Массажная роликовая подушка: принцип работы - Yaboltushka.ru

Массажная роликовая подушка: принцип работы

Что такое массажная подушка: как выбрать и использовать

Содержание статьи:

Массажная подушка: преимущества и особенности

Массажная подушка – компактное изделие, призванное воздействовать на отдельные зоны, нуждающиеся в стимулировании и расслаблении. Внешне массажер напоминает небольшую пластину или валик овальной, квадратной или иной формы. Существуют универсальные модели, а также изделия, предназначенные для обработки шеи, верхней или нижней части спины, бедер, икроножных мышц, ступней или рук.

Массажные подушки могут подключаться к электрической сети или работать от аккумуляторов. Некоторые модели снабжаются дополнительными функциями: инфракрасным излучением, вшитыми роликами, вибрационным режимом или подогревом. Прибор вставляется в мягкий чехол, предохраняющий от повреждений.

Среди преимуществ подушек компактные размеры, простота использования, универсальность. Изделия рекомендованы для восстановления после ушибов, вывихов и других травм, профилактики артрозов, остеохондрозов и других суставных патологий. Прибор незаменим для людей, вынужденных много времени проводить в статичных позах: шоферов, операторов, кассиров, парикмахеров. Подойдут они и спортсменам, испытывающим постоянные мышечные и суставные перегрузки. Изделия рекомендуют при сильных физических и умственных перегрузках, синдроме хронической усталости, бессоннице, апатии. Время сеансов рассчитывается индивидуально и зависит от характера заболевания.

При правильном применении приспособления способны:

    Снять мышечное напряжение;

Избавить от боли после травм;

Уменьшить нагрузку на спину;

Обеспечить отдых мышцам и суставам;

Стимулировать умственную активность.

Хорошая подушка заменит собой профессионального массажиста и станет прекрасной альтернативой громоздким приспособлениям вроде массажной кровати или кресла. Изделие легко перевозить, оно не нуждается в специальном уходе. Все, что требуется – правильно расположить подушку и включить ее. Лучше всего лечь и расслабиться, но некоторые предпочитают закрепить изделие на теле и заниматься своими делами. Руки пациента остаются свободными.

Несмотря на множество преимуществ, у подушек есть и минусы. Основной – широкий список противопоказаний. Массажер нельзя использовать при:

    Подозрении на злокачественные опухоли;

Воспалениях любой природы;

Открытых повреждениях кожи;

Хронических заболеваниях в тяжелой стадии.

Пациенты с повышенным артериальным давлением или болезнями крови должны проконсультироваться с лечащим врачом.

Лучшие варианты для лечения и профилактики

Основной критерий выбора – назначение массажера. Изделия делятся на несколько больших групп. Особенно популярны массажеры для спины. Удлиненная подушка эргономичной формы хорошо снимает напряжение с позвоночника, исправляет осанку, поддерживает спинные мышцы в тонусе и способствует их восстановлению. Прибор предупреждает отложение солей в суставах и улучшает подвижность позвоночника. В продаже можно найти подушки с виброэффектом или роликами. Встречаются и универсальные приборы комбинированного типа с возможностью переключения режимов.

Очень удобны массажеры для шеи. Обычно они имеют форму подковы, позволяющую удобно расположить голову и расслабить мышцы. Надувать их не нужно, достаточно настроить нужный режим на панели управления. Массажер удобно укладывается на плечи, в процессе работы стимулируются мышцы верхней части спины. Подушки такого типа часто снабжаются функцией подогрева или инфракрасного излучения. Большинство шейных массажеров работает от аккумуляторов, их можно использовать дома, на работе или на отдыхе, брать с собой в поездки и командировки.

Для людей, много времени проводящих за рулем, созданы специальные автомобильные подушки. Ими можно пользоваться прямо во время движения. Шнур включается в прикуриватель, корпус удобно крепится к сидению при помощи липучек. Подушки снабжены функцией подогрева, большинство моделей имеет комбинированный роликово-вибрационный режим.

Интересное предложение для ценителей массажа – подушка Шиацу. Она воздействует на акупунктурные точки шеи и головы, обеспечивая максимальную релаксацию. Массажное воздействие оказывают ролики, выступающие над поверхностью прибора. Возможно переключение скорости вращения. Процедуру можно проводить в положении сидя или лежа.

Некоторые подушки Шиацу дополняются функциями подогрева с возможностью выбора температуры, вибрационным воздействием и 3D массажем.

Среди самых дорогих моделей подушки с встроенными нефритовыми роликами. Такие изделия оказывают общее оздоровительное влияние на организм, снимают напряжение, расслабляют и омолаживают. Дополнительное воздействие оказывают режимы прогревания и прижигания, виброэффект и инфракрасное излучение.

Правила выбора

Чтобы приспособление принесло только пользу и прослужило как можно дольше, нужно выбирать только качественные подушки от известных производителей. Купить их можно в ортопедическом салоне или аптеке. При выборе рекомендуется обратить внимание на:

Форму и наполнитель;

Наличие дополнительных функций;

Гарантийные обязательства производителя;

Стоимость изделия зависит от производителя. Самые дешевые модели китайского производства обойдутся в 1,5-2 тысячи рублей. Наиболее дорогие варианты швейцарских марок стоят более 17 тысяч рублей. Промежуточное положение занимают популярные и очень качественные немецкие или французские модели.

Покупая подушку в салоне, нужно внимательно изучить инструкцию, ознакомиться со списком показаний и противопоказаний. Можно примерить массажер, оценить силу вибрации, мощность и другие параметры. Изделия продаются без рецепта, но людям с хроническими заболеваниями лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Если в ближайших аптеках нужных подушек нет, стоит поискать в интернет-магазинах, ассортимент там существенно шире.

“ Как ВЫБРАТЬ МАССАЖнУЮ ПОДУШКУ ? ”

Впервые на med-serdce.ru !
Специально для Вас: уникальный аналитический обзор

Детальный анализ массажных подушек и критериев их выбора подготовленный ведущим экспертом с 10-летним стажем работы в области массажного и реабилитационного оборудования Светланой Дружининой

Навигация по статье:

( используйте пункты навигации для того, чтобы удобно путешествовать по разделам данной аналитической статьи )

Массажная подушка или массажная накидка ?

Кому подойдут массажные подушки?

Если говорить о массаже в целом, то, разумеется нет ничего лучше, чем руки профессионального массажиста. К сожалению, не у всех людей есть время и деньги на дорогостоящие массажные процедуры. В этом случае на помощь придут массажные аппараты: массажные накидки, массажные подушки или массажные кресла. Осталось только понять, что из этого подойдет Вам. Массажные кресла имеют достаточно технического оснащения, чтобы попытаться заменить Вам руки массажиста, однако, цена такой аппаратуры не всех устроит. Массажные накидки обладают более скромным набором техниеских средства, однако, тоже неплохо справляются со своей функцией, стоят дешевле, чем кресла, но дороже, чем массажные подушки. Массажная накидка имеет весьма полезную функцию вытяжения позвоночника (когда ролики двигаются вдоль всей спины) — это её главное преимущество перед массажной подушкой. Однако, самым главным существенным фактором в пользу покупки массажной подушки будет являться то, что она занимает в разы меньше места, чем массажная накидка. Кроме того, с помощью подушки (как правило, она имеет немного выпуклую массажную поверхность) легче эффективней проммассировать область шеи. Чтобы сделать это с помощью масажной накидки, нужно найти такое положения тела, при котором шея плотно прижата к массажной поверхности.

Таким образом, массажная подушка подойдет:

Тем, кому нужна повышенная интерактивность. Массажной подушкой можно прорабатывать почти любые участки тела на свой выбор

Автомобилистам. Абсолютно все массажные подушки можно использовать в авто

Тем, кто хочет сэкономить деньги, на более дорогих массажерах в пользу мобильности и простоты использования

Также, как в случае с накидками, тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, хочет размять затекшие мышцы быстро, легко, приятно

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖНЫХ ПОДУШЕК

Существуют случаи, когда применение массажных подушек недопустимо:

  • При опухолях, травмах или воспалительных заболеваниях кожи;
  • В зонах с чувствительной кожей (лицо, область глаз, горло);
  • Во время сна;
  • При вождении автомобиля (связано с безопасностью: водитель может расслабиться и потерять бдительность) используйте массажеры только после полной остановки транспорта (при резком торможении возможно травмирование);
  • Во время беременности;
  • При варикозе вен нижних конечностей;
  • Если у пациента тяжелые заболевания позвоночника, любое воздействие на мышцы спины происходит только с разрешения врача.

Давайте рассмотрим, что представляет собой массажная подушка

Устройство

Любая массажная подушка представляет собой, непосредственно, массажный механизм с каркасом обтянутым различными износостойкими материалами, от натуральной кожи до особо прочного нейлона.

Материал покрытия

При выборе массажной подушки учитывайте материал покрытия. Если Вашей целью является частое использование подушки длительное время, то лучше рассматривать более дорогие подушки с особо прочным материалом, например:

Casada Maxiwell 3 US-Medica Apple Plus Homedics SP-39HW-EU

Пульт управления

Практически в каждой массажной подушке есть пульт дистанционного управления, что позволяет управлять множеством функций: интенсивностью массажа, подогревом, вибромассажем, переключать скорости. Рекомендуем покупать подушки с большим количеством скоростей, что позволит расширить диапазон массажа. Начинайте со слабой скорости, что послужит своеобразной разминкой и переходите к более интенсивному массажу.

Пример массажных подушек с большим количеством скоростей:

Homedics SP-39HW-EU Casada Maxiwell 3

Массажный механизм

Массажные головки

Большинство массажных подушек оснащены массажными головками, с возможностью их прогрева, которые вращаются с разной скоростью и в разных направлениях, имитируя пальцы массажиста. Мы рекомендуем Вам рассматривать подушки с большим количеством таких головок: чем больше головок в массажном механизме, тем качественнее, детальнее будет массаж

Пример массажных подушек с большим количеством массажных головок:

Существуют подушки массажные головки которых выполнены из натурального нефрита, природного камня обладающего рядом уникальных лечебных свойств.

Массажная подука с нефритом:

Чудесные свойства нефрита

Древние китайцы ценили нефрит дороже золота. Именно этот минерал считали национальным камнем Китая. Нефритовые массажные ролики применяют для снятия головной боли, нормализации артериального давления. Массаж нефритом стимулирует и помогает кровообращению в мозге, снимает утомляемость.

Читайте также  Гуманизм, как профессия

Каркас и максимально допустимые нагрузки

Как правило каркас массажных накидок сделан из высокопрочных материалов, но даже у подобных конструкций есть предел допустимых нагрузок. Подушки являются интерактивными, а это значит, что Вы можите приложить подушку почти к любому участку тела. Однако, если Ваш вес превышает значение максимально допустимой нагрузки, то в таком случае ягодицы с полной апорой на механизм Вы уже не проммасируете, он просто сломается. В таких случаях мы рекомендуем рассматривать подушки с большим пределом максимальной нагрузки.

Среди подушек с большим пределом максимальной нагрузки стоит выделить:

Вибромассаж

В подушках также встроен вибромассаж представленный вибромоторчиками. Доказано научным путем, что вибрационные импульсы оказывают расслабляющее действие на мышцы, стимулируют обмен веществ, улучшают кровообращение, успокаивают слишком возбужденные нервы, оптимизирует сердечно-сосудистую деятельность. А. Я. Креймер впервые подробно изучил вибрационную терапию, изобрел несколько аппаратов и повлиял на более частое использование такого массажа.

ВИБРОМАССАЖ В СССР

Ещё в СССР прекрасно знали чудесные свойства вибромассажа. Спортсмены часто прибегали к терапии вибромассажем, дабы восстановить силы после изнурительных тренировок. Сами спортсмены утверждали, что после такого массажа садиться на шпагат становилось в два раза легче.

Если хотите сэкономить и при этом получить полную интерактивность, Ваш выбор — массажная подушка

Чем же так хороша массажная подушка в сравнении с массажными накидками и креслами? Мы уже говорили о намного меньших размерах таких подушек, компактности, мобильности. Просто берите массажную подушку в руки и применяйте её воздействие к тем областям вашего тела, котоые Вы хотите промассажировать. Легко и просто.

Прорабатывайте любые участки тела на выбор:

Массаж шеи

Рекомендуем всегда начинать массаж с шейно-воротникового отдела.

Массаж спины

Рекомендуемое время массажа одной зоны: 3–5 минут.

Массаж икр

Вы можете включить роликовый или пульсирующий массаж

Массаж бедер, ягодиц

Массаж бедер — эффективен для профилактики целлюлита.

Массаж ступней

Особенно приятен при использовании массажной подушки!

Волнообразное движение роликов, 3D массаж

Эффекты от использования массажных подушек:

Как и массажная накидка, массажная подушка обладает теми же механизмами, но в скромных размерах исполнения. Поэтому эффекты от воздействия таким аппаратом на Ваш организм похожи на эффект от использования массажных накидок, с той лишь разницей, что накидка сразу покрывает несколько зон массажа, а подушку можно использовать поочередно для проработки различных зон массжа.

Снимает онемение рук

Облегчает боли в ногах, стимулирует кровообращение

Снимает мышечные зажимы плеч, шеи, расслабляет

Снижает ревматические боли в пояснице + профилактика целлюлита

Отлично подойдет автомобилистам

Если массажную накидку легко и удобно использовать в автомобиле, то в случае с массажной подушкой делать это ещё проще

Адаптер прикуривателя на 12 B.

Если Вы являетесь автомобилистом, Вам следует выбирать массажные подушки с возможностью зарядки от прикуривателя авто:

Массажные подушки с автомобильным адаптером:

Крепежный ремешок сзади

Массажные подушки автомобильного типа оснащены не только адаптером питания от прикуривателя, но и удобным ремешком сзади, с помощью которого подушка крепится к подголовнику кресла авто или на само кресло

10 лет опыта в области продажи массажной техники

Светлана Дружинина

По сути массажные подушки — это укороченные верссии массажных накидок с единственной разницей, что массажная накидка сразу охватывает несколько зон массажа: шея, спина, поясница, ягодичные мышцы, бедро. С массажной подушкой Вы также сможете промассажировать все эти области, однако, не одновременно, а поочередно, прикладывая подушку к нужному участку тела. Если рассматривать использование такой подушки в авто, то она, безусловно, выигрывает в сравнении с массажной накидкой: меньше размер, меньше выступающих частей, большая безопасность. Если подытожить все вышеперечисленное, то можно сказать: Если Вы не можете позволить себе сеансы у профессионального массажиста, массажное кресло, а массажная накидка кажется Вам все равно слишком громоздкой, то массажная подушка — это именно то, что Вам нужно. Используйте её дома, в офисе, в авто, она компактна и интерактивна

ВСЕ ЕЩЁ ЗАТРУДНЯЕТЕСЬ В ВЫБОРЕ?

Просто напишите своё имя и телефон, и эксперт ответит на ваши вопросы совершенно бесплатно

Массажная подушка для шеи и плеч

О пользе массажа известно всем.

Он помогает лечить ряд заболеваний, связанных с мышцами, костями, сосудами.

Не каждый может позволить себе посещать специалиста, в этом случае альтернативой может стать использование массажной подушки.

Они, предназначенные для шеи, плеч, спины.

Они представлены несколькими видами, из которых каждый может подобрать то, что максимально ему подойдет.

Массажная подушка — отличный вариант для тех, кому нужен массаж, но кто не может позволить себе посещение специалиста либо приобретение массажного кресла.

Что такое массажная подушка?

Большинство приспособлений используется в разных ситуациях, в том числе и за рулем автомобиля. Устройства обычно работают от сети или батареек.

Плюсы использования

Болевые ощущения в области шеи и плеч оказывают негативное влияние на общее состояние человека. Мышечные боли провоцируют ухудшение кровообращения, в результате возникают головные боли, так как мозг страдает от нехватки кислорода и питательных веществ.

Если мышцы в течение долгого времени находятся в спазме, все части позвоночника могут страдать от недостатка кровоснабжения. Все это может привести к серьезным болезням. Массажная подушка направлена на решение этих проблем.

Массажные подушки улучшают кровоснабжение позвоночника и мышц спины

Массажная подушка — это удобство, возможность использования устройства в любое время при возникновении необходимости. Его можно брать в путешествие, использовать в машине.

Подушки довольно простые в эксплуатации. Они могут иметь несколько режимов работы и иметь пульт дистанционного управления. Источник энергии может использоваться любой. Также модели оснащены съемными чехлами, что помогает соблюсти все санитарно-гигиенические условия.

Как работают массажеры?

Массажные устройства работают достаточно просто. Есть ручные массажеры, есть электрические. Последние достаточно просто включить, первые требуют ручной работы.

Если ваши мышцы постоянно напряжены, и кровообращение нарушено, то подушка легко решит такую задачу. Женщины нередко применяют их не по назначению — для профилактики целлюлита, и в этом случае они также эффективны. Также они дают противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Функции, которые могут выполнять массажеры, достаточно разнообразны и определяются их конструкцией.

Вот некоторые из них:

  • Вибрационный массаж. В этом случае подушка представляет собой вибрационное устройство, вставку из пенопласта и чехол. Скорость достаточно большая, амплитуда же, напротив, маленькая. Этот вид массажа считается менее эффективным ввиду узко локализированного действия, однако он может использоваться для снятия напряжения либо спазмов на любом участке, что становится весомым преимуществом.
  • Роликовый массаж. Делается благодаря подвижным роликам, вращающихся в разных плоскостях. Есть устройства с четырьмя, семью, восемью роликами. Такой массаж помогает не просто снять боли в мышцах, но и проработать их путем глубокого механического воздействия, обеспечить тщательную проработку различных видов мышц. Этот вид воздействия схож с традиционным массажем. Он предполагает большую глубину воздействия, поэтому используется не только для устранения спазмов, но также для лечения простуды и различных воспалений.
  • Ударный либо постукивающий массаж. Также делается посредством роликов, но характер их движения не вращательный, а колебательный. Работа схожа с постукиваниями. Массаж помогает устранить спазмы и застой лимфы. Для роликов нередко используется нефрит. Для достижения лечебного эффекта камень должен касаться кожи.
  • Инфракрасное излучение. Этой возможностью оснащены многие устройства. В них есть подогрев, который помогает повысить оздоровительный эффект, снимая спазмы, воспаление. Однако в ряде случаев подогрев только усугубляет ситуацию.

Виды массажных подушек для шеи

Массажеры бывают разных конструкций, которая определяет их функциональные возможности.

Основные виды следующие:

  • Роликовые. Оснащаются подвижными роликами, которые вращаются в разные стороны. Подушки обычно имеют несколько режимов работы. Ролики не только растирают тело, но и интенсивными механическими движениями глубоко разминают мышцы. Глубокое воздействие помогает снять напряжение. Используются такие конструкции и для лечения простудных заболеваний.
  • Вибрационные модели. Такие подушки заключаются в чехлы, внутри которых находится вибрационное устройство и пенопластовая вставка, усиливающая действие последнего. Подушка мягко воздействует на мышцы, работая на высокой скорости. Режим воздействия может быть и один, и несколько. В последнем случае аппарат оснащен регулятором скорости. Данный вид считается универсальным. Он локально действует на пораженный участок.
  • Модели с инфракрасным излучением. Для них характерна функция подогрева. Такие подушки могут производить расслабляющий оздоровительный эффект, что особенно полезно при различных воспалениях и мышечных спазмах. Однако у них есть противопоказания: варикоз и заболевания, связанные с застоем крови в венах. В этом случае подогрев может улучшить ситуацию.

Подушки для постукивающего и ударного массажа по конструкции схожи с роликовыми аналогами, но головки их не крутятся, а совершают ударные резкие движения. Можно использовать их для снятия отеков, спазмов, устранения застоя лимфатический системы.

Также существуют специальные автомобильные подушки, которые устанавливаются на кресло водителя.

Показания к применению

Массажные подушки для шеи и плеч показаны тем, кто страдает остеохондрозом и неврозами. В этом случае они помогают уменьшить или полностью снять спазм мышц. Сеансы помогают снять напряжение, боль, усталость, нервозность.

Читайте также  Почему нужно лечить кашель?

Чаще всего массажные подушки назначают для профилактики и лечения остеохондроза и невралгии

Также можно использовать их при мигренях, хронической усталости, частых тревожных расстройствах. Для постоянного применения подушка показана тем, кто имеет шейный радикулит. Можно использовать ее и для профилактики, с целью снятия напряжения при недостатке движения или повышенной активности.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу массажных подушек, существуют состояния, при которых использовать их не рекомендуется.

К противопоказаниям относятся следующие:

  • возраст младше 12 лет;
  • венозная и артериальная гипотензия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • остеопороз;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность.

Видео: «Как правильно использовать массажную подушку?»

Рекомендации по выбору

Современных массажных подушек много. Первое, на что стоит обратить внимание — это количество роликов и их размер. Четырех головок вполне достаточно, но некоторые модели оснащаются 6-8 роликами.

Учтите, что это делает подушку тяжелее. Важен размер массажных головок — чем больше он будет, тем лучше, это сделает массаж более полезным и приятным. Полезная функция — возможность регулировки скорости и интенсивности массажа. Рекомендуется начинать сеанс с низкой скорости, постепенно ее наращивая.

Также учитывайте то, откуда подушка будет получать питание: от батареек или электросети. Также существуют модели, работающие от прикуривателя в автомобиле.

Существуют массажеры работающие на батарейках и от электросети

Массажеры сверху покрыты чехлом. Покрытия — винил или другой синтетический материал. Натуральные ткани в данном случае подходят не слишком, поскольку они быстро пачкаются. Натуральная кожа может быстро растянуться и даже порваться.

Наличие у подушки пульта дистанционного управления и таймера позволяет задавать длительность массажного сеанса.

Еще один критерий, который нужно учесть — стоимость. Ценовое разнообразие достаточно велико и зависит от характеристик устройства.

Примерная цена

Стоимость массажеров зависит от производителя, их вида и характеристик. В России стоимость их может начинаться от 300-400 рублей (самые простые устройства) и заканчиваться 10-20 тысячами рублей, если речь идет о многофункциональных вариантах с дополнительными возможностями.

В Украине простую подушку можно купить за цену от 100 гривен, а стоимость высокотехнологичных массажеров может доходить до 10 000 грн.

Отзывы

Отзывы о массажерах для шеи положительные Отзывы тех, кто приобрел массажную подушку, практически всегда положительные. Особенно хорошо о них отзываются те, кто проводит много времени за рулем или в положении сидя.

Устройства помогают избавиться от тянущих и ноющих болей в шее, являющихся частым последствием долговременного сидячего положения.

Вечерние сеансы массажа после тяжелого дня позволяют ощутить себя бодрым и отдохнувшим.

Хорошо отзываются о таких подушках и врачи, подтверждающие пользу массажа и удобство таких приспособлений в применении.

Дополнительно они советуют учитывать противопоказания и выбирать устройство с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

В целом массажеры — отличное приспособление, особенно для тех, кто нуждается в массаже, но не может позволить себе его регулярное посещение.

Видео: «Обзор массажной подушки»

Заключение

Таким образом, стоит выделить:

  • Массажная подушка для шеи и плеч помогает снять напряжение и усталость, улучшить кровообращение, устранить спазмы в мышцах. Они полезны как для профилактики различных проблем, так и для их устранения.
  • Существует большой выбор таких подушек. Они отличаются по принципу работы, функциональным возможностям, стоимости.
  • Отзывы о приспособлениях в основном хорошие, причем как от врачей, так и от тех, кто опробовал их на себе.

Какой массажер лучше для шеи и плеч выбрать?

После того, как вы приняли решение о покупке массажера можно смело отправляться в салон магазин массажного оборудования в ТЦ Силуэт, или подобрать нужный вариант на специализированном сайте интернет-магазина alfamarket.by.

Боли в шейном отделе позвоночника явление частое. Это неприятное чувство испытывал почти каждый. Причины возникновения боли различны. Основные из них — это статические нагрузки при физических упражнениях, неудобная поза для сна, либо сидения, неудачный поворот головы и другие.

Существенную помощь, при неприятных ощущениях в шее, оказывает массаж. Он может быть как профессиональный, так и домашний, сделанный самостоятельно электрическим, или ручным массажёром.

На рынке продаж очень популярны различные виды массажёров, но наиболее популярны именно аппараты для шейного и плечевого отделов.

Показания к применению массажера для шеи и плеч

Популярность таких массажёров обусловлена тем, что остеохондрозу подвержена большая часть людей. Они призваны решить такие проблемы, как:

  • синдром напряжения;
  • непосредственно боли, направленной локализации;
  • внутричерепное давление;
  • сдавливание и тяжесть в плечевом отделе;
  • хруст, обнаруживающийся при поворотах головы;
  • небольшие смещения позвонков;
  • такие сопутствующие симптомы, как головокружение, мелькание перед глазами, шум в ушах.

Представленных в магазинах массажёров множество, но все ли они эффективны. В статье разберёмся, какой из них наиболее лёгок в применении и полезен.

Разновидности массажеров для шеи и плеч

Название говорит само за себя. Этот аппарат имеет форму подушки, со встроенным роликовым механизмом. Ролики вращаются в различных направлениях и с выбранной интенсивностью, разминая болезненный участок.

Небольшие размеры приспособления создают определённые удобства в применении, как в домашних условиях, так и в машине, офисе, или ином месте. Удобные крепления помогают зафиксировать подушку к любому стулу, либо креслу. Некоторые люди применяют этот компактный массажёр для устранения болей в коленных суставах.

При покупке этого экземпляра необходимо обратить особое внимание на материал, из которого он изготовлен. Это обеспечивает гарантию долголетнего использования. Так же стоит посмотреть гарантийный срок. Чем он выше, тем дольше вы сможете наслаждаться бесперебойной работой подушки.

небольшие размеры;
возможность взять с собой, мобильность;
отлично справляется с основной задачей;
снижает, либо полностью устраняет боли в шее, а так же в голове;
имеет доступную цену;
можно массировать и шею, и руки и ноги и всю спину.

Принцип действия и механизм схож с предыдущими вариантами. Этот экземпляр так же крепится на кресло, либо стул, но не имеет лямок, поэтому не фиксируется ручным способом. Разновидности модельной группы данного товара, позволяют выбрать массажёр для спины, бёдер, ягодиц и конечно шеи.

Накидка имеет приличные размеры и цену, но крайне эффективна в борьбе с болями.

Отлично подойдёт людям, проводящим много времени сидя за рулём, либо офисным работникам.

удобное крепление, не требующее дополнительной фиксации;
применяется в комплексе, из-за многофункциональности;
подходит для применения в нестандартных местах, например машине, либо в офисе;
помогает людям, которые имеют сидячий образ жизни.

Он представляет собой обод, который накидывается на плечи сзади и имеет фиксатор в районе груди. Внутрь воротника вшит роликовый механизм, благодаря которому происходит эффективное массирование шейной и воротниковой, а иногда и поясничной зон.

Если боли распространяются на более обширный участок, отдавая в руку, переднюю часть грудной клетки, то этот вид станет незаменимым помощником в борьбе с недугом. Аппарат имеет компактные размеры, благодаря чему подходит для обработки различных участков тела.

Удобные лямки, пришитые к воротнику делают лечение более комфортным, так как крепятся на нужном уровне и надёжно фиксируются, а при необходимости регулируются.

возможность регулирования интенсивности;
лёгкость и мобильность при хорошей работоспособности;
долгий срок службы и износостойкость;
разнообразие вариантов применения (некоторые люди применяют даже для ног);
эффективное избавление от болевого синдрома.

Данный вид имеет несколько насадок, благодаря чему, можно выбрать наиболее подходящий в решении той, или иной области и проблемы.

Лечебный эффект достигается за счёт вибраций. Именно данный вариант подходит для избавления от солевых отложений, создающий горб позади шеи. Благодаря постукивающему и вибрирующему механизму эта проблема решается безболезненно и быстро. Массажёр так же отлично справляется с синдромом напряжения и с болями. Применяется преимущественно в домашних условиях.

интенсивный массаж, за счёт высокой мощности;
универсальность;
эффективная борьба с болевым синдромом, спазмом, напряжением;
разбивание солевых отложений;
улучшение кровообращения.

Заболевания, при которых массажёр для шеи помогает

Все вышеописанные виды массажёров имеют достаточно большой процент эффективности, в борьбе с различными заболеваниями шейного отдела позвоночника.

  • боли в шейном и плечевом отделе, отдающие в различные участки тела;
  • остеохондроз, 1 и 2 степени, с небольшим смещением и лабильностью позвонков;
  • лордоз, сколиоз на начальных стадиях развития;
  • послеоперационный и период восстановления после перенесённых травм, либо долгий лежачий, либо сидячий период;
  • шейный радикулит, не в острой стадии;
  • головные боли статического происхождения.

Так же применение массажёров оправдано, если человек занимается профессиональным спортом, связанным с большим напряжением шейного и плечевого отдела.

Противопоказания к массажу шеи и плеч:

Любое лечение необходимо начинать после консультации с лечащим врачом. С осторожностью следует применять аппараты для массажа, в профилактических целях, без подтверждённого диагноза, так как они имеют ряд противопоказаний, основные из которых:

  • межпозвоночные грыжи, различной интенсивности;
  • проблемы со свёртываемостью крови, тромбофлебит;
  • склонность к повышению давления, гипертония;
  • психические расстройства, сидром раздражённости, повышенная нервозность;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • язвы, нарывы, порезы и иные образования в области применения;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • повышенная температура тела;
  • острые стадии болезней позвоночника;
  • ОРВИ, грипп, иные инфекции.
Читайте также  Мрт и ее преимущества

При грыжах позвоночника больше 0,8 мм. лучше использовать аппликаторы Кузнецова, это исключает травмирование и наиболее безопасно в борьбе с болями.

Как правильно выбрать массажер для шеи?

При выборе массажера для шеи и плеч, надо отталкиваться от ваших пожеланий, если вы хотите сами массировать воспаленный участок, то тогда обратите внимание на ручные массажеры с длинной ручкой, что бы удобно было массировать.

А если вы хотите придти домой после трудового дня, и отдохнуть, а в это время, что бы вас кто-то помассировал — то лучшим решением будет массажная подушка с инфракрасным прогревом.

Мы много раз проводили тесты, какого же размера должны быть ролики в массажной подушке, и оптимальным решением являются ролики в подушке US-Medica Apple SMP-70, так же данную подушку можно рассматривать с аппликатором Кузнецова (смотри видео выше), в таком варианте данная подушкой будет удобно массировать и ноги и глубоко прорабатывать триггерные точки.

Как выбрать массажную подушку, советы от профессионалов

Для чего нужны массажные подушки?

По статистике, 64% людей имеют проблемы со здоровьем связанные с недостаточной физической активностью. Для того чтобы поддержать свой организм и здоровье, всё большее количество людей прибегает к услугам массажиста. Массаж здорово помогает, однако стоимость одного сеанса массажа достаточно высока, если учесть время, которое будет затрачено на процедуру, а это от полутора часов то преимущества массажного кабинета становятся достаточно туманными.
Сделать массаж доступным и при этом дешёвым призваны массажные подушки. Массажные подушки получили большое распространение во всём мире, и с ростом технического прогресса разница между ручным и автоматическим массажем становится всё более размытой. Однако не все массажные подушки одинаково полезны, для того чтобы ответить на вопрос «Как выбрать массажную подушку» мы написали данную статью, в которой подробно разберём плюсы и минусы различных элементов этого устройства, разберёмся, как работает массажная подушка и как в конечном итоге должна выглядеть «Идеальная» массажная подушка.

Устройство массажной подушки и секрет её популярности

За небольшой промежуток времени, аппаратный массаж стал очень популярен, в авангарде устройств для массажа идёт массажная подушка, «Подушка» самая популярная и практичная из всей линейки массажеров.
Массажная подушка – это устройство в форме подушки, внутри которой находятся ролики оказывающие массирующее воздействие на определённую зону тела. Секрет популярности массажной подушки в её компактности, лёгкости и достаточно широким функционалом, благодаря которому провести профессиональный сеанс массажа можно в любом месте и в любое время.

Как массажная подушка влияет на здоровье человека?

Традиционно, массажные подушки используют японскую технику массажа Шиацу. В основе массажа лежит техника точечного воздействия на участки тела, это ускоряет выведение молочной кислоты из мышц, благодаря чему снимается усталость, прекращаются боли и происходит быстрое восстановление функциональности массажируемого участка. Массаж «Шиацу» используют для общего укрепления организма, массаж хорошо помогает при бессоннице и стрессах, положительно влияет на нервную систему, улучшая настроение и увеличивая работоспособность. Кроме укрепляющего и профилактического воздействия, массаж используется как лечебное и терапевтическое средство.

Как подобрать массажную подушку?

При покупке массажной подушки, следует изучить особенности каждой отдельной модели, так как разные модели подушек имеют различные формы, технологии и материалы. В первую очередь посмотрите на тип массажного воздействия, делится он на вибромассаж и роликовый массаж.

Особенности роликового массажа

Роликовый массаж имитирует ручной, ощущения от воздействия роликов можно с лёгкостью перепутать с руками профессионального массажиста, который при помощи ладоней разминает выше тело. Роликовые массажные подушки, используют японскую технологию массажа «Шиацу» такая техника массажа более естественна и полезна, по сравнению с вибромассажем. Ролики имеют регулировку интенсивности и два режима работы – против часовой стрелки и по часовой стрелке. По технике массажа «Шиацу» массажирование по часовой стрелке усиливает, прилив энергии к месту воздействия и положительно сказывается на его работоспособности. Массаж против часовой стрелки, наоборот рассеивает энергию оказывая расслабляющий эффект.

Особенности вибромассажа

Вибромассаж – основывается на воздействии вибрацией на нервные окончания массажируемого участка, что провоцирует ответную реакцию нервной и кровеносной системы, улучшая кровообращение и расслабляя мышцы в зоне действия массажера. Массажёры использующие функцию вибромассажа, имеют регулировку частоты и амплитуды вибрации. В зависимости от частоты и амплитуды, массажёр по-разному влияет на возбудимость нервных окончаний. Малая интенсивность имитирует щадящий массаж, массаж усиливает чувствительность нервных окончаний, стимулирует приток крови и подготавливает мышцы к последующей работе. Большая интенсивность наоборот – уменьшает чувствительность нервных окончаний и благодаря сильной вибрации и большой амплитуде расслабляет мышцы, усиливает кровоток, запускает восстановительные процессы в мышце.

Инфракрасный свет

Инфракрасный свет широко используется в косметологии, инфракрасные лучи расслабляют мимическую мускулатуру лица, улучшает кровообращение и расширяют поры, благодаря этому токсины и продукты метаболизма активно выходят из организма. Кроме косметологического эффекта, инфракрасный свет многократно увеличивает эффективность массажа, тепло ускоряет приток крови к месту воздействия массажера, увеличивается снабжение тканей кислородом, оказывает болеутоляющее действие, под воздействием тепла стимулируется интенсивное потоотделение, что стимулирует эффективное выведение токсинов из организма.

Материал роликов и чехла подушки

Ролики для массажёра производят из пластмассы и нефрита, важно выбрать правильные ролики, ведь от материала, из которого изготовлены ролики зависит качество и степень оздоровительных функции массажа. Остановимся на плюсах и минусах подробнее.

Нефритовые ролики

Нефрит относительно недавно начал использоваться как материал массажных роликов, однако уже зарекомендовал себя с лучшей стороны. К одним из плюсов нефритовых роликов, относят их поразительную теплоёмкость, нефритовые камни отлично сохраняют тепло, и иногда кажется, что они живые, так как нефрит всегда тёплый. Нефрит приятно и равномерно передаёт тепло массажируемому участку, увеличивая эффективность массажа в несколько раз. Нефрит прочный, и при длительных сеансах массажа не сотрётся и не начнёт крошиться. Если вам нужен надёжный массажёр, который будет делать приятный и полезный массаж, обратите внимание на наличие нефритовых роликов.

Пластмассовые ролики.

Пластмассовые ролики устанавливаются в дешёвые модели массажеров. Большим плюсом данных роликов является их дешевизна, однако такие ролики не раскрывают всего потенциала массажёра, при этом со временем стираются, что не позволяет использовать массажёр длительный период времени. Кроме того, при длительной работе пластмассовые ролики накапливают статическое электричество, что негативно сказывается на безопасности устройства. При нагреве пластмассовые ролики неохотно передают тепло массажируемой области, большая часть тепла рассеивается в окружающую среду и не оказывает должного целительного эффекта.

— Со временем стираются и крошатся
— Накапливают статическое электричество
— Плохо проводят тепло

Материал подушки

От материала подушки зависит удобство и эффективность массажера, существуют различные комбинации тканей, стоит внимательно присмотреться к качеству материала, он должен быть приятным на ощупь, не иметь химического запаха. Что же выбрать, кожу или ткань? Давайте разбираться:

Ткань

Ткань — наиболее распространённый и практичный материал. Ткань не «Амортизирует» энергию поступающую от роликов, поэтому массаж более чувствителен и эффективен, в отличии от кожи, которая за счёт своей толщины, блокирует в себе часть воздействия. Также ткань не восприимчива к холоду или солнцу, если в холодный январский вечер вы оставите подушку в машине, с ней ничего не случится. Для большей долговечности, ткань покрывают винилом, или используют комбинированную (переплетённую) ткань. Такие ткани обеспечивают значительно более долгий срок работы, при покупке, стоит обратить внимание именно на них.

Кожа, или коже заменитель на первый взгляд отличаются большой долговечностью, но это чувство обманчиво, кожа (вне зависимости от её качества) в процессе использования трескается и растягивается, что делает дальнейшее использование подушки невозможным. А солнце или мороз многократно ускорит разрушение материала, не забывайте подушку в машине. Кроме всего прочего, кожа увеличивает вес подушки и её размеры, это негативно сказывается на практичности и мобильности массажёра.

Дистанционные пульты

Пульт дистанционного управления задействован во всех современных подушках, пульт позволяет без прерывания процесса массажа изменить скорость или силу воздействия массажера.

Выводы:

Массажная подушка незаменимый атрибут современного, здорового человека. При выборе правильной массажной подушки, которая будет поддерживать здоровье вашего организма, следует обратить внимание на следующие атрибуты: Массажная подушка должна быть из ткани, это обеспечит долговечность и практичность. Ролики массажера должны быть из нефрита, так массаж будет наиболее приятен и полезен. В зависимости от ваших предпочтений массажер использующий вибрацию, или ролики, отличным плюсом будет подогрев, он многократно усилит оздоровительный эффект массажера и сделает сеанс массажа ещё более приятным.

Выбрать массажную подушку на нашем сайте можно ТУТ

По материалам Научно-исследовательского центра «Магистр», г.Минск

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: