха он пропускается через узкие сопла сигареты, в которых от незначительного давления воздуха образуется влага; далее влага нагревается вместе с пропилен гликолем, при этом возникает эффект дыма. Электронные сигареты не производят горение, не выделяют вредоносных газов, не содержат табака.

Преимущества и недостатки

Желая бросить курить табак, человек в буквальном смысле слова хватается за всякую возможность, альтернативу, которая поможет ему избавиться от вредной привычки, и в большинстве случаев курильщик пробует электронные сигареты. Однако перед тем, как выбирать электронные альтернативы сигареты, нужно тщательно ознакомиться со всеми плюсами и минусами, коими обладают электронные варианты замены.

Преимущества:

  • Электронные сигареты не содержат в составе продуктов горения и смол;
  • Во время курения электронные аналоги не загрязняют легкие человека;
  • Аналоги не содержат канцерогенные и вредоносные вещества (около 4 000 веществ);
  • Переходить на электронные аналоги привычной сигареты – значит, получить возможность избавиться от привычки курить, переходя на картриджи, не содержащие никотина;
  • Электронные сигареты не выделяют дым, присутствующий во время курения табака;
  • Отсутствует запах дыма на руках, изо рта и от одежды;
  • Электронные сигареты разрешается курить в общественных местах;
  • Заменители традиционного табака курить намного удобнее;
  • Электронные аналоги не пожароопасные, так как во время курения отсутствует горение;
  • Переход на электронные аналоги позволяет снизить ежемесячные финансовые затраты, отведенные на покупку традиционного табака;
  • Отсутствие вреда для курильщика и окружающих.

Вместе с преимуществами стоит ознакомиться и с недостатками, которыми обладают электронные заменители привычной сигареты.

Недостатки

  • Переход на электронные варианты замены не гарантирует отмену психологической привычки курить;
  • Отсутствие вредоносных веществ и примесей в составе приспособления (жидкости) рассматриваемого типа указывается только производителем, поскольку электронные аналоги до конца не изучены, не сертифицированы;
  • Рассматриваемые альтернативы не подлежат обязательной сертификации, а поэтому производители могут производить подделки, а также низкопробные электронные сигареты.

Современные сигареты электронные до конца не утверждены в качестве безопасных для здоровья и организма человека. Однако многие полагают, что такие приспособления рассматриваемого типа менее вредны для человека. У курильщиков, безо всяких сомнений, возникает зависимость от никотина. Чтобы избавиться от привычки курить, сократив количество этого вредного вещества до минимальной отметки, некоторые пользуются пластырями и жвачками, содержащими никотин.

Однако далеко не каждому человеку удается бросить курение при помощи таких методов, поскольку психологическая привычка остается. Таким образом, электронные варианты рассматриваемого продукта позволяют снизить никотиновую зависимость до минимума, а впоследствии вовсе избавиться от неё. Это достигается за счет того, что электронные заменители обыкновенной сигареты удовлетворяют психологическую потребность курильщика, имитируя простые сигареты.

Важно! Стоит непременно обращать внимание на то, что отбить желание курить, а также избавить человека от вредной привычки может исключительно большое желание.

Мнения врачей и исследователей: курить или не курить?

Вне зависимости от рекламы и невероятного выбора различных моделей данного приспособления, безопасны ли электронные заменители сигареты сегодня – это остается неизвестным. В результате исследований было установлено, что электронные типы сигареты заменяют обыкновенные, помогая курильщику избавиться от вредной привычки, либо помогают сократить количество выкуриваемого ежедневно табака до минимума. Исследования достоверно указали, что электронные заменители традиционной сигареты позволили сократить количество выкуриваемых традиционных на 88%.

Если же говорить об отзывах врачей относительно рассматриваемой новинки, отзывы не слишком радужны. Сначала необходимо заметить, что электронные заменители сигареты не позволяют курильщику полностью избавиться от никотиновой зависимости. Также врачами был отмечен факт добавления в состав курительной жидкости, производимой некоторыми компаниями, канцерогенов. Именно поэтому назвать их полностью безопасными для здоровья человека практически невозможно.

В настоящее время рекламировать электронные заменители сигареты во многих странах строго запрещается. Многие известные ученые заверяют, что электронные альтернативные не могут быть допущены на потребительский рынок до тех пор, пока полностью ни будут сертифицированы, пока ни пойдут фармацевтическую экспертизу. Электронная сигарета — до конца неизведанная вещь, к которой следует относиться осторожно.

Как выбирать?

Если уж Вы решились помочь себе избавиться от рассматриваемой привычки по какой-либо причине, то понадобится знать некоторые тонкости относительно правильного выбора рассматриваемого заменителя.

Читайте также  Кашель у ребенка: причины и терапия

На этот случай имеется ряд полезных советов людей, столкнувшихся с данной проблемой ранее. Таким образом, следует в обязательном порядке знать и понимать, что высокое качество любого приобретаемого продукта практически невозможно по низкой цене, если, разумеется, продавец не устраивает невероятные скидки (что случается достаточно редко). Не следует покупать дешевые электронные сигареты. В таких приобретениях нет никакой гарантии, что они будут работать долго, при этом, не принося вреда.

Также полезно знать, что рассматриваемый продукт выпускается в двух типах, а именно с ручным и автоматическим управлением. Автоматические варианты за счет своей технической составляющей при затягивании воздуха автоматически вырабатывают пар, в то время как ручное управление позволяет осуществляться этому лишь после нажатия определенной кнопки.

Становится очевидно, что автоматический тип управления намного выгоднее, нежели ручной. Однако не стоит торопиться, так как некоторые автоматические механизмы могут реагировать на дуновения ветра, резкие толчки. Чтобы это не происходило, выкручивается аккумуляторная батарея, либо приобретается дополнительно специальный защитный экран.

Если Вы собираетесь курить часто, то полезной придется информация, что выгоднее в материальном плане приобретать не сменные картриджи, а специальные жидкости в емкостях. Так удастся сэкономить значительную долю бюджета. Картриджи, а также заправки могут иметь различный объем и содержание никотина, либо вовсе без него. Полезно также знать и о емкости батареи, которая будет иметь всё большие размеры по мере увеличения емкости.

Не будет лишней информация о том, что использовать рассматриваемое приобретение в условиях морозного воздуха нежелательно, поскольку в таком случае имеется высокая вероятность привести аппарат в негодность (срок службы аккумуляторной батареи существенно сокращается). Перед покупкой стоит поинтересоваться у продавца относительно мер правильного ухода.

Таким образом, в большинстве случаев продолжительность первого заряда батареи приспособления составляет не менее 8 часов. В противном случае (если первая зарядка аккумуляторной батареи составляет менее указанного времени) батарея не будет держать заряд необходимый промежуток времени, указанный в паспорте устройства. Хранить приспособление стоит в горизонтальном виде и при невысоком уровне влажности. К тому же надо исключить по возможности сильные затяжки, поскольку атомайзер в таком случае может быстро выйти из строя.

Как бы там ни было, решение о курении или не курении принимать лично каждому человеку. Однако всегда стоит помнить, что за Вас а Вашем же здоровье никто не будет печься!

Электронные сигареты безопаснее или вреднее обычных? Разбираемся с наркологом

Безопасных вариантов курения не существует.

Всю правду об электронных сигаретах и их воздействии на организм рассказывает нарколог Тимур Мамедов.

Вейп: что это такое

Вейпы и электронные сигареты — устройства для вдыхания пара, которые многие воспринимают как безопасную альтернативу сигаретам. Они имеют разную форму, вид и вкусовые наполнения. Именно за счет приятного аромата курильщики не могут остановиться и думают, что если и наносят вред организму, то минимальный. Это заблуждение. Даже если производитель утверждает, что вейп не содержит никотин (что чаще — неправда), в состав входят глицерин, пропиленгликоль и ароматизаторы, которые из-за большей частоты курения «бьют» по организму сильнее сигарет.

shutterstock.com

Почему электронные сигареты вреднее обычных

В отличие от обычных, электронные сигареты и вейпы — вкусные и легкие. Человек не чувствует горечи и неприятных ощущений во рту, и как правило, не контролирует себя. Сигарета ограничивает курильщика фильтром: мозг получает сигнал, что вы докурили. Иногда человек может выкурить две сигареты подряд, но не три-четыре или больше. Вейперы парят постоянно: на улице, остановке, дома или в офисе. Для них нет стоп-сигнала в виде ограничителя: они курят, пока сами не остановятся.

Курение электронных сигарет — не только про вредное насыщение никотином. Это навязчивое увлечение: вейпер не отдает себе отчет в том, как часто и долго курит. При этом многие любители электронных сигарет получают передозировку и даже не понимают этого. Возникает шум в голове, или она кружится, появляется слабость в теле или ногах. Возможна тошнота. Передозировка никотином среди вейперов встречается чаще, чем среди обычных курильщиков.

shutterstock.com

Какие болезни вызывает курение электронных сигарет

Безопасных вариантов курения не существует, что бы ни говорила реклама и маркетинг. Вейпы наносят сильный удар на организм, даже если парильщик этого не замечает.

Во всех жидкостях для вейпов и электронных сигарет есть опасные вещества, попадающие в пар и в легкие. Они образуются при нагревании пропиленгликоля и глицерина: формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. В комбинации с большим количеством ароматизаторов они создают тот самый приятный вкус от пара. Кто-то скажет, что ароматические добавки есть и в продуктах питания, но там они в минимальных количествах, и человек не вдыхает их. Пропиленгликоль оседает в легких и напоминает вазелиновую жижу.

shutterstock.com

Никотин максимально негативно влияет на стенку артерии, через которую осуществляется питание тканей и организма. Именно никотин разрушает инти́му — внутреннюю поверхность артерии. Даже если вы бросите курить, полностью она не восстановится, хотя на качество процесса повлияет дальнейший образ жизни и правильное питание. К нарушенной артерии начинает приклеиваться грязь из кровотока, жир, холестерин. Формируются атеросклеротические бляшки, которые ведут к ампутации. Курение провоцирует огромные последствия, которые могут настигнуть человека даже через 20 лет после того, как он бросил. И конечно, важно не забывать про генетику и сколько у человека изначально здоровья.

Основная часть вреда от курения сигарет вызывается токсическими и канцерогенными веществами, которые образуются в процессе горения. При курении электронных сигарет этого не происходит, но вейперы курят чаще и больше, что наносит организму такой же вред. Возникает риск тромбоза — сосуды сужаются и нарушается кровоток. Это сказывается на поступлении кислорода в головной мозг, в сердечную мышцу. Возможны последствия в виде инфаркта, инсульта. Также курение негативно сказывается на половой жизни мужчин.

shutterstock.com

Большое количество никотина, поступающего в кровь, вредит сердечно-сосудистой системе сильнее, чем можно представить. Если ощущается слабость и тошнота — это уже тревожные звонки организма.

Никотин в электронных и обычных сигаретах содержится в разной форме. Солевой одноразовый, который «всасывается» через электронные сигареты, наносит организму больший удар. Если человек, который не курит, зайдет в помещение, где долгое время находились вейперы, он почувствует запах мочи. Это — аммиак, входящий в состав никотина.

Никотин нарушает функционирование мозга, которое отвечает за память, обучение, самоконтроль. Человек становится раздражительным и менее внимательным. При попадании в кровь никотин дает сигнал надпочечникам, которые выбрасывают адреналин: повышается артериальное давление, частота сердечных сокращений, возрастает нагрузка на сердце и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также пары электронных сигарет провоцируют развитие облитерирующего бронхита.

shutterstock.com

Привыкание к сигаретам: от чего зависит

Зависимость от сигарет происходит на психологическом и физическом уровне. В первом случае человек ощущает тревожность, расстройство, ему сложнее внедрять новые привычки. Новая жизнь и ощущение себя без сигарет вызывает дискомфорт. Например, кто-то привык курить с коллегами на перерыве и не знает, чем себя занять в это время.

Читайте также  Витамины для суставов

На физическом уровне тоже бывают сложности. Никотин расслабляет, и курильщики легче опорожняют организм, иногда сразу после курения. Когда человек бросает курить, могут возникать сложности. Но опять же: это не причина продолжать. Существует большое количество врачей, которые помогут разобраться со здоровьем в случае возникновения запоров.

Также желание покурить становится более навязчивым под воздействием алкоголя. Человек не может насытиться: это связано с изменением концентрации нейромедиаторов в нервной системе. Рецепторы блокируются и человек не чувствует удовольствия: хочется еще и еще. Трезвому остановиться проще.

shutterstock.com

Как бросить курить

Единственный способ — бросить сразу. Худший вариант — переходить с сигарет на вейп, с электронных сигарет на айкос, и так далее. Бросать курить не равно искать альтернативу.

Когда вы принимаете решение прожить долгую активную жизнь, не превратиться в молодого старика, ограниченного в действиях, или хотите избежать страшных последствий в виде мучительных болезней, вам не понадобятся доводы «как бросить». Возможно, будет дискомфортно и тревожно, но чем раньше вы оставите курение, тем быстрее закончится отвыкание.

Кому-то помогает никотинзаместительная терапия: пластыри или таблетки. Но опять же, значит человек не до конца хочет бросить, если ищет замену даже в таком виде. Можно читать литературу, того же Аллена Карра и его «Легкий способ бросить курить».

Главное: отучить себя тянуть что-то в рот, как сигареты, вейп или даже еду. Многие курильщики начинают «заедать» момент бросания, из-за чего резко набирают вес. Можно обратиться к наркологу — это не стыдно и даже похвально. Специалист выслушает вас и окажет профессиональную помощь, даст рекомендации, которые облегчает процесс бросания. Сложность в том, что многие курильщики ищут легкий путь: просят выписать таблетки или сделать волшебный укол, который моментально избавит от зависимости. Плохая новость — так не работает, хорошая — бросить курить может абсолютно каждый.

Электронные сигареты: вред или польза

В наши дни на улице, кроме облаков на небе, зачастую можно увидеть раскатистые «облака» и клубы пара у самой земли, вот только порождены они уже не природой, а электронными сигаретами, вэйпами, а также айкосами. Кто-то, проходя через столпы такого аэрозоля, пытается угадать аромат отдушки, а кто-то, наоборот, шарахается от клубов пара, опасаясь за своё здоровье и вспоминая разговоры о вреде пассивного курения. В данной статье нам предстоит разобраться, опасно ли курение электронных девайсов и каково их влияние на организм человека, а также чем такие девайсы отличаются от обычных сигарет.

На данный момент рынок аналогов средств табакокурения представлен электронными сигаретами, вэйпами, айкосами — всё это, как заявляют производители, «на 95 % безопаснее, чем обычные сигареты», ведь нет смол, канцерогенов и других продуктов горения табака, да и, кроме того, пахнут они приятнее. А ещё бытует мнение, что все эти девайсы — отличное подспорье для людей, которые хотят бросить курить. Верны ли эти тезисы?

Как это работает

Для начала разберём устройство электронных сигарет. В чём же их преимущество по сравнению с обычными сигаретами? Суть таких устройств заключается в испарении жидкости (молодёжн. — жижи), проходящей по вате через металлические нагревательные спирали, на которые подаётся напряжение с аккумуляторов. Подобная жижа, как правило, состоит из нескольких основных компонентов: пропиленгликоля, растительного глицерина, ароматизаторов и никотина, иногда — для пущего вкуса и интересного внешнего вида — добавляются подсластители, охладители (ментол), красители, усилители вкуса и консерванты.

Температура на нагревательных спиралях (койлах) выходит 200–250 градусов Цельсия, что сильно ниже температуры горения табака в сигарете (900–950 градусов). Получаемый от вэйпа пар представляет собой взвешенные в воздухе частицы курительной жижи, а сигаретный дым, в свою очередь, — взвесь твёрдых частиц, полученных в результате горения табака.

Польза электронных сигарет: аргументы за и против

Примерно так выглядит основной аргумент сторонников «парения»: «Мы же точно знаем, что в паре всего 4 вещества, что нет горения, а только испарение, что может быть страшного и вредного при таком раскладе? Разве наносят электронные сигареты вред людям

В этом рассуждении, определённо, есть несколько логических упущений, ведь

  1. лёгкие человека предназначены для заполнения воздухом, а не аэрозолями тяжёлых вязких многоатомных спиртов, которые в 1000 раз тяжелее воздуха;
  2. аэрозоль, полученный в результате парения, раздражает слизистые оболочки, повышает слизеотделение и отхаркивание, вызывает кашель с мокротой и астму;
  3. результаты химического анализа пара выявили содержание токсичных веществ, канцерогенов и тяжёлых металлов (пропиленоксид, акролеин, формальцельдегид, ацетилацетон, нитрозамины, свинец, никель, хром, цинк и др.);
  4. высокая мощность и температура на спиралях или их подгорание повышает концентрацию токсичных веществ в паре в десятки раз;
  5. металлические нагревательные спирали являются катализаторами окислительных реакций, поэтому в паре наблюдается такой неожиданный список токсичных и вредных веществ;
  6. пищевые ароматизаторы предназначены для употребления через пищеварительный тракт, а в результате прямого всасывания в кровь в лёгких могут быть причиной аллергий и отравлений.

И это всего лишь тезисы, опровергающие мнимую безопасность вэйпа по сравнению с табаком, но, помимо всего прочего, не следует забывать и про негативное влияние никотина на все органы и ткани человека, начиная от лёгких и заканчивая почками, а также про всегда сопутствующие проблемы вэйперов: вечно пахнущую жижей одежду, покрытые налётом жижи окна и косые взгляды людей, которых беспокоит проблема пассивного курения.

Помогут ли электронные сигареты бросить курить

Но есть ли положительные моменты в курении таких девайсов? Казалось бы, что да — всё равно перечень токсичных веществ меньше, чем в сигаретном дыме. А количество никотина в жиже для парения можно постепенно уменьшать, чтобы потом и вовсе бросить пагубную привычку.

Однако, как показывают западные социологические исследования, едва ли замена обычной сигареты на электронную поможет бросить курить. При уменьшении концентрации никотина зависимый человек просто начинает чаще «парить», чтобы получать дозировку никотина, к которой он привык. А психологическая зависимость от самого ритуала только закрепляется с возросшим количеством подходов.

Кроме того, мнимая безопасность электронных курительных девайсов приводит к откладыванию момента, когда «парящий» человек решается бросить вредную привычку.

Вред курения электронных сигарет

Какой вред приносят электронные сигареты? Жидкость для парения нарушает барьерную (иммунную) функцию лёгких, что приводит к частым респираторным заболеваниям, с которыми вэйперы в клинической практике сталкиваются чаще некурящих людей по отзывам врачей. Кроме того, — по опыту пользователей электронных сигарет — есть множество неприятных побочных эффектов, таких как:

  • сухость во рту;
  • головокружение;
  • повышение артериального давления;
  • сухость и раздражение глаз;
  • бессонница;
  • тошнота;
  • аллергии;
  • кровотечения из носа.

И самую большую озабоченность вызывает то, что рынок таких устройств пока слабо регулируется и регламентируется законом, а долгосрочные последствия «парения» и вред электронных сигарет слабо изучены, так как ввиду новизны этого явления элементарно не набралась достаточная статистика последствий «парения» вэйпа.

По итогу, суммируя вышесказанное, получаем вывод, что польза электронных сигарет — вещь довольно эфемерная, а вред хоть, возможно, и меньше, чем от обычного табака, но есть. К тому же, риски получить на будущее неблагоприятные для здоровья последствия после потребления внутрь слабоизученных токсинов, канцерогенов и тяжёлых металлов, имеющих накопительных эффект, очень велики.

Стоит ли баловаться такими устройствами только ради вкуса — выбор каждого, однако начавшие появляться с недавнего времени исследования показывают обратную сторону медали — пагубное воздействие на организм электронных сигарет. Поэтому выбирайте для себя позитивные привычки: здоровое питание, спорт, активный образ жизни и интересные и позитивные хобби. Такой круг привычек и интересов сделает пускание клубов ароматизированного пара по лёгким вовсе странным и неинтересным занятием для вас и ваших близких.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: