Ортопедический матрас – эффективная панацея - Yaboltushka.ru

Ортопедический матрас – эффективная панацея

Зачем нужен анатомический матрас

Вот взгляд зацепил шикарную спальню в модном журнале. Красивое бельё, покрывало, детали интерьера. Счастливая пара, завтрак в кровати. В комнату вбегают дети и собака.

До поры до времени мы придаём значение эстетике и совершенно не думаем о самом главном. Неудивительно, что уже в молодости начинаются проблемы со спиной, врачи, болячки. А ведь не так и сложно выбрать матрас, который сохранит здоровье на долгие годы и заменит литры кофе!

Советуют ортопеды

Правда, в последнее время тенденции, к счастью, меняются. Люди стали тщательнее следить за своими внутренними ресурсами. Вот почему так популярны анатомические матрасы.

На них позвоночник человека принимает свою естественную форму. И пока вы спите, ваш организм благодаря правильному кровоснабжению работает как часы. А это очень важно! Лучше поберечь здоровье, чем всю жизнь работать на лекарства.

Анатомическая модель в этом смысле, по мнению многих специалистов, — отличная профилактика. Само определение имеет греческое происхождение и некоторую связь с наукой. Ортопедия – раздел медицины. В разработке специальных матрасов принимают врачи.

Конечно, такой матрас не исцелит. На это не стоит рассчитывать. Но он обеспечивает упругую поддержку, способствует обменным процессам в мышцах, дарит крепкий и здоровый сон. Кроме того, помогает формированию правильной осанки в юном возрасте.

По конструкции и наполнителю

Рассмотрим, какие существуют виды:

  • пружинные матрасы

Бывают с зависимыми и независимыми пружинными блоками. Первые – родоначальники рынка, постепенно уходят в прошлое, но дешевле, чем вторые. А поэтому многие берут их на дачу или в гостевые комнаты. Независимый пружинный блок обеспечивает максимальную точечную поддержку всему телу и предотвращает «эффект волны».

  • беспружинные матрасы

Из явных преимуществ: абсолютная бесшумность, мобильность при транспортировке (можно свернуть в рулон), подходят для людей с большим весом.

И если в плане конструкции вариантов не так много, наполнителей, которые производители используют, масса. Самые распространённые: войлок, латекс, анатомическая пена, пенополиуретан, кокосовая койра, Memory Form (наполнитель с «памятью формы») и другие.

Для кого? Показания к использованию

Как мы уже сказали, анатомическая модель — это и оптимальная поддержка, и отличная профилактика! Их рекомендуют и совершенно здоровым людям, и тем, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

При склиозе, остеохандрозе и других патологиях точно не стоит относиться к спальному месту спустя рукава.

Конечно, матрас — не панацея. Но вот замедлить развитие недуга, уменьшить боли, избавить от хронических усталости и недосыпания, если они вызваны дискомфортом для позвоночника во время сна, ему вполне по силам.

Выбор спального места – вопрос сугубо индивидуальный. И тут имеют значение и личные предпочтения, и вес, и даже возраст покупателя, спите ли вы одни или в вашей постели часто бывают дети, насколько активный у вас образ жизни.

Не стесняйтесь, задайте вопросы менеджеру по продажам или онлайн-консультанту. И, безусловно, самый верный советчик, если вы решили приобрести анатомическое основание или новый матрац, — врач.

Мягкий или жесткий?

Вот чего точно не стоит делать, так это покупать первый попавшийся матрас и ждать при этом, когда же наступит чудодейственный анатомический эффект. Если вы уже определились с конструкцией, и вам всё ясно с составом, ещё один очень важный критерий, который точно нужно учесть, — жесткость.

  • мягкие рекомендуют пожилым и худым людям, при проблемах в поясничном отделе
  • средней жесткости подойдут тем, кто не имеет проблем со спиной;
  • жесткие – как раз для людей с патологиями позвоночника, полных и детей до 3 лет.

Кстати, бывают матрасы разной жесткости. И вы можете заказать такой, если, например, один из супругов тучный, а второй миниатюрный. Ну или у кого-то из пары есть проблемы с позвоночником. А ещё есть двусторонние – для тех, кто время от времени сталкивается с обострением заболеваний шейного и других отделов позвоночника.

Выбираем правильно!

Ну и добавим ещё лайфхаков, которые помогут сделать ваш сон на матрасе безоблачным.

Примеряясь к матрасу, полежите в разных позах, послушайте своё тело. Эксперты советуют не вскакивать через две минуты, а отдохнуть подольше. Стесняетесь других посетителей магазина? Почитайте или послушайте музыку.

Чем больше натуральных материалов в изделии, тем выше уровень его гигиеничности.

Не прогадайте с размером. Ноги не должны упираться в бортик кровати. Лучше если задел составит не менее 20 сантиметров. В ширину оптимальный размер для односпальной кровати – от 80 см и 140 — для двуспальной.

Считается, что лучше подстраиваются под тело модели потолще. А чтобы матрас прослужил вам долго и спали вы на нём только сладко, не забывайте об элементарных правилах эксплуатации! И да, придётся побыть «плохим полицейским», если дети решат на нём устроить соревнования по прыжкам!

Польза и вред ортопедического матраса, ответ специалиста.

Проснулись, не отдохнув, с чувством разбитости и усталости?

Значит, во время сна ваш позвоночник пребывал в неправильном положении. Избежать такого состояния и получить комфортный сон поможет ортопедический матрас, который, по мнению специалистов, является исключительным профилактическим средством для многих патологий опорно-двигательной системы.

Показания к применению

Именно такой неотъемлемый постельный атрибут может обеспечить позвоночному столбу наиболее правильное положение во время сна, давая возможность хорошо отдохнуть также мышцам и суставам. И чем качественнее и грамотнее подобранный матрас, тем лучшим будет его расслабляющее воздействие. К примеру, слишком мягкий вариант его заставит позвоночник провисать, а жесткий – ощущать лишнее давление. Таким образом, дискомфорт для позвоночного столба будет обеспечен.

Исходя из степени твердости, ортопедические матрасы разделяются на несколько категорий, основные из которых:

  • мягкой, эластической модификации с несколькими зонами жесткости, предназначены, для людей пожилого возраста;
  • с мягкой или средней упругостью для тех, у кого вес ниже 60 кг;
  • средней жесткости – для людей с массой до 90 кг;
  • твердой конструкции – подойдут для имеющих вес, превышающий 90 кг.

Соответственно предназначению, ортопедические матрасы производятся разных моделей. Поэтому важно выбрать правильный спальный атрибут, оказывающий положительное воздействие на организм.

ВАЖНО! Чтобы выбрать наиболее приемлемую для себя модель матраса, специалисты рекомендуют не только изучить их технические характеристики, но полежать на них. Покупать надо ту, которая вызвала у вас наиболее положительные ощущения.

Хороший, правильно подобранный ортопедический матрас буквально «принимает в свои объятия» того, кто на нем отдыхает. У человека, лежащего на нем, никогда не появятся даже малейшие дискомфортные ощущения. Ему будет уютно и удобно всегда.

Но цель ортопедических матрасов не ограничивается лишь созданием комфортных условий для сна. Главное их предназначение – фиксация опорно-двигательного аппарата в удобном положении, способствующая его расслаблению и распрямлению в естественном положении. Потому врачи рекомендуют спать на ортопедических матрасах в случае:

  1. спинных и шейных мышечных и суставных болей, возникающих во время отдыха;
  2. непрерывных поисков удобного положения в постели;
  3. возникновения ощущения усталости, разбитости после ночного отдыха, как во всем теле, так и отдельных его участках.

ВАЖНО! Ортопедические матрасы не оказывают лечебного действия. Они предназначены только для создания комфортных условий, благотворно воздействующих на физическое состояние и психику. Так как комфорт, безусловно, важная составляющая часть человеческого здоровья.

Основная польза и вред

Вполне понятно, существенно навредить вашему здоровью ортопедический матрас не может. Но, чтобы обеспечить вашему телу, а именно его позвоночному столбу, правильное положение, важно приобретать ту модель, которая соответствует потребностям организма. Людям с крупным телосложением подходят жесткие варианты матрасов. Пружинные ортопедические модели их, всегда сохраняя необходимую форму, позволяют человеку, как бы он не лег, чувствовать себя комфортно. Если вам приглянулся бюджетный вариант этого спального аксессуара, то не забудьте о его безопасности.

Полезность любого ортопедического матраса определяется тем, что он может:

  • подстраиваться под любой, даже неестественный, изгиб тела отдыхающего на нем, что позволяет полностью расслабиться, избавиться от ущемлений, от головных болей и бессонницы;
  • выступать в качестве дополнительной терапии при позвоночных патологиях;
  • обеспечить бактериальную и противомикробную защиту за счет специальной пропитки;
  • противодействовать аллергическим проявлениям, так как изготовляется только из экологически чистых материалов;
  • быть полезным при проведении лечения травм приобретенной этиологии.


Но, несмотря на свою безвредность, ортопедические матрасы подходят далеко не всем, а поэтому имеют ряд противопоказаний:

  • не соответствующий потребностям организма этот спальный аксессуар может проявить себя такими отклонениями в здоровье, как недосыпание, аллергии, головные боли;
  • неправильно определенный по жесткости матрас создаст нежелательную нагрузку на позвоночник, что не лучшим образом отобразиться на здоровье спящего на нем;
  • покупая дешевое изделие, можно сэкономить средства, но нанести вред организму, ведь бюджетные модели преимущественно плохо справляются с такими важными функциями, как вентиляция и влагостойкость, что способствует накоплению запахов и размножению бактерий.

ВАЖНО! Покупая ортопедический матрас, следует оценить ту пользу и вред, которые могут принести определенные разновидности этой продукции.

Пружинные матрасы

Они производятся двух видов в зависимости от способа распределения пружин:

  1. с зависимым пружинным блоком, одновременно реагирующим на любое давление. Такое снаряжение обычно применяют в продукции эконом-класса, естественно не являющейся ортопедическим вариантом, но довольно востребованной;
  2. с независимым блоком (боннель), предполагающим отдельную изоляцию каждой пружины. Такое сооружение создает приятное распределение давления вокруг поясницы и позвоночника, что позволяет отнести такой вид этих спальных аксессуаров к ортопедическим вариантам.
Читайте также  Современные препараты для повышения мужской потенции

Беспружинные с наполнителями

Именно такие матрасные модели сейчас самые востребованные. Разнообразие их значительное, основные виды наполнителей такие:

  1. натуральный латекс – позволяет создать среднюю жесткость, но придать матрасу мягкость или упругость. Такие изделия подходят практически всем;

  1. искусственный латекс – обеспечивает ортопедической модели повышенную жесткость. Матрасы с таким наполнителем никогда не вызывают дискомфорта и способствуют правильному развитию позвоночного столба. Они преимущественно подходят детям дошкольного и школьного возраста, взрослым с патологией грудного и шейного отделов позвоночника, а также имеющим большой вес;
  2. кокосовая койра – также способствует повышенной жесткости и упругости матрасов, что рекомендовано детям при проблемах с позвоночником или осанкой;
  3. многослойные (латекс с кокосовым волокном) – производятся разной жесткости, что дает возможность подобрать необходимый вариант их;
  4. пенополиуретан, придающий изделию мягкость, отличающийся долговечностью и нетоксичностью.

Наполнителями в ортопедических матрасах также могут быть использованы: кокосовая пружина, конский волос, морские водоросли, сизаль, абака и другие материалы синтетического и натурального происхождения, отличающиеся определенными преимуществами и различными ценовыми характеристиками.

По слухам и авторитетно

Возросшая востребованность ортопедических матрасов, порождает немало слухов об их пользе. Давайте развеем некоторые из них:

  • Такой матрас является специальным предназначением лишь для людей с заболеваниями спины – утверждение ошибочное, ведь такой спальный аксессуар не является медицинским изделием специального терапевтического назначения. Он просто обладает свойствами предотвращения деформации позвоночника и опорно-двигательной системы, позволяющими заботиться о здоровье, не прилагая для этого особых усилий.
  • Жесткий матрас по своему воздействию лучший за остальные модели – такое мнение неправильное, так как главным параметром ортопедического матраса является не жесткость, а упругость его, определяющая положение тела. Это особенно важно для детей, которым подойдут умеренно жесткие, но упругие варианты матрасов. На мягкой поверхности неправильные изгибы позвонка могут закрепиться и, что еще хуже, привести к сутулости.

Заключение

Ортопедические матрасы полезны любому человеку, если они правильно подобраны. В таком случае они гарантировано обеспечат взрослым комфортный сон и отдых, станут идеальным решением для тех, кто имеет проблемы с позвоночником и поясницей, а детям – предотвратят развитие такой неприятной патологии, как сколиоз.

Бесплатно проконсультируем! Поможем с выбором! Звоните ☎ +7 937-849-8199 Ежедневно с 09:00 до 21:00

Ортопедический матрас – эффективная панацея

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Содержание

Малоподвижный образ жизни или, наоборот, серьезные физические нагрузки однажды заставляют нас особенным образом подойти к выбору матраса. И кроме наполнителя, типа пружин и цены, мы начинаем искать на этикетке слово «ортопедический». В определенных обстоятельствах выбор правильного ортопедического матраса и вовсе становится вопросом первой необходимости.

Начнем с азов: ортопедическим называется матрас, который обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна. Изделие показано при лечении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, для профилактики сколиоза в детском возрасте, для восстановления в постоперационные периоды и при занятиях спортом. Часто ортопедический матрас называют анатомическим. Это его бытовой синоним.

Появлению ортопедического матраса предшествовало несколько интересных событий. В середине XIX века американский изобретатель Чарльз Гудиер случайно капнул смесью каучука и серы на раскаленную плиту и получил вулканизированный латекс. Выяснилось, что новый материал обладает упругостью, эластичностью и прочностью – качествами весьма важным для промышленности и производства разных товаров. Затем в первой трети ХХ века ученый-инженер И.А. Мерфи взбил смесь каучука в домашнем миксере, добавил к нему желатин и вулканизировал в паровой сушилке. Так появилась латексная пена с пористой структурой. Ее начали использовать для изготовления подушек, а в 1931 году компания Dunlopillo произвела и выпустила в свет первый ортопедический матрас с латексом внутри. «Бесконечно удобная перина, которую совершенно не нужно взбивать», – гласила реклама…

Итак, приготовьтесь к увлекательному знакомству с миром ортопедических матрасов. Их разновидностей много, поэтому запутаться в изобилии и промахнуться с выбором легко. Но мы поможем вам избежать таких неприятностей и вооружим всей необходимой информацией.

Жесткость и вес анатомического матраса

Первый параметр, на который важно обратить внимание при выборе ортопедического матраса, – его жесткость:

  • низкая жесткость = мягкий матрас,
  • жесткость ниже средней = умеренно мягкий матрас,
  • средняя жесткость, выше средней = умеренно жесткий матрас,
  • высокая жесткость = жесткий матрас.

Жесткие модели спасительны для людей с различными заболеваниями позвоночника. Такие ортопедические матрасы начиняют композитами, уплотненным пенополиуретаном, струттофайбером и кокосовыми волокнами. Получается довольно сурово, зато идеально, например, для тех, кто страдает остеохондрозом. Жесткий ортопедический матрас поддерживает больные и поврежденные позвонки, обеспечивая максимально правильное положение позвоночника во время сна.

Вес спящего влияет на два параметра: на срок службы анатомического матраса и на ощущение его степени жесткости. Давайте возьмем среднежесткий матрас. Человеку больших достоинств он может показаться периной, а субтильному товарищу – спальным местом для настоящего спартанца. Соответственно, стройным представителям homo sapiens, а также детям и пожилым людям больше подходят модели помягче. Жесткие экземпляры – идеальные «компаньоны» для габаритных пользователей.

Вес на спальное место

Взгляните на характеристики матраса. Среди них вы найдете максимальный вес, приходящийся на одно спальное место. Желательно выбирать для себя модель с запасом и иметь люфт от 5 до 20 кг. Обратим ваше внимание на то, что жесткость матрасов рассчитывается, исходя из показателя среднего веса человека – 70-90 кг.

«Что делать парам с разным весом?» – спросите вы. Производители ортопедических матрасов позаботились о том, чтобы, лежа в одной кровати, люди разной комплекции чувствовали себя комфортно. В существующем ассортименте моделей есть двухзональные матрасы (с жесткой и мягкой половинами), матрасы с блоком независимых пружин, с двойными пружинами (одна пружина располагается в другой, внешняя менее жестокая, а внутренняя более жесткая, этот механизм обеспечивает комфорт обоим партнерам) и матрасы с наполнителем «мемориформ», который подавливается только там, где расположился человек.

Высота и размер ортопедического матраса

Тонкие матрасы (до 14 см) подходят, разве что, для детей. Что касается взрослых, им нужно выбирать ортопедические матрасы высотой от 14 до 30 см. 19-23 см – своего рода, золотой стандарт. Если речь идет о добротном ортопедическом матрасе с независимыми пружинными блоками, отправная точка его высоты – 18-19 см. Все что ниже этой отметки – аналоги сомнительного качества. Дорогие анатомические матрасы похожи на упитанный слоеный пирог, высота которого обычно колеблется в диапазоне от 24 до 40 см.

Теперь несколько слов о правильном размере ортопедического матраса. Это вопрос соответствия его габаритов масштабу вашей кровати. Выбирайте стандарт!

  • Для односпальной кровати это 80х190, 80х200 и 90х200 сантиметров.
  • Для двуспального ложа – 120х120, 140х200, 160х200 и 180х200 сантиметров.

Стандартный матрас с легкостью умещается на стандартной кровати. Он не свисает и не обнажает края мебели, выглядит аккуратно и обеспечивает то удобство, о котором мечталось. Если же ваша кровать – не вписывающийся в общие значения эксклюзив, то и ортопедический матрас нужен ей под стать, иными словами, можно заказать его в нестандартном размере.

Разновидности конструкций

Матрасы с зависимыми пружинными блоками (боннель) ортопедическими свойствами обладают мало. Лучше начать выбор с моделей с независимым пружинный блоком, в которой каждая пружина имеет отдельный чехол. Такой матрас буквально обтекает тело там, где это нужно, и создает комфортные условия для позвоночника. Добавляем к этому качественные наполнители и получаем модель, которую можно смело назвать достойной представительницей ортопедического «племени». Матрас с независимым блоком пружин действительно надежен, удобен, не скрипит, служит долго и подходит для людей с внушительной массой тела. Если говорить о цене, то она ощутимо варьируется и зависит от типа пружинных блоков, а также от качества наполнителей.

Читайте также  Особенности доставки сотрудников на работу

В состав подобных матрасов зачастую входят волокна кокоса и натуральный латекс. Это довольно дорогие наполнители, поэтому стоят модели прилично. Весят они тоже немало, но при этом имеют ряд выразительных достоинств: несколько уровней жесткости отвечают за ортопедическую функцию, долгий срок службы, бесшумное использование и гигиеничность. Такие матрасы – одни из самых выносливых представителей анатомического «рода». Проверено большим количеством прыгающих детей.

Наполнители ортопедического матраса

Наполнители определяют многое: мягким будет матрас или жестким, экологичным или не очень, надежным или сезонным, с ортопедическими свойствами или без и так далее. Давайте разбираться с «начинкой»: какой наполнитель матраса выбрать.

Известен нам как поролон. Но современный ППУ прочен, упруг и эластичен, в отличие от своих низкокачественных предшественников из 1990-х. ППУ не назовешь долгожителем. Если матрасу из природного латекса удастся протянуть 15, а то и 20 лет, его аналогу с пенополиуретановым наполнителем отведено, как правило, не больше десяти. И нагрузку последние выдерживают меньшую.

Тем не менее хороший ППУ по свойствам практически не уступает натуральному латексу. Высокоэластичный пенополиуретан подстраивается под контуры тела и позволяет мышцам как следует расслабиться во время сна. ППУ экологичен, гигиеничен и гипоаллергенен. В нем много ячеек, поэтому запахи и влага выводятся из него довольно хорошо. Качественный пенополиуретан во многом схож с латексом: он долго сохраняет форму, не проминается, не слеживается, не крошится и, плюс ко всему, доступен по стоимости.

Из специальным образом обработанного сока гевеи (это род вечнозеленых каучуконосных деревьев семейства Молочайные) получают вспененную массу, которая является отличным наполнителем для ортопедических матрасов. К недостаткам можно отнести высокую стоимость. Искусственный латекс ломок, со временем он подсыхает и расслаивается. Но у этого материала большой список достоинств: он прекрасно подходит людям с проблемами позвоночника, так как легко повторяет контуры тела, справляется с большими нагрузками, износостоек даже при внушительных воздействиях и быстро восстанавливает структуру за счет пористости. Латекс не аллергичен и без проблем избавляется от лишней влаги.

Нетканый материал из полиэфирного волокна разрабатывался как экологичная и практичная замена пенополиуретану. Благодаря вертикальному расположению волокна струттофайбера работают как пружинки в независимом пружинном блоке и обеспечивают тот самый ортопедический эффект. Если добавить к полиэфиру шерсть, получится материал с согревающим эффектом, лен – с терморегулирующим, хлопок сделает его мягким, а кокосовая койра жестким.

Струттофайбер позволяет равномерно распределять нагрузку по всей поверхности матраса, хорошо вентилируется, не задерживает влагу и быстро сохнет. Поскольку это искусственный материал, он не привлекает пылевых клещей, да и плесень в нем точно не появится. Кроме всего прочего, струттофайбер быстро восстанавливает первоначальную форму и служит более 10 лет.

Волокна кокоса спрессованы в упругую и одновременно довольно жесткую плиту – это и есть наполнитель кокосовая койра. Матрасы с койрой обычно хрупки, поэтому скручивать их не стоит. В компанию к «кокосу» частенько добавляют латекс и полиуретан, варьируя таким образом свойства изделия.

Кокосовая койра экологична, не аллергична, не дружит с бактериями и не гниет. Этот материал отлично проветривается, влага из него испаряется быстро. Он бережно и правильно поддерживает позвоночник во время сна, так что это прекрасный выбор, если речь идет об ортопедическом матрасе. Да, наполнитель не из дешевых, потому что обрабатывать и готовить его довольно сложно. Но свойства кокосовой койры вполне оправдывают ее стоимость.

Используется в довольно востребованных матрасах с так называемым «эффектом памяти». Это материал, имеющий вспененную структуру. Он прогибается под весом тела и принимает его форму. Когда же человек встает с кровати, такой матрас быстренько возвращается в свое исходное состояние.

Ортопедический матрас с мемориформ ликвидирует мышечную усталость, поможет нейтрализовать боль в спине, шее, голове, стабилизировать давление и реабилитироваться после болезней опорно-двигательного аппарата. Это комфортное спальное место для людей с любым весом. У ортопедических матрасов с эффектом памяти очень приятная поверхность. Попробуйте, и вы почувствуете, как манит и притягивает эта уникальная модель.

Если говорить о минусах, в условиях серьезного холода мемориформ практически каменеет. Но мы искренне надеемся, что вы не планируете тестировать такой матрас в палатке при минусовой температуре.

Финишная прямая

Итак, теперь у вас достаточно информации, чтобы выбрать лучший ортопедический матрас для ежедневного использования, который обеспечит корректное положение вашего позвоночника во время сна и в целом улучшит качество вашей жизни.

Ортопедические матрасы. Подбор ортопедического матраса

Выбор ортопедического матраса во многом связан с субъективным восприятием комфорта, однако только при учете всех факторов, влияющих на физическое состояние человека, этот выбор будет правильным. Причем в том, что касается матраса, не существует обобщенного определения «правильности», поскольку ортопедический матрас должен быть правильным для данного конкретного человека . Объективно ортопедический матрас подбирается по двум основным параметрам: степени жесткости и размеру . Выбор степени жесткости матраса определяется весом и возрастом пользователя, возможными проблемами с позвоночником, а также позой, в которой он привык спать.

Мягкий ортопедический матрас
Мягкие ортопедические матрасы изготавливаются с использованием эластичных наполнителей (натурального латекса, пены с эффектом памяти) без применения койры. Мягкий ортопедический матрас рекомендуется пользователям со средним и малым весом, пожилым людям (после 45 лет), а также тем, кто привык спать на боку. Положительное ортопедическое воздействие мягкий матрас оказывает при болях в пояснице, протрузии и грыже межпозвоночного диска, однако при остеохондрозе мягкие ортопедические матрасы противопоказаны.

Ортопедический матрас средней степени жесткости
При изготовлении ортопедических матрасов средней степени жесткости эластичные и мягкие материалы чередуются с твердыми и упругими (например, натуральный латекс и койра). Средняя жесткость матраса рекомендована пользователям с малым и средним весом, взрослым людям (до 45 лет), а также тем, кто привык спать на спине. Особенно эффективен ортопедический матрас средней степени жесткости при проблемах в грудном отделе позвоночника.

Жесткий ортопедический матрас
Жесткий ортопедический матрас (как пружинный, так и беспружинный) изготовлен с использованием исключительно жестких наполнителей. Жесткие матрасы рекомендованы пользователям с большим весом, детям и подросткам, а также тем, кто привык спать на животе. Жесткий ортопедический матрас помогает справиться с проблемами в верхних отделах позвоночника. Пожилым людям, а также пациентам с болями в пояснице жесткие матрасы противопоказаны. С осторожностью нужно относиться к повышенной жесткости и пользователям с малым весом.

Размер матраса
Если матрас подбирается к конкретной кровати, то перед покупкой необходимо измерить ее длину и ширину. Независимо от того, будет ли ортопедический матрас располагаться на кровати, специальном основании или на полу, он не должен быть слишком узким и слишком коротким. Минимальная длина матраса рассчитывается по формуле: «рост» + 20 см (по 10 см со стороны ног и головы).

Минимальная ширина ортопедического матраса для взрослого человека составляет 80 см , а в случае с двуспальным матрасом — 140 см , причем каждый дополнительный сантиметр расширяет пространство для движения рук, ног и туловища, а значит, повышает уровень комфорта во время сна.

Оптимальный размер матраса (особенно его ширина) — также во многом величина субъективная: кому-то слишком много свободного места на стандартном матрасе, кому-то тесно и на матрасе королевских размеров, поэтому перед покупкой необходимо ортопедический матрас опробовать: полежать на нем, поворочаться, найти удобную позу и понять, сколько времени ушло на то, чтобы ее принять, прислушаться к собственным ощущениям.

Индивидуальные предпочтения
Прислушиваться к собственным ощущением нужно не только для того, чтобы определить, подходит ли матрас по размеру, но и для того, чтобы понять «ваш» ли это матрас в целом. Матрас должен быть удобным и при этом поддерживать позвоночник в правильном положении: если матрас для вас слишком мягкий, то позвоночник прогнется (поза банана), и утром спина будет болеть; если же матрас слишком жесткий, то позвоночник выгнется дугой и на некоторые участки тела будет оказываться большое давление, что приведет к нарушению кровообращения.

Прежде чем приобретать матрас из пены с эффектом памяти, обязательно попробуйте на нем полежать, чтобы понять, нравится ли вам создаваемый им эффект погружения. Если ортопедический матрас подбирается для двух человек с большой разницей в весе, то выбор стоит остановить на гибридном матрасе с пружинным блоком типа «Дуэт». Если же у двух спящих рядом людей разные проблемы с позвоночником, стоит рассмотреть вариант покупки двух односпальных матрасов различного ортопедического свойства.

Читайте также  Как восстановить зрение при близорукости?

Ортопедический матрас: что это такое и как правильно выбрать?

Купить ортопедический матрас не сложно. Следуя рекомендациям, представленным в статье, вы сможете подобрать для себя именно ваш матрас с высоким ортопедическим эффектом, на котором сон станет удовольствием.

Ортопедический матрас: что это такое? Познаём, выбираем, дивно спим.

Слово «ортопедия» происходит от греческого слова «ортос» — прямой, правильный и «педия» — воспитание, обучение. Сам по себе ортопедический матрас не является лечебным средством — это инструмент для профилактики сколиоза детей и взрослых, возможность предупреждения или облегчения болезней позвоночника с учетом того, что подобран для конкретного человека. Именно так будет проявляться ортопедический эффект. Правильно выбранный, он обеспечивает нормальное положение позвоночника, позволяя мышцам расслабиться, поэтому требуется и здоровым людям, и пожилым.

Типы ортопедических матрасов

Существует 2 типа данных моделей:

  • пружинные модели. Изготавливаются на основе блоков из пружин. Самих пружин на 1 кв.м матраса насчитывается в среднем 256 единиц и более. Каждая пружина изолирована от соседней и помещена в свой чехол. Свободная от нагрузки пружина не приходит в движение, когда прогибаются рядом стоящие пружины. Рекомендуется использоваться с ламельным основанием для продления срока службы. Для усиления орто эффекта пружинные модели дополняют слоями войлока, латекса и иных наполнителей;
  • беспружинные модели. В них несколько слоев искусственных и/или натуральных наполнителей, имеющих разную жесткость. Такие матрасы считаются более долговечными, чем пружинные аналоги, поскольку не проседают при регулярном давлении на один и тот же участок. Рассчитаны на значительный вес человека. Присутствует недостаток – возможна аллергия на наполнители.

Беспружинные стоит выбирать, учитывая индивидуальную реакцию на те материалы, используемые в наполнении.

Основные виды пружинных матрасов

Среди пружинных ортопедических моделей популярными считаются следующие варианты:

  • «Боннель» – это сетка, где двухконусные пружины скреплены друг с другом жесткой рамкой из металла. В итоге получается зависимая система, где на 1 кв.м в среднем умещается 100-150 спиралей. Имея невысокую стоимость, не подойдет для большого веса — есть риск, что пружины со временем просядут, а пружины при повороте тела будет скрипеть. Еще у системы «Боннель» ничтожный ортопедический эффект;
  • блок с независимыми пружинами TFK. При контакте с телом у матраса прогибаются только те пружины, которые подвергаются давлению. В итоге происходит равномерное распределение веса, подстройка под габариты конкретного человека. Так, если один из спящих весит больше, то не происходит эффекта «волны» – и второй спящий не скатывается на середину ложа. Выносит вес до 120 кг на одно спальное ложе (80х200см). Создает условия для точечной поддержки тела;
  • независимый пружинный блок S1000 включает 500 пружин на 1 кв.м. Каждая пружина имеет диаметр 4 см и состоит из 8 витков. Держит нагрузку до 130 кг. Подходит парам с разницей в весе до 30 кг;
  • блок S2000 состоит из 1000 независимых пружин диаметром 2,6 см. У этого матраса высокий орто эффект. Он – идеальное решение пар с существенной разницей в весе. А максимальная нагрузка на блок – более 130 кг.

Основные виды беспружинных матрасов

Среди данных моделей выделяют два вида:

  • монолиты. Выполнены в виде монолитного блока, изготовленного из единого материала – как правило, из природного латекса, ППУ либо из кокосовой койры. Изделия из них получаются упругие;
  • комбинированные. Их особенность – наличие сразу нескольких слоев из разных материалов. Причем в одном матрасе могут сочетаться как искусственные, так и натуральные наполнители. Это позволяет варьировать их жесткость и потребительские качества, тем самым обеспечивая больший комфорт при сравнении с моноблоками.

Материалы для наполнителей ортопедических матрасов.

В производстве матрацев материалов наполнителей можно пересчитать по пальцам. Используются натуральные и искусственные, в частности:

  • латекс добывается из каучукового дерева. Его количество достигает 20-60%, а остальное – специальные химические присадки. Подходит латекс при изготовлении мягких и средних по жесткости изделий.
  • кокосовая койра – природный наполнитель, получаемый из плодов кокосового дерева. Высокая жесткость обеспечена ложу из этого материала. Для смягчения или увеличения орто эффекта койру комбинируют с латексом, пенополиуретаном либо с пружинными блоками;
  • пенополиуретан (поролон). Porolon – завод в Новрегии, первым начавший поставки ППУ в СССР. Отсюда и его обывательское название. Материал искусственный, за счет пористости обладает высокой воздухопроницаемостью; упругий, легко возвращает исходное положение после снятия нагрузки. В производстве используют плотностью 18 кг./куб.м. или 22 кг./куб.м. Имеет много производных от него наполнителей, по-разному называемых производителями.
  • струтто – нетканое искусственное полотно. Изготавливается путем вертикальной укладки полиэфирных волокон, что создает пружинный эффект. Матрас выходит упругим, хорошо вентилируемым. Само полотно служит в качестве настила к пружинному блоку;
  • мемори (memory foam) – материал, легко запоминающие форму тела при давлении, позволяющий полноценно расслабиться позвоночнику. Недостаток – в теплое время года может иметь «пластилиновый» эффект.

Какими бывают чехлы ортопедических материалов?

Чехлы продлевают жизнь матрасу. Их различают по типу крепления:

  • съемные чехлы. Их можно постирать в стиральной машинке, если позволяет ткань. Режим стирки – деликатная, до 30 градусов, без отжима.
  • несъемные модели. Для их чистки придется выбрать самостоятельно химическую – вариантов средств на рынке с избытком, или вызывать специалиста на дом.

В зависимости от используемых материалов чехлы делятся на синтетические, натуральные и смешанные. Популярными считаются:

  • Жаккард – особое плетение нитей в ткани, позволяющее создавать узоры, не применяя красок. Состав хлопка колеблется от 10% и до 60%. Остальное – синтетические волокна. Изделия износостойкие. Стирка не рекомендуется – только сухая чистка;
  • Трикотаж – полотно ткани не переплетающееся, а вязаное. Основа: вариации натуральных волокон и синтетики (в качестве добавки). Легко стираются, отличаются гладкостью или пушистостью;
  • Бязь – разновидности хлопковых тканей. На ощупь – легкий материал, обладающий отличной теплопроводностью и низкой сминаемостью;
  • Поликоттон – смесь хлопка и синтетических волокон. Преимущество — высокая износостойкость и насыщенность цвета. Несмотря на присутствие хлопка, у ткани невысокая воздухопроницаемость.

Как выбирается ортопедический матрас?

При его покупке опирайтесь на 3 основных критерия:

Крупным и полным людям подойдут жесткие модели. Худеньким – мягкие аналоги. Если матрас покупается для семейной пары, имеющей большую разницу в весе, необходим вариант, сочетающий в себе две степени жесткости;

  • наличие проблем со здоровьем.

Чтобы ортопедический матрас не усугубил болезни, предварительно посоветуйтесь с врачом: какой тип и жесткость будет предпочтительной? Например, при наличии сколиоза нужно жесткое спальное место, в случае с позвоночной грыжей – мягкое. При аллергии стоит отказаться от изделия с натуральными наполнителями;

С 14 лет до 25 тело человека формируется. Рекомендуемая жесткость – средняя и умеренно жесткая.

С 25 до 50 лет при выборе подстилки лучше опираться на свой вес:

а) тем, кто весит не больше 55 кг, рекомендованы мягкие варианты;

б) для 56-100 кг подходят любые степени жесткости в зависимости от предпочтений;

в) для тех, чей вес превышает 100 кг, – умеренно жесткие и жесткие модели.

Людям, начиная с 50 лет, обратить внимание на умеренно мягкую или среднюю жесткость спального ложа.

Как дольше сохранить свойства ортопедического матраса?

Срок службы матраца при правильной эксплуатации – 7-10 лет. Реализовать ряд защитных мер и продлить его свойства не сложно:

  • потребуется ортопедическое основание у кровати – металлическая решетка, ровная и амортизирующая с ламелями из гнутоклеенной березы. Латодержатели предпочтительнее каучуковые;
  • матрац необходимо использовать по назначению. Прыжки, ходьба и иные подобные действий исключены;
  • непозволительно допускать нагрузку на матрас больше, чем указано в инструкции;
  • не стоит сгибать, растягивать и иным образом деформировать матрац;
  • для защиты от влаги, пыли, грязи, потребуется защитный чехол-наматрасник.

Существуют два вида – защитный и водонепроницаемый. Первый защищает от пыли и грязи, впитывает пот, запах тела, сохраняя цвет и свойства основного чехла. Непромокаемый – не пропускает влагу, изготавливается из мембранной ткани.

Итог: хороший ортопедический матрасизделие, подобранное под конкретного человека, и покупать его следует только новым и в проверенном магазине.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: