Плоскостопие: причины и лечение - Yaboltushka.ru

Плоскостопие: причины и лечение

Плоскостопие у взрослых

Ежедневно люди могут совершать до 20 тысяч шагов. Природа позаботилась о том, чтобы ноги выдерживали такую колоссальную нагрузку, и наделила их особыми свойствами. Кости стопы устроены, так что образуют два свода: продольный и поперечный. В результате образуется своеобразная арка, которая и является амортизатором человеческих ног, распределяя нагрузку при ходьбе. Но иногда эта арка уменьшается или вовсе исчезает и стопа полностью соприкасается с поверхностью. Это ведет к серьезным повреждениям костей и суставов.

Плоскостопие в той или иной степени считается нормальным для маленьких детей, так как они еще растут, а кости только формируются. Взрослые же часто получают диагноз «плоскостопие», когда приходят с жалобами на боли в ногах.

Что такое плоскостопие

Причины плоскостопия у взрослых

Свод стопы человека состоит из костей, связок и мышц. В норме мышцы и связки должны быть настолько крепкими, чтобы поддерживать кости. Но иногда они слабеют, и тогда развивается плоскостопие. Как правило, это состояние формируется в детском и подростковом возрасте и усиливается со временем. Такое плоскостопие называют статическим, и оно составляет свыше 82% от всех случаев.

    недостаточная нагрузка ног и малоподвижный образ жизни;

врожденная слабость связок;

излишняя нагрузка на ноги из-за избыточного веса, стоячей работы или неудобной обуви и туфлей на высоких каблуках;

детские травмы и заболевания (переломы, параличи или рахит в младенчестве);

  • наследственная предрасположенность (свод стопы формируется неправильно внутриутробно, встречается в 3% случаев).
  • Симптомы плоскостопия у взрослых

    Симптомы плоскостопия зависят от вида и стадии заболевания. Чаще всего это:

    • усталость, боли и тяжесть в ногах и стопах при стоянии, ходьбе или к концу дня;
    • судороги и отечность в лодыжках и голенях;
    • женщины не могут носить туфли на каблуках;
    • изменение размера ноги;
    • трудности с подбором обуви;
    • стаптывание каблука вовнутрь;
    • неудобство при ходьбе.

    Степени плоскостопия у взрослых

    Каждый из видов плоскостопия имеют свои особенности, поэтому степени деформации при продольном и поперечном виде врачи, как правило, рассматривают отдельно.

    В зависимости от тяжести патологии ортопеды выделяют IV степени плоскостопия:

    I степень – слабовыраженная, почти без симптомов. Усталость и боль в ногах бывает иногда в конце дня. Легко корректируется.

    II степень – человек испытывает отчетливые и боли в стопах, голеностопах и икрах. Это отеки и тяжесть в ногах в конце дня. Возможны изменения в походке, а деформация стоп уже заметна и внешне.

    III степень – сильная деформация стопы – «арки» практически нет, постоянные боли не только в нижней части ног, но и в коленях и тазобедренных составах и в пояснице. На этом фоне у больного могут развиться: искривление позвоночника, артроз и остеохондроз, а также грыжи дисков и головные боли. Появление хруста в коленях сигнализирует, что суставы начали разрушаться. Без лечения этот этап, может привести к инвалидности.

    IV степень – разворот подошвы внутрь, сильные боли, человеку сложно двигаться, может деформироваться весь скелет.

    Виды плоскостопия у взрослых

    Продольное плоскостопие

    Деформируется продольный внутренний свод стопы, в итоге подошва ноги практически полностью соприкасается с поверхностью, а длина стопы увеличивается. При сильной степени может развиться завал ног и Х-образное строение ног. Усталость и боль в ногах чувствуется даже при умеренном развитии заболевания.

    Если при деформации продольного свода происходит завал внутрь с отклонением от центральной оси – это состояние называют плоско-вальгусной стопой.

    Такому виду плоскостопия чаще подвержены:

    • люди пожилого возраста;
    • спортсмены;
    • парикмахеры и маляры;
    • беременные;
    • поклонницы высоких каблуков;
    • малоподвижные и страдающие ожирением люди;
    • люди после травмы ног.

    Поперечное плоскостопие

    Деформируется передний отдел стопы и большой палец отклоняется к ее наружной стороне. Это приводит к проседанию поперечного свода. У больных появляются стержневые мозоли и натоптыши на подошве, уменьшается ступня. Помимо большого пальца деформации подвергаются второй и третий пальцы. Внешне они выглядят искривленными, причем кривизна увеличивается по мере выпячивания шишки у большого пальца – вальгусной косточки.

    Из-за изменения опорных точек стопа делается шире и людям сложно подобрать обувь. Пациенты также жалуются на боли у основания пальцев. Чаще всего этот вид плоскостопия встречается у женщин в возрасте 35 — 50 лет.

    Фиксированное плоскостопие

    Нефиксированное плоскостопие

    Лечение плоскостопия у взрослых

    Эффективность лечения плоскостопия зависит от возраста и степени деформации стопы человека. Чем моложе больной, тем оптимистичнее его прогнозы. На начальной стадии лучшие результаты наблюдаются у маленьких и молодых пациентов. Для укрепления мышц стопы прописывают массаж, лечебную гимнастику, ортопедические стельки и вкладыши для ног.

    Добиться определенного эффекта в лечении можно и при II степени плоскостопия, правда, времени и сил понадобится гораздо больше.

    Лечение III степени плоскостопия сводится к остановке дальнейшего прогрессирования заболевания и снятия болевого синдрома.

    Диагностика

    Наличие и степень плоскостопия определяет врач травматолог-ортопед. Для диагностики обычно используют:

      плантографию – наличие плоскостопие определяется по отпечатку подошвы стопы, сделанном на плантографе;

  • рентген стопы – этот метод исследования помогает установить диагноз и степень плоскостопия.
  • – Чаще всего требуется рентген. Но врач полагается не только на него, а на целостную картину, так как стопа – это сложная система, – подчеркивает доктор Имамов.

    Современные методы лечения

    – Лечение продольного и поперечного плоскостопия различается, – говорит хирург-ортопед Аслан Имамов. – При поперечной форме я рекомендую скорректировать вес, подобрать правильную обувь, уменьшить нагрузку на ноги и носить специальные ортопедические валики и подушечки. При переходе поперечного плоскостопия во II — III степень с сильной деформацией пальцев нужна хирургическая коррекция. Но эти процедуры лишь устраняют последствия, но не борются с причинами – проблемными мышцами и связками. Поэтому после операции нужно постоянно носить обувь со специальными супинаторами или стельками.

    При продольном плоскостопии я рекомендую: исправить походку, чаще ходить босиком по гальке и песку или массажным коврикам, регулярно разгружать мышцы стопы и периодически перекатываться на наружный край стопы, массажи, лечебную физкультуру и физиотерапию. При выраженной плоской стопе надо носить ортопедические стельки и индивидуально пошитую обувь. При деформации в легкой степени достаточно носить индивидуальные ортопедические стельки, делать массаж и гимнастику стоп. Эффект также дает физиотерапия, плавание, теплые ванны с морской солью и прием медикаментов.

    Плоскостопие

    Стопа дана человеку природой для амортизации. Она помогает удерживать равновесие при ходьбе и предохраняет от тряски во время движения.

    Амортизирующая функция возможна благодаря наличию под ступней пустого пространства, образующегося поперечным и продольным сводами. В результате стопа пружинит, так как касается земли и пола не всей поверхностью, а только опорными точками.

    Но иногда своды опускаются, из-за чего стопа оседает и распластывается. Подобную деформацию называют плоскостопием.

    Следует учесть, что детям дошкольного возраста диагноз «плоскостопие» не ставят, так как у малышей стопа вследствие неполного формирования всегда имеет некоторые признаки сплющенности.

    Виды патологии

    Различают врожденное (встречается крайне редко) и приобретенное плоскостопие.

    Согласно другой классификации, плоскостопие бывает:

    • продольным – уплощается продольный свод, вследствие чего стопа удлиняется;
    • поперечным – сглаживается поперечный свод, из-за чего ступня становится шире;
    • комбинированным, или продольно-поперечным – нарушаются оба свода.

    В зависимости от причины патологических изменений выделяют плоскостопие статическое (наблюдается в 82% случаев), рахитическое, паралитическое, травматическое.

    Причины болезни

    Вызвать деформацию стопы способны различные факторы:

    • травмы (перелом ступни или голеностопного сустава, повреждения свода стопы);
    • паралич мышц ступни, который может развиться после перенесенного полиомиелита;
    • рахит – кости становятся мягкими и податливыми, из-за чего под тяжестью веса тела деформируются;
    • ослабление мышечно-связочного аппарата, вследствие чего он не может поддерживать свод в нужном положении.

    Причиной слабости могут стать:

    • врожденные аномалии;
    • недостаточная физическая активность, малоподвижный образ жизни;
    • возрастные изменения;
    • неправильно подобранная обувь (с узким носком, на высоких каблуках);
    • чрезмерные нагрузки на стопу вследствие избыточной массы тела, беременности либо профессиональной деятельности (парикмахеры, продавцы).

    Клинические проявления

    Основные симптомы плоскостопия:

    • ноги быстро устают;
    • отечность и тяжесть в нижних конечностях (кажется, что ноги «налиты свинцом») к концу дня, возможны судороги;
    • стопа расширяется и удлиняется, из-за чего прежняя обувь становится тесной;
    • изнашивание обуви с внутренней стороны;
    • невозможность ходить на каблуках из-за сильной боли.
    Читайте также  Как выбрать садовую мебель?

    Стадии плоскостопия

    В своем развитии болезнь проходит несколько стадий:

    • предболезнь;
    • перемежающееся плоскостопие;
    • первая, вторая и третья степени тяжести.

    На стадии предболезни стопа сохраняет свою форму, но при необходимости долго ходить или стоять начинает болеть.

    На стадии перемежающегося плоскостопия ступня при нагрузках деформируется, но после отдыха восстанавливает прежнюю форму.

    При первой степени плоскостопия становится заметной незначительная деформация стопы (высота свода – более 25 миллиметров), изменяется походка. Возможны болевые ощущения, быстрая усталость, отечность.

    При второй степени высота свода составляет менее 18 миллиметров. Человек постоянно испытывает боли в ступнях, которые могут распространяться до колена. Существенно затрудняется ходьба.

    При третьей степени стопа сильно деформируется, свод почти полностью исчезает. Чувство боли сопровождает даже кратковременную ходьбу. Ступни и голени сильно отекают. Возможны болевые ощущения в пояснице, головные боли.

    Возможные осложнения

    Из-за потери амортизационной способности опорный аппарат испытывает сотрясения во время ходьбы, которые передаются вверх по скелету, достигая головного мозга.

    В результате могут появиться различные осложнения:

    • изменение и утяжеление походки (косолапость);
    • нарушение осанки;
    • болезненность в области ступни и коленей;
    • патологии стоп (пяточные шпоры, «натоптыши», вальгусная деформация, вросший ноготь);
    • патологии коленных суставов (разболтанность, воспаление менисков, артроз);
    • патологии тазобедренных суставов (коксартроз);
    • болезни позвоночника (радикулит, сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа);
    • варикозное расширение вен;
    • головные боли.

    Диагностика

    Ортопед способен выявить плоскостопие на основании визуального осмотра. При необходимости проводят инструментальную диагностику. Чаще всего используют плантографию – изучение отпечатков стопы. Чтобы определить степень патологии, врач направляет пациента на рентгенографию.

    Можно ли вылечить плоскостопие?

    Добиться полного выздоровления и придать стопе правильную форму можно только в детском возрасте, когда кости и мышечно-связочный аппарат не полностью сформированы.

    • прием лекарственных препаратов;
    • массаж;
    • физиотерапевтические процедуры;
    • лечебную физкультуру;
    • использование ортопедических приспособлений.

    В сложных случаях ортопед может порекомендовать хирургическое вмешательство.

    У взрослых людей терапия способна только затормозить дальнейшее прогрессирование патологии, стабилизировать состояние, купировать болевой синдром, укрепить мышцы и связки. Чаще всего врач рекомендует использовать ортопедические стельки, которые правильно распределяют нагрузку на стопу, придают ей нужную форму и способность к амортизации.

    Плоскостопие

    Плоскостопие – это состояние, при котором уменьшаются или полностью исчезают естественные своды стопы. В результате значительно ухудшается амортизация во время ходьбы, что приводит к болям, деформации стоп и повышению риска развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    Общая информация

    Строение стопы обеспечивает естественную амортизацию при ходьбе. В норме кости и связки образуют два свода:

    • Продольный (внутренний и наружный): идет от большого пальца до пяточного бугра;
    • поперечный: образует арку вдоль основания пальцев.

    Конфигурация стопы поддерживается комплексом из мышц и связок. При ходьбе, беге и прыжках нога пружинит, смягчая удар. Это снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, а также помогает поддерживать равновесие.

    Если мышечно-связочный аппарат ослабевает, стопа опускается вниз и становится более плоской. Амортизационные качества снижаются, в результате чего появляется дискомфорт и боль в ногах, меняется конфигурация суставов и осанка. Только своевременная помощь врача может остановить патологический процесс.

    Виды и причины

    В зависимости от локализации изменений, ортопеды выделяют три вида плоскостопия:

    • продольное: уплощение продольного свода стопы, чаще формирующееся в молодом возрасте;
    • поперечное: уменьшение высоты поперечного свода, возникающее в среднем возрасте (35-50 лет), часто на фоне ношения неудобной обуви и стоячей работы; является нормой в возрасте до 10 лет;
    • комбинирование: сочетание двух вариантов.

    Плоскостопие делится на виды и в зависимости от основных причин, вызвавших его возникновение:

    • врожденное: изменение формы стопы в связи с нарушениями внутриутробного развития; выявляется сразу после рождения и встречается крайне редко;
    • приобретенное: связано с внешними или внутренними причинами; в рамках этого вида выделяют плоскостопие:
      • статическое: обусловлено повышенной нагрузкой на стопу, встречается в 4 из 5 случаев заболевания;
      • травматическое: развивается после травм стопы и голеностопного сустава (переломы, вывихи, растяжения и разрывы связок и т.п.);
      • паралитическое: связано с параличом мышц стопы, например, после перенесенного полиомиелита или инсульта;
      • рахитическое: изменение формы стопы на фоне нехватки витамина Д, связано с повышенной мягкостью костей.

    Статическое плоскостопие диагностируется наиболее часто. Оно развивается и в детстве, и во взрослом возрасте и может быть обусловлено:

    • врожденной слабостью связочного аппарата; часто сочетается с другими видами ортопедической патологии;
    • избыточная масса тела: создает повышенную нагрузку на свод стопы;
    • малоподвижный образ жизни: от нехватки нагрузки связки, образующие каркас стопы, слабеют;
    • профессиональные факторы: длительная работа в стоячем положении, постоянный подъем тяжестей и т.п.;
    • беременность: уплощению стопы способствуют рост веса и смещение центра тяжести;
    • ношение неправильной обуви: высокий каблук или его отсутствие.

    Степени

    Степень плоскостопия определяет его тяжесть и проявления:

    • 1 степень характеризуется ослаблением связочно-мышечного каркаса стопы, внешне форма не изменена, однако при длительной ходьбе человек отмечает небольшой дискомфорт в ногах, который проходит после отдыха;
    • 2 степень уже заметна визуально: стопа кажется распластанной по полу; боли становятся сильнее и нередко отдают в голеностоп и колено;
    • 3 степень – это резкая деформация стопы и постоянные боли; изменения затрагивают не только нижние конечности, но и позвоночник, что приводит к выраженному болевому синдрому; патология может влиять на трудоспособность, поскольку человек не может долго стоять и ходить.

    Симптомы

    Основной симптом плоскостопия, вынуждающий человека обратиться за лечением, – это боль. Она возникает при физической нагрузке и зависит от степени заболевания. При первой степени дискомфорт локализуется исключительно в области стоп, а при тяжелой распространяется далеко за пределы нижних конечностей. Периодические боли в тазобедренных суставах, пояснице, а также головные боли – это частый спутник людей с выраженным плоскостопием.

    При запущенной степени заболевания отмечаются выраженные деформации стоп:

    • при продольной форме: внутренняя сторона голеностопного сустава подворачивается внутрь; за счет этого нога искривляется в этой области (вальгусная установка стопы); данная позиция стопы приводит к перегрузке таранно-ладьевидного сустава, что приводит к артрозу данного сустава.
    • при поперечной форме: от перегрузок переднего отдела стопы формируется деформирующие остеоартрозы 2-4 плюснефаланговых суставов, на проекции данных суставов на подошве стопы образуется натоптыши, травмируется подошвенный апоневроз сгибателей пальцев, он уплотняется, укорачивается, что приводит к сгибательной контрактуре пальцев, второй и третий палец приобретают молоткообразный вид, тыльные поверхности данных пальцев травмируются в обуви, образуя натоптыши.

    Походка при плоскостопии становится неуклюжей, жесткой и тяжелой. Человек разводит носки в стороны или косолапит в зависимости от формы нарушения.

    Помимо явных симптомов, имеется ряд косвенных признаков плоскостопия, по которым человек может заподозрить проблему:

    • обувь быстрее изнашивается с внутренней стороны;
    • при хождении на каблуках ноги устают быстрее;
    • стопа кажется увеличенной, приходится покупать обувь на размер больше привычной;
    • возникают сложности с удержанием равновесия при приседании.

    Все эти мелочи в сочетании с болью и тяжестью в стопах после длительного пребывания на ногах должны стать поводом для обращения к ортопеду.

    Диагностика

    При подозрении на плоскостопие врач-ортопед назначает несколько обследований:

    • плантография: получение отпечатка стопы на бумаге;
    • подоскопия: оценка статического положения стопы в специальном аппарате;
    • подометрия: измерение стопы и вычисление нескольких индексов, говорящих об отклонениях;
    • подография: анализ биомеханики ходьбы с помощью специальной обуви и дорожки;
    • электромиография стопы и голени: оценка биоэлектрической активности мышц;
    • рентген: на снимке хорошо видны костные структуры стопы, их изменения и патологические образования.

    Современная аппаратура позволяет рассчитывать множество параметров и анализировать отпечаток стопы в автоматическом режиме. Это значительно упрощает диагностику.

    Лечение плоскостопия

    Эффективное лечение плоскостопия возможно только в детском возрасте, когда кости и связки еще не сформировались до конца. В дальнейшем врачи могут лишь затормозить процесс деформации, избавить человека от боли и предупредить развитие осложнений. Для этого используются:

    • ручной массаж ступней и голени: помогает улучшить кровообращение, укрепить связки и мышечный каркас;
    • массаж с помощью специального коврика или электрического массажера;
    • лечебная гимнастика: ходьба на пятках и на носках, сгибание и разгибание пальцев ног, сбор предметов с пола ногами, перекатывание круглых предметов; рекомендуется выполнять упражнения ежедневно;
    • физиотерапия: магнитотерапия, фонофорез, электрофорез для стимуляции мышц, улучшения кровоснабжения, а также эффективного введения лекарственных средств;
    • медикаментозное лечение: снятие боли приемом анальгетиков, использование обезболивающих мазей (по назначению врача);
    • ношение ортопедической обуви: специальная обувь или стельки для обычных моделей помогают перераспределить нагрузку на стопу и избавить от болей; в детском возрасте способствует правильному формированию сводов;
    • хирургическое лечение: единственный способ избавиться от плоскостопия во взрослом возрасте.
    Читайте также  Подготовка к мрт головного мозга, цены и запись на процедуру

    Записаться на прием

    Профилактика

    Самый эффективный способ профилактики плоскостопия – ношение правильной обуви. Она должна быть подобрана по размеру, изготовлена из качественной кожи и иметь гибкую подошву. Высота каблука для взрослого: 4 см, для ребенка: 0,5 см.

    Кроме того, ортопеды рекомендуют:

    • избегать травм стоп;
    • вести активный образ жизни с умеренной физической нагрузкой (не профессиональный спорт!);
    • использовать массажные коврики, ходить босиком по песку, траве, гальке;
    • не допускать избыточной массы тела.

    Осложнения и последствия

    Плоскостопие только на первый взгляд кажется неопасным заболеванием. Неправильное распределение нагрузки на стопу и суставы, отсутствие полноценной амортизации неизбежно сказывается на состоянии не только опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.

    При отсутствии лечения у человека развивается:

    • выраженная косолапость;
    • вальгусная деформация стопы;
    • артриты и артрозы голеностопного, коленного, тазобедренного суставов;
    • грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, боли в пояснице, шее;
    • головные боли;
    • варикозное расширение вен нижних конечностей;
    • пяточная шпора.

    Лечение в клинике «Энергия здоровья»

    Травматологи-ортопеды клиники «Энергия здоровья» готовы прийти на помощь при любых формах плоскостопия. Мы предлагаем пациентам:

    • консультации по подбору обуви, ортопедических стелек и коррекции образа жизни;
    • занятия лечебной физкультурой под руководством инструктора и обучение основным упражнениям для домашних тренировок;
    • подбор обезболивающих препаратов;
    • физиотерапевтические процедуры для облегчения состояния;
    • курсы лечебного массажа.

    Регулярное наблюдение у наших специалистов поможет Вам уменьшить боль и тяжесть в стопах и снизить риск развития осложнений.

    Преимущества клиники

    Врачи клиники «Энергия здоровья» всегда готовы прийти на помощь пациенту. Мы гарантируем каждому:

    • индивидуальный подход к диагностике и лечению заболеваний;
    • современное оборудование для выявления заболеваний;
    • консультации узких специалистов различного профиля;
    • забор материала для анализов;
    • все виды медицинских манипуляций;
    • современные лечебные процедуры, физиотерапию, массаж и ЛФК.

    Не дайте плоскостопию испортить Вам жизнь. Верните походке легкость, запишитесь к ортопеду «Энергии здоровья».

    Плоскостопие: виды, профилактика и лечение

    Плоскостопие у детей либо взрослых – это патологическое состояние, при котором вся подошва одной или обеих ног касается земли в положении стоя. Обычно внутренняя часть стопы (так называемый свод) немного приподнята над землей. При симптомах плоскостопия у взрослых, подростков либо детей практически нет свода или щели между кожей и полом. Плоскостопие влияет на осанку, может вызвать проблемы с лодыжками и коленями, что может изменить положение ног.

    Причины возникновения плоскостопия

    У маленьких детей свод обычно не виден из-за сильно развитых мягких тканей стоп и подкожно жировой клетчатки. С возрастом своды постепенно развиваются, формируя правильную постановку стопы.

    Плоскостопие возникает по разным причинам, включая:

    • травмы или повреждения сухожилия задней большеберцовой мышцы;
    • генетическое наследование: плоскостопие может передаваться по наследству от родителей детям;
    • проблемы с иннервацией: некоторые состояния, например, расщелина позвоночника, церебральный паралич или мышечная дистрофия, могут вызывать плоскостопие;
    • врожденные нарушения: плоскостопие может возникнуть из-за аномалии, присутствующей во время рождения;
    • неудобную обувь: ношение узкой или маленькой, жесткой обуви, высоких каблуков в течение длительного времени может вызвать плоскостопие;
    • артрит или другие заболевания скелета.

    Иногда чрезмерная нагрузка на стопу, мышечный дисбаланс, давление из-за веса тела также могут вызвать уплощение естественного свода стопы.

    Виды и степени плоскостопия

    Выделяют продольный свод стопы, который формирует арку с внутренней стороны от основания большого пальца до пятки, и поперечный, от основания большого пальца до мизинца. За счет сводов и подвижного сочленения костей стопа пружинит при ходьбе и смягчает удары. Соответственно, выделяют три типа патологии:

    • поперечное;
    • продольное;
    • комбинированное (либо продольно-поперечное) плоскостопие.

    Кроме формы важно определение степени плоскостопия. От этого зависит тяжесть проявлений и лечение, развитие осложнений.

    • 1 степень плоскостопия – нет деформации стопы, но ослаблены связки. Симптомы в виде дискомфорта или боли в ногах могут возникать при длительном пребывании на ногах, в вечернее время. После отдыха все они исчезают, возможно небольшое изменение походки.
    • 2 степень плоскостопия – изменения стопы видны внешне, свод резко уменьшен, есть расширение и распластывание стопы. Боль в ногах достаточно выражена, возникает почти постоянно, распространяясь на голени. Походка изменена, возможно развитие косолапости.
    • 3 степень плоскостопия – резко выражены изменения стопы, страдают суставы колена и бедра, позвоночника. Наблюдается деформация пальцев, постоянные боли в ногах, вплоть до бедер и ягодиц. Резко нарушена трудоспособность и походка, непродолжительная ходьба вызывает резкий дискомфорт, ношение обычной обуви невозможно.

    Для поперечного плоскостопия выделена 4 степень, с высоким углом отклонения.

    Берут ли в армию с плоскостопием?

    Для юношей важен вопрос – с каким плоскостопием не берут в армию. По данным на 2020 год не берут в армию и не подлежат призыву парни:

    • с поперечным либо продольным плоскостопием 2 степени, если выражен болевой синдром, есть деформация пальцев (артроз), контрактуры;
    • продольное плоскостопие 3 степени, или поперечное 3-4 степени.

    Они призываются только в военное время, получая на руки военный билет.

    Как определить плоскостопие, какой врач проводит диагностику

    Прежде всего, важны симптомы плоскостопия (у детей или взрослых), которые включают:

    • боль в ногах;
    • быстрое утомление ног, особенно в узкой обуви или на каблуках;
    • боль в области сводов и пяток;
    • отеки в нижней части стопы;
    • затруднение и дискомфорт при стоянии;
    • боль в коленях, бедрах и пояснице;
    • деформация первых пальцев с формированием «косточек» по внутренней поверхности стоп;
    • невозможность оторвать пятки от земли.

    Кроме того, обувь снашивается с внутренней стороны, сильно деформируется. Все эти жалобы – повод для посещения ортопеда и диагностики плоскостопия.

    Для выявления плоскостопия врач попросит встать на пальцы ног и опуститься на пол, посмотрит, касается ли ступня земли. Если врач заметит, что дуги нет или она слабо выражена, он порекомендует следующие тесты:

    • Рентгенологическое исследование: рентген позволяет получить изображения костей и суставов стопы. Это также помогает выявить деформации суставов.
    • Ультразвуковое сканирование: если врач подозревает какие-либо аномалии в сухожилиях, он порекомендует ультразвуковое сканирование. Это метод визуализации, при котором звуковые волны используются для создания изображений и визуализации поврежденного сухожилия.
    • КТ: обследование с помощью компьютерной томографии помогает обнаружить травмы или переломы стопы и лодыжки. Он обеспечивает гораздо более подробные рентгеновские изображения, чем стандартный рентген при плоскостопии.
    • МРТ: магнитно-резонансная томография дает более подробные изображения, чем ультразвуковое сканирование и компьютерная томография. В процедуре используются радиоволны и магнитные поля для получения изображений внутренних структур.

    Методы лечения плоскостопия

    Лечение плоскостопия зависит от симптомов и первопричины заболевания у взрослых либо детей. В некоторых случаях вмешательств не требуется, если состояние не вызывает боли или каких-либо других трудностей, не прогрессирует. Врач порекомендует конкретные варианты лечения, которые зависят от возраста и причин патологии.

    Большинство случаев плоскостопия у детей являются генетическими. Однако их ступни гибкие от природы.

    Исправление плоскостопия подразумевает:

    • ортопедические стельки на заказ;
    • соответствующую обувь, сшитую строго по размеру и особенностям ноги при плоскостопии;
    • упражнения, курсы ЛФК;
    • курсы физиотерапии;
    • хирургический метод – зачастую это единственное лучшее решение для предотвращения серьезных осложнений развития в будущем, ели плоскостопие тяжелое.

    Варианты безоперационного лечения для предотвращения развития плоскостопия и его симптомов у взрослых:

    • Поддерживающие устройства для свода стопы. Врач порекомендует специально разработанные ортопедические устройства (стельки от плоскостопия), скобы или ортопедическую обувь для свода стопы, чтобы облегчить тяжесть при стоянии и ходьбе. Однако устройства поддержки свода стопы не излечивают болезнь, но помогают уменьшить симптомы.
    • Физиотерапия. Физиотерапевт порекомендует определенные упражнения для облегчения боли, вызванной плоскостопием.
    • Упражнения на растяжку. Врач порекомендует комплекс упражнений на растяжку, чтобы улучшить гибкость стоп при плоскостопии.

    Кроме того, важна потеря веса, занятия физической культурой и полноценный отдых. Если безоперационные методы лечения не избавляют от болей, напряжения и проблем, связанных с плоскостопием, тогда следующим вариантом может быть операция.

    Профилактика

    Основные методы профилактики плоскостопия: регулярный осмотр ортопеда по мере взросления ребенка, подбор правильной обуви, физическая активность для гармоничного развития стопы. У взрослых это профилактика травм, контроль веса и подбор обуви по размеру и полноте стопы.

    Читайте также  Решение урологических проблем

    Плоскостопие

    Что такое плоскостопие?

    Плоскостопие – нарушение работы одного звена опорно-двигательного аппарата, характеризующееся деформацией сводов стопы.

    Недуг отличается нарушением биомеханики ходьбы, результат которого — развитие осложнения в других важных частях системы (коленных суставов, позвоночника).

    Здоровая стопа имеет продольный (располагается по внутреннему краю стопы), поперечный свод (находится между основаниями пальцев). Медицине известно продольное и поперечное плоскостопие.

    В первом случае наблюдается деформация продольного свода, во втором – деформация (распластованные) передней части стопы. Существует комбинированный тип недуга, когда пациент имеет оба вида плоскостопия одновременно.

    Благодаря правильному формированию и работе сводов стопы, человек удерживает равновесие, что защищает организм от тряски во время ходьбы.

    Здоровые стопы способны выполнять ряд важных функций, чему мешает плоскостопие:

    • приспособление человека к неровностям земли, асфальта;
    • распределение общей нагрузки тела во время передвижения;
    • способность амортизировать (ослаблять удары) о землю при передвижении.

    В некоторых случаях плоскостопие сочетается с пронацией пятки, супинацией и отведением ее переднего отдела. Это плоско-вальгусная деформация. Многие пациенты путают эту патологию с плоскостопием.

    Описание видов плоскостопия

    Существует несколько видов плоскостопия:

    • врожденная форма (встречается нечасто, потому как считается внутриутробной патологией);
    • приобретенный вид плоскостопия подразделяется на несколько групп, встречается в любой возрастной категории, бывает травматическим (заболевание развивается после перенесенной травмы стопы, ударах, повреждениях суставов, сухожилий), рахитическое плоскостопие (прогрессирует после перенесенного рахита, нарушающего нормальное формирование костной системы стоп; костные ткани теряют былую прочность, под действием ежедневных нагрузок мягкие ткани, мышцы деформируются), паралитическое плоскостопие (заболевание развивается после перенесенного полиомиелита, происходит частичное атрофирование мышц стопы, суставов);
    • статическая форма плоскостопия (причиной недуга могут служить наследственная предрасположенность, длительное сидение за компьютером, результат которого – слабые мышцы, связки; неправильно подобранная обувь, лишние килограммы, сильные нагрузки на ноги, беременность, постоянное ношение высокой шпильки, платформы).

    Признаки заболевания

    Некоторые симптомы плоскостопия пациент легко замечает самостоятельно:

    • постоянный износ обуви с внутренней стороны;
    • быстрая утомляемость нижних конечностей;
    • периодические боли, наличие судорог, легкой отечности;
    • ношение платформы, шпильки становится настоящей каторгой;
    • складывается впечатление, будто стопа выросла +1-2 размера (особенно заметно расширилась передняя часть стопы);
    • старая обувь стала мала;
    • появление боли в области стоп, ощущение дискомфорта в области поясницы, бедер, появляющееся при длительных прогулках;
    • важный признак плоскостопия — появление натоптышей, мозолей.

    Причины возникновения

    Причины недуга условно классифицируют на внешние и внутренние. Последние связаны с индивидуальными особенностями строения, формирования мышечной системы человека. Среди внутренних причин плоскостопия отмечают следующие:

    • наследственность;
    • ослабление соединительной ткани;
    • наличие врожденных патологий, ослабление мышц стопы, отсутствие систематических нагрузок.

    Внешние факторы, приводящие к ослаблению связочного аппарата стопы, бывают следующими:

    • ежедневные физические нагрузки, связанные с особенностями профессии, непрерывной ходьбой (парикмахеры, курьеры, продавцы);
    • лишний вес, беременность, систематическое поднятие тяжелых предметов;
    • неверно подобранная обувь (женщины гораздо больше подвержены плоскостопию, нежели мужчины, поскольку часто носят высокую шпильку, каблук, что вредит здоровью, вызывая искривление позвоночника, суставные боли).

    Классификация плоскостопия

    Медицине известны 3 степени плоскостопия:

    • 1-я степень плоскостопия характеризуется ослаблением мышечной ткани, наличием болевых ощущений в области стоп, возникающих после длительных прогулок. Дискомфорт проходит после отдыха, однако изменяется походка, становится менее грациозной;
    • 2-я степень плоскостопия характеризуется выраженной деформацией сводов стоп, поэтому уплощение легко определяется визуально, без профессионального осмотра. Симптомы плоскостопия: стопа становится шире, болевой синдром приобретает постоянную форму, распространяясь по стопе, другим частям опорно-двигательной системы;
    • 3-я степень плоскостопия характеризуется ярко выраженной деформацией стопы, сопровождающейся повреждением других важных элементов системы (боль в позвоночнике, суставах, развитие артроза). Симптомы: происходит деформация больших пальцев стоп, возникает сильный болевой синдром (область голени, колен, стоп, иногда поясницы и бедер). Пациент плохо переносит короткие прогулки, ежедневное хождение в простой обуви.

    Опасность болезни

    Плоскостопие опасно по причинам:

    • вызывает деформацию стопы и пальцев;
    • провоцирует появление вросшего ногтя, натоптышей, толстых мозолей;
    • плоскостопие становится катализатором возникновения артроза, артрита, дегенеративного разрыва мениска;
    • появление недугов позвоночника, суставов.

    Диагностика

    Для выявления плоскостопия применяется ряд манипуляций:

    • профессиональный осмотр доктором-ортопедом;
    • снятие рентгенограммы (делаются снимки в двух проекциях, плюс используется нагрузка);
    • использование современных методов определения плоскостопия, основывающихся на компьютерной диагностике; считается передовым, точным методом сбора необходимой информации, что позволяет поставить правильный диагноз (применение компьютерных комплексов типа НОРА, SEMJ, сканирования отпечатков стопы, цифровой фотосъемки, данные обрабатываются специальным программным обеспечением).

    Лечение заболевания

    Применяется несколько способов лечения плоскостопия (выбор метода зависит от стадии плоскостопия):

    • массаж, применение специальных ковриков, мячиков, другого снаряжения (метод применим при любых формах плоскостопия, особенно действенен на первых стадиях; суть метода — механическая коррекция проблемных зон, усиление кровообращения, снятие усталости, напряжения, болевого синдрома, восстановление тонуса мышц, ускорение обмена веществ);
    • гимнастика, специальные упражнения (метод применяется при плоскостопии 1-й степени для укрепления мышц, связок нижних конечностей, формирования плавной походки, устранения болевого синдрома); упражнения рекомендуется делать утром, каждый раз увеличивая нагрузку, вплоть до ощутимой усталости ног;
    • электрофорез, УВТ, прочее (методы применимы при любых стадиях плоскостопия, используются при сильных болях, нарушении подвижности суставов; физиопроцедуры применяются в комплексном лечении, улучшают метаболизм, микроциркуляцию крови нижних конечностей, снимают боли, укрепляют мышцы, суставы, свод стопы, сухожилий, используются для запуска процессов регенерации клеток);
    • применение ортопедических стелек, обуви (метод используется при первых симптомах плоскостопия, полезен пациентам, которым приходится целый день проводить стоя , ходить – почтальоны, хирурги, продавцы; беременным женщинам, людям, занимающимся спортом; стельки используются для коррекции структурных изменений стопы, снятия болевого синдрома, предупреждения искривления позвоночника, изменения походки, предотвращения осложнений, перегрузки других отделов опорно-двигательной системы; стельки следует носить ежедневно с домашней, уличной обувью).

    Самостоятельное определение плоскостопия

    Развеять сомнения по поводу наличия/отсутствия плоскостопия довольно просто, если речь идет о последних стадиях недуга.

    1. Попробуйте смазать стопу жирным кремом, растительным маслом, гуашью, встаньте на чистый лист бумаги.
    2. Примите естественное положение, расслабьтесь.
    3. Проверьте отпечаток.
    4. В норме на листе должно остаться менее половины ширины ступни.

    Иной результат свидетельствует о наличии плоскостопия. Самостоятельно определить наличие поперечного плоскостопия сложнее.

    Профилактика недуга

    Профилактика плоскостопия подразумевает принятие следующих мер:

    • следить за своей походкой, стараться идти ровно, переставлять стопы таким образом, чтобы во время движения носки обуви «смотрели» вперед, без отклонений;
    • выбирать правильную профессию, учитывая особенности организма, предрасположенность к плоскостопию (не заниматься работой, предполагающей высокие нагрузки на стопы);
    • носить правильно подобранную обувь, лучше ортопедическую (избегать высоких каблуков, шпилек, выбирать обувь с хорошо гнущейся подошвой, высотой каблука не более 4-5см);
    • приобретение стелек-супинаторов;
    • чаще делать перерывы в работе, давать ногам отдохнуть (делать короткие упражнения, разминку стоп);
    • после долгих нагрузок принимать расслабляющие ванночки для ног, делать самомассаж;
    • чаще ходить босыми ногами по земле, специальным коврикам, камешкам, ходить на внутренней части стоп, больше двигаться;
    • избегать сильных нагрузок, переутомления;
    • заниматься гимнастикой, спортивными дисциплинами.

    Выбор правильной обуви

    Существуют определенные критерии выбора качественной обуви, единые для взрослых и детей:

    • подошва, верх обуви должны быть выполнены из качественной кожи;
    • низкий каблук (не выше 4 см для женщин), широкий носок (пациентам, страдающим плоскостопием, категорически запрещена обувь с острым носком);
    • отсутствие сильных заломов, осыпаний наружного слоя, окрашивания ступней, носков. Хорошая обувь не вызывает аллергических высыпаний, прелости, мозолей;
    • гибкость подошвы (следует избегать эффекта «ходулей»);
    • лучше отказаться от ношения высоких сапог, мягких туфель без каблука (особенно касается детей), целесообразнее отдать предпочтение туфлям на каблуке с фиксированной пяткой.

    Внимание! Плоскостопие – довольно коварное заболевание, ускоряющее износ всех элементов опорно-двигательной системы.

    Недуг непросто побороть, учитывая факт, что пациенты практически не придают значения данной проблеме.

    Многие считают плоскостопие легким отклонением, не оказывающим серьезного влияния на здоровье, функции опорно-двигательной системы.

    Несвоевременная диагностика, лечение приводят к прогрессированию недуга, ведущим к различным осложнениям.

    Лучше обратиться к врачу-ортопеду за помощью на первых стадиях плоскостопия, чтобы предупредить дальнейшее развитие недуга, и уберечь себя от серьезных проблем.

    Видеоотзыв

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: