Роль воды в жизни человека - Yaboltushka.ru

Роль воды в жизни человека

Значение воды в жизни человека

Вода — источник жизни

Питьевая вода — важный элемент необходимый для существования всего живого на планете. С давних пор люди при выборе места для поселения отдавали предпочтение местности, находящейся вблизи какого-либо источника живительной влаги: реки, озера, моря, океана. Освоение участка под строительство жилища начиналось с определения места прохождения грунтовых вод для возведения колодца.

Отправляясь в дальние странствования, будь то по морю или по суше, мореплаватели и путешественники обязательно заботились о запасах питьевой воды. Ничего не имеет такой ценности для путника в жаркой местности, как глоток воды. Важнее только воздух, без которого жизнь нереальна. Без возможности утоления жажды, жизнь в теле человека поддерживается всего 2–3 дня. Без пищи можно продержаться значительно дольше. По этой причине надлежит с уважением и благодарностью относится к дарам природы.

Здоровье людей напрямую зависит от экологии и водных резервов. Наше бережное отношение к водным ресурсам, позволит качественно расходовать и так небольшие их запасы. Ведь пригодной воды для питья немного, всего 1% от общей площади, преобладания воды над сушей.

Вода — основа жизни человека

Тело человека на 60–70% состоит из воды. Интересно, что эмбрион на пятом месяце жизни в утробе матери, состоит на 94% из воды. Но человеческий организм так устроен, что с возрастом он теряет влагу. Начиная с младенческого возраста, показатель уровня содержания воды составляет 85% всего тела. С возрастом коэффициент наполненности водой уже становится 85–70%. У пожилых людей уровень насыщенности влагой снижается до 70–50%.

Все живые существа состоят из воды: животные – на 75%, морские обитатели – на 80%, моллюски – на 99%. Большинство овощей имеют в своем основном составе воду: огурцы — 96%, помидоры – 95%, яблоки – 85%, картофель – 76%. Рекордсменом по содержанию воды среди пищевых культур является арбуз, он на 97% состоит из воды.

Человеку необходима для использования вода на протяжении всей его жизни: для утоления жажды, приготовления пищи, умывания, купания и т.д. Одним жителем планеты за год потребляется примерно от 30 до 60 тонн воды только в процессе питания. Ежедневно мы теряем большое ее количество с потом, дыханием и посредством других выделительных систем. Очевидно, что эти потери нужно непременно восполнять. Не следует ограничивать себя в питье. Человеку для пополнения внутренних водных запасов нужно ежедневно выпивать от 1,5 до 2 литров чистой, фильтрованной, не газированной воды. При этом полезнее пить понемногу и часто. Обязательно перед приемом пищи и не ранее, чем через 1 час после трапезы.

Польза воды для организма

Соблюдать питьевой режим необходимо на протяжении всей жизни. Во избежание таких неприятных симптомов, как быстрая утомляемость, вялость, раздражительность, повышение артериального давления и прочих показателей. Доведение потребления чистой воды до необходимой нормы увеличивает продолжительность жизни в среднем на 15–20 лет. Вода стимулирует полную регенерацию тканей и всех функциональных процессов организма. Она улучшает пищеварение, принимая активное участие в усвоении необходимых элементов, получаемых с пищей. Тем самым, способствуя ускорению обмена веществ и восстановлению функций иммунной системы. За счет чего происходит быстрое оздоровление и омоложение всего организма, нормализация веса.

Вода повышает общую энергию. Известно, что человеческий организм получает «быструю» энергию из двух источников: вода и углеводы (сахар). Согласитесь, первый вариант намного предпочтительней по многим факторам! Все потому, что вода легко перерабатывается и выводится организмом, попутно захватив с собой еще и шлаки с токсинами. Чего не скажешь об углеводах — их избыток переводится в жировые запасы, от которых очень сложно избавиться. Ощущение голода и жажды возникает одновременно при снижении уровня энергии. Человек, путая эти сигналы, стремится удовлетворить один из них, чаще всего голод. Не догадываясь о том, что жажда часто маскируется под аппетит. Не нужно спешить есть при первых признаках голода. Сначала необходимо восполнить водные запасы своего организма, помогая тем самым ему очиститься, восстановиться. И попутно подготовить пищеварительную систему к следующему принятию пищи.

Всеми вышеперечисленными очищающими, оздоравливающими, восстанавливающими и омолаживающими свойствами обладает именно вода. Она должна быть обязательно чистая, высокого качества и степени очистки. Потому что все напитки, такие как чай, кофе, соки и тому подобные — воспринимаются организмом как еда. Также вода имеет первостепенное значение в усвоении организмом пищи, обогащая ее необходимой энергией. После чего частички пищи, расщепленные на микроэлементы, доставляют все питательные вещества вместе с энергией всему организму. Оказывается, без воды продукты питания не имеют никакой питательной и энергетической ценности, так как просто не усваиваются. Без участия крови, состоящей на 90% из воды, питательные вещества неспособны самостоятельно транспортироваться к органам и тканям человеческого организма.

Итак, можно подвести итоги, что вода не только источник жизни, гарантия здоровья, и полноценной жизнедеятельности организма. Она гарантия бодрого самочувствия, отличного настроения и привлекательного внешнего облика на многие года. Здоровье — это так просто!

Вода для пользы тела

Если без еды человек может прожить до 30 дней, а иногда даже больше, то без воды ― всего 3-5-7, в редких случаях до 8 дней. Считается что в среднем человек использует на свои нужды (и пищевые, и хозяйственные) до 60-70 тонн воды ежегодно! Да и сам организм человека почти на 70% состоит из воды; вода присутствует во всех тканях.

До 90% воды содержат ткани легких, до 80% ― кровь, до 75% ― ткани головного мозга, до 24% ― суставы. Даже в самой плотной ткани нашего организма ― зубной ― содержится 0,2% воды. Именно этим объясняется тот факт, что человеку очень важно ежедневно выпивать значительное количество чистой питьевой воды.

Важно: «в зачет» идет только чистая питьевая вода, не газированные сладкие напитки, не чай и тем более не кофе, способствующие обезвоживанию организма ― только вода.

Роль воды в организме человека

Чтобы понять, сколько воды нам необходимо, давайте разберемся с тем, какую роль играет вода в нашей жизни. А роль эта ― главная; ведь вода участвует практически во всех биохимических процессах, происходящих в организме человека.

Вот лишь основные моменты:

Вода нормализует пищеварение и помогает организму лучше усваивать пищу.

Вода участвует в терморегуляции, помогая сохранять тепло и поддерживать нормальную температуру тела.

Вода обеспечивает свободное кровообращение, снижая вязкость крови, и помогает снабжать кислородом и питательными веществами все органы и системы.

Вода улучшает работу головного мозга.

Вода помогает выводить из организма токсины и соли.

Вода улучшает подвижность суставов ― синовиальная жидкость, которая необходима суставам для свободного и безболезненного движения, это в основном вода плюс небольшое количество гиалуроновой кислоты.

Вода помогает поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ.

Вода помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи.

Чем опасен дефицит воды

Если сорвать яблоко и положить его в теплое место ― оно постепенно сморщится. Происходит это потому, что из плода уходит вода. По этому же принципу плотный, упругий спелый виноград, теряя воду, постепенно превращается в изюм.

Читайте также  Зрение человека и его характеристики

А что же происходит с организмом человека, если ему недостает чистой питьевой воды?

Во-первых, нарушается водно-солевой баланс, что способно спровоцировать образование камней в почках и мочевом пузыре, а также негативно сказывается на состоянии суставов.

Дефицит воды в организме способен повышать риск развития артритов и артрозов, так как хрящевая ткань суставов становится излишне плотной, теряя упругость, а количество синовиальной жидкости, «смазывающей» суставы, снижается.

Дефицит воды приводит к повышенной вязкости основных жидкостей организма, в первую очередь крови. А это ― повышенный риск инсультов, инфарктов, тромбозов, варикозной болезни вен и геморроя ― состояний, часть которых опасны не только для здоровья, но иногда и для жизни человека.

Нехватка воды пагубно сказывается на пищеварении. Замедляются процессы выработки пищеварительных ферментов, желудочно-кишечный тракт работает «вполсилы», пища надолго задерживается в кишечнике, начинаются процессы брожения, а затем и воспалительные процессы. Часто недостаток воды в организме становится причиной хронических запоров.

При дефиците воды становится излишне концентрированным желудочный сок, что способно приводить к развитию гастрита с повышенной кислотностью и даже язвы желудка.

От недостатка воды очень страдает кожа. Этот самый большой по площади орган человеческого тела снабжается влагой по остаточному принципу, уже после того, как свою порцию воды получили внутренние органы и системы. Довольствуясь малым и первой попадя под удар, кожа быстро теряет упругость, истончается, приобретает нездоровый усталый серовато-желтый цвет и легко складывается в морщины. Так недостаток воды вызывает видимые признаки старения.

Недостаток влаги делает более слабыми и ломкими наши волосы и ногти.

Обезвоживание нарушает работу мочевыделительной системы и затрудняет полезные процессы «самоочищения» организма.

При недостатке воды в жаркий сезон возрастает вероятность теплового удара.

Все это ― серьезные и веские аргументы в пользу ежедневного и обязательного употребления воды.

Сколько воды необходимо организму

По результатам различных исследований необходимая суточная доза воды колеблется от 30 до 50 мл воды на килограмм веса. Будет исходить из «золотой середины» в 40 мл ― и что же мы увидим?

При весе в 60 кг человеку требуется не менее 2400 мл, или 2,4 литра воды ежедневно. Но, как правило, врачи дают рекомендации не снижать суточное количество питьевой воды ниже 1,5, а в жаркие дни ниже 2 литров. Этого количества хватит организму на все его внутренние нужды, включая поддержание эластичности и молодости кожи, ногтей и волос.

Пьем воду правильно

Итак, с количеством мы разобрались ― 1,5-2 литра воды в сутки. Но как пить воду правильно, обеспечивая своему организму максимум пользы?

Вот 5 правил, которые помогут решить эту задачу:

Правило 1. Пейте воду натощак. Проснувшись утром, выпивайте стакан чистой питьевой воды. Так вы поможете организму восполнить дефицит влаги, образовавшийся за ночь, нормализуете давление и активизируете кровообращение.

Правило 2. Пейте до еды. Когда вы испытываете чувство голода ― сначала выпейте стакан воды, например, столовой минеральной. Это и для пищеварения полезно, и «фантомный» голод, который организм испытывает при недостатке влаги, утолит. А значит, вы съедите меньше ― получите меньше калорий и вам будет легче контролировать вес.

Правило 3. Пейте чуть теплую воду. Оптимально, если температура воды будет равна температуре тела, то есть составит 36 градусов. В этом случае вода усвоится лучше, а энергии на ее усвоение организм потратит меньше.

Правило 4. Не запивайте твердую пищу водой. Это мешает перевариванию пищи, так как механически снижает концентрацию желудочного сока, что в момент трапезы совершенно не нужно.

Правило 5. Если вы испытываете физические нагрузки ― пейте больше. В процессе физической нагрузки организм активно теряет влагу, поэтому ее дефицит необходимо восполнить. Если речь идет о спортивных тренировках, то пить лучше до и после тренировки.

Вода ― то, что породило жизнь на Земле и то, без чего существование человека в принципе невозможно. Не забывайте соблюдать питьевой режим ― заботьтесь о себе, и ваш организм будет работать, как часы!

Роль воды в жизни человека

Вода — первоисточник всего живого на планете

Излюбленными районами проживания, как у пернатых, так и у остальных обитателей животного мира являются места вблизи водоемов. Во все времена представители человеческой расы тоже облагораживали территории вблизи источников воды. А перед постройкой дома, прежде всего, исследовали местность на доступность подземных вод, чтобы соорудить колодец.

Никто, так как путешественники и мореплаватели не знает истинную ценность глотку воды, особенно в жарком климате. О запасах питьевой воды заботились с особой тщательностью, потому что без ежедневного утоления жажды, жизнедеятельность постепенно прекращается. Срок угасания жизни от обезвоживания зависит от температуры окружающего пространства, активности конкретного индивидуума, физиологических особенностей человека. Колеблется этот показатель в пределах 3–7 суток, в сравнении с выживаемостью при отсутствии пищи до 40 дней, (разница ощутимая.) Ценнее лишь кислород, без которого существование просто невозможно.

Вода — важный источник жизни человека

Вода требуется человеку в течение всей жизни, чтобы утолять жажду и готовить еду, умываться и купаться, делать уборку в жилище, поливать растения.

Каждый день человек теряет часть органической жидкости с дыханием, потом, другими выделениями. Внутренние запасы влаги в организме требуется обязательно своевременно восполнять. Для этого понадобится ежесуточно выпивать от 5 литров кристально чистой, природной воды.

Пить нужно в достаточном количестве в соответствии со временем года, потребляемой пищей и образом жизни. Не стоит дожидаться появления жажды, этот симптом уже свидетельствует о начале обезвоживания. В обязательном порядке вслед за пробуждением и перед каждым приемом пищи. После трапезы начинать пить рекомендуется не раньше, чем по истечении часа.

Питьевой режим. Полезные свойства воды для человеческого организма

К признакам не соблюдения питьевого режима относятся:

  1. Жажда, сухость во рту, вязкая слюна.
  2. Увеличение температуры тела.
  3. Боли и нарушения подвижности в суставах.
  4. Повышение артериального давления из-за сгущения крови.
  5. Вялость, быстрая утомляемость, раздражительность.
  6. Нарушение пищеварения, затруднения в опорожнении.
  7. Сухощавость, шелушение кожных покровов, снижение эластичности кожи.
  8. Головокружение, головная боль, общая слабость, нарушение сознания.

Интересен тот факт, что только в результате ежедневного употребления чистой питьевой воды, можно улучшить свое самочувствие, избавиться от многих заболеваний.

Вода — неиссякаемый ресурс энергии

Поступление чистой воды в организм человека обеспечивает его необходимой жизненно важной энергией.

Человек получает энергию из многих природных источников, к которым относятся:

  1. солнечная энергия
  2. энергия двигательная
  3. вода,которую мы пьем
  4. здоровая пища

Необходимо знать, что чувства жажды и голода имеют похожие признаки., не отличая подаваемые организмом сигналы, как правило, спешат насытиться пищей, не подозревая, что признаки недостатка воды зачастую выглядят, как желание поесть. Поэтому не рекомендуется набрасываться на еду при первых позывах, необходимо прежде восполнить внутренние водные запасы.

Главное помнить, что все сказанное о воде относиться только к чистой питьевой воде, родниковая вода, фильтрованная (не дистиллированная), а также структурированная вода могут изменить ваше самочувствие. Лучше пользоваться питьевой окси генированой водой для питья и готовить еду на простой фильтрованной воде.

Влияние воды на организм человека

Важная роль воды заключается в том, что она является основным элементом в поддержании жизни человека, т.е. непременная составляющая часть всего живого. Только там, где есть вода, есть жизнь. Вода — необыкновенный, уникальный минерал! Это единственный минерал, который бывает в твердом, жидком и газообразном состоянии. Вода — один из лучших энергоинформационных носителей. Организм человека состоит по весу на 50-86% из воды (86% у новорожденного и до 50% у пожилых людей). По данным ВОЗ — 85% всех заболеваний в мире передается с водой.

Читайте также  Болезни кровеносных сосудов, что нужно знать

Вода в организме человека помогает преобразовать пищу в энергию, помогает организму усваивать питательные вещества, увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, защищает жизненно важные органы, смазывает суставы, выводит различные отходы из организма. С гигиенической точки зрения один литр питьевой воды не должен содержать более 0.5 грамма солей. В основном это гидрокарбонаты, сульфаты или хлориды натрия, магния и кальция. Большое значение в определении качества воды для человека, имеют химические элементы, содержащиеся в ней в ничтожно малых концентрациях, но, тем не менее, играющие важную роль во многих физиологических функциях.

Это так называемые микроэлементы, например, йод, бром, фтор. Их содержание в литре воды выражается миллиграммами, но дозировка должна быть очень точной. Так, если в литре воды содержится менее 0,5 миллиграмма фтора, то это вызывает кариес зубов, а концентрация, фтора в 1,0-1,5 миллиграмма на литр может стать причиной флюороза зубов.

Однако и другая крайность — отсутствие солей — ухудшает вкусовые и гигиенические свойства воды. Полностью лишенная солей вода (дистиллированная) воспринимается как безвкусная и неприятная. Физиологически же такая вода просто вредна для человека, так как понижает осмотическое давление внутри клеток. Вода необходима для очищения сосудов, суставов, всех органов и систем.

В сутки человек теряет 1,5 — 2 литра воды. Значит, столько же ему надо выпить воды. Чтобы насыщать наш организм водой, необходимо постоянно пить воду. По данным медицинских экспериментов человек начинает испытывать жажду, когда количество воды в его теле уменьшается на 1-2% (0,5- 1,0л). Без пищи человек может прожить около 50-ти дней, если во время голодовки он будет пить пресную воду. Без воды он не проживет и неделю — смерть наступит через 5 дней. Правильный питьевой режим — это сохранение физиологического водного баланса, т.е. выделение и поступление воды должно быть равнозначным.

Приблизительно 40% ежедневной потребности организма в воде удовлетворяется с пищей, остальное мы должны принимать в виде различных напитков. Если организм получает достаточное количество воды, то человек становится более энергичным и выносливым. При этом нельзя ориентироваться на то, испытываете вы жажду или нет, поскольку этот рефлекс возникает уже поздно и не является адекватным показателем того, сколько воды нужно вашему организму. Симптомами обезвоживания организма являются: сухая кожа (может сопровождаться зудом), усталость, плохая концентрация внимания, головные боли, повышение давления, плохая работа почек, сухой кашель, боли в спине и суставах. Норма 30 мл на 1 кг веса.

Чай, кофе, искусственные напитки, пиво — не способны удовлетворить потребность организма в натуральной воде. Соблюдение питьевого режима для организма — это употребление достаточного количества воды.

Потребление достаточного количества воды — это один из лучших способов сохранить свое здоровье.

(c) Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области», 2006-2021 г.

Адрес: 390046, Рязанская область, город Рязань, ул. Свободы, дом 89

Роль воды в жизни человека

Роль воды в жизни человека

В бытовом плане вода – простой и незаменимый ресурс для умывания. Приготовления еды и соблюдения гигиены. Прибраться дома, постирать бельё, полить огород – вода фигурирует чуть ли ни в каждом нашем действии. Мы так привыкли, что вода течёт из крана, что когда коммунальные службы прекращают её подачу мы испытываем острое неудобство.

Между тем, этот ресурс не всегда был и не всегда будет так легко доступен. В древние времена поселения с пресными водоёмами считались «элитными», а в наш век дефицит воды уже испытывают такие крупные страны, как Индия. Там молодые девушки часами идут до источника, чтобы набрать немного воды. Несут её на своих хрупких плечах до дома, чтобы напоить детей, которые даже не знают, что где-то далеко за границами их страны, люди забыли ценность воды и льют её «почём зря».

И жители Индии и жители России одинаково нуждаются в питьевой и технической воде. Также одинаково, как состоят из неё. Мы, на ощупь весьма твёрдые существа носим в себе 70% воды! Любая клеточка нашего организма содержит в своем составе воду. Даже основа нашего тела – скелет, на 50% состоит из воды и только на 22% из минеральных веществ, придающих прочную структуру.

Вода помогает поддерживать работоспособность. На пиках умственной активности (работа в офисе или решение сложных жизненных вопросов), количество воды в организме заметно влияет на ваши результаты. Так, при дефиците жидкости возникает усталость, сонливость, головная боль, снижается концентрация внимания.

Вода помогает поддерживать вес в норме или худеть. Чтобы оставаться стройными, нужно пить больше воды на тренировках и во время отдыха. Жидкость помогает почкам фильтровать отходы нашего организма. Если её недостаточно, нагрузка ложится на печень и тогда она откладывает в долгий ящик свои первоочередные обязанности – перестаёт использовать жир для расщепления жировых отложений. И конечно, вода утоляет чувство голода. Хотите употреблять меньше калорий? Больше пейте чистой воды!

Функции воды в организме

Вода выполняет огромное количество функций, поддерживающих жизнедеятельность человека:

1. Служит службой доставки полезных веществ к различным органам и системам.

2. Увлажняет кожу и слизистые, очищает организм от шлаков и токсинов. Вода вымывает все вредные вещества и выводит их из организма с помощью выделительных систем.

3. Является основой суставной жидкости. Именно она смягчает трение суставов друг об друга и не позволяет им быстро изнашиваться. Скрипят коленки и скрипит позвоночник? Пейте больше воды!

4. Участвует почти во всех химических реакциях, в том числе и в окислительной.

5. Помогает организму подстраиваться под температуру окружающей среды. Во время спорта или обычных домашних дел, наше тело вырабатывает энергию. 25% этой энергии идёт на работу мышц, а остальные 75% — на повышение температуры тела. Выделяется характерный для этого процесса пот, который охлаждает нагретое тело. Таким образом. Вода помогает предотвратить тепловой удар.

6. Входит в состав пищеварительных соков. Пища переваривается лучше, когда воды в организме достаточно и желудочный сок вырабатывается в достаточном количестве.

7. Обеспечивает тургор кожи. Малейший дефицит воды вызывает дряблость и сухость кожи. А регулярное несоблюдение питьевого режима приводит к стремительному возникновению мимических морщин.

8. Является универсальным растворителем. Всё что соприкасается с водой, принимает жидкие формы. Именно благодаря этому, пища проходит через пищеварительный тракт, а витамины и минералы в жидком виде поступают по назначению по венозной системе.

Наше физическое существование возможно благодаря этой живительной влаге, которую нужно ежедневно восполнять.

Дневные нормы употребления воды

Мнения медиков и диетологов по поводу норм употребления воды до сих пор расходятся. Одни считают, что оптимально выпивать 8 стаканов воды, причём неважно какая это будет жидкость. Хоть суп. Другие – что на одну съеденную калорию следует употреблять 1 мл воды. Впрочем, былые нормы (2 литра на человека), канули в лета. Сегодня специалистам удалось максимально точно рассчитать потребление воды, в зависимости от веса человека, пола и физической активности.

Читайте также  Апитерапия – долголетие, дарованное самой природой

Вот эти формулы

Мужчины: (вес*0,04)+ (время физической активности в часах*0,6) = Х литров.

Женщины: (вес*0,03)+ (время физической активности в часах*0,6) = Х литров.

Также, существует упрощённая формула по весу и полу:

Мужчины: Вес тела х 35

Женщины: Вес тела х 31

Вес * 30 = Х литров.

Получается, что женщине нужно выпивать 2 литра воды, только если она весит 70 килограмм.

Важно! Если до сегодняшнего дня вы не выпивали свою норму воды, то увеличивайте её объем постепенно и соблюдайте 3 простых правила, чтобы избежать отёков и проблем с пищеварением.

Правила употребления воды

1. Старайтесь употреблять воду комнатной температуры или теплее (примерно 40 градусов) — так она быстро усваивается. Ледяную и очень горячую воду пить вредно!

2. Выпейте пару стаканов воды сразу после пробуждения, чтобы «разбудить» свой организм и запустить метаболизм.

3. Откажитесь от воды за пару часов до сна, если не хотите встретить утро с отёками.

4. Пейте воду небольшими порциями, так клетки будут потреблять её гораздо эффективней.

5. Для хорошего пищеварения и стройной фигуры не смешивайте воду и приёмы пищи.

6. В течение дня пейте столько и когда хотите, ориентируйтесь на собственную жажду.

7. В жаркую погоду увеличьте потребление воды в 1,5 раза.

8. Готовьте пищу на чистой, фильтрованной воде. Для питьевой воды используйте также ионизатор.

9. Чтобы организм лишний раз не тратил энергию на нагрев воды, пейте воду комнатной температуры.

10. Следите за качеством воды. Узнайте параметры воды в своём водопроводе и тщательно выбирайте компании по доставке бутилированой воды.

11. Старайтесь выпивать большую часть объема жидкости в первой половине дня до 14.00.

12. Не выпивайте весь объем воды за 1-2 присеста.

Последствия дефицита воды

При дефиците воды страдает обмен веществ лишний вес, который сложно поддается корректировке, отеки (как ни парадоксально — организм просто запасает воду из-за её дефицита), целлюлит, высыпания на лице.

Ежедневно наш организм теряет около 2,5 литров воды! Поэтому если мы не будем пить воду, то организм будет забирать её из крови, из межклеточного пространства и из самих клеток.

Если мы не выпиваем достаточное количество воды, то наша кожа истощается и истончается, шелушится, становится дряблой и бледной. И со временем на ней появляются морщинки.

Причиной чрезмерного жирного блеска кожи может быть всего лишь недостаток воды в организме! Так как кожа насыщается влагой изнутри, ее нехватка провоцирует повышенную активность сальных желез — так кожа пытается избавиться от сухости.

Поэтому хватит еще больше сушить жирную кожу тщательной чисткой до скрипа, нужно просто дать ей воды!

Определяем качество воды в домашних условиях

Основой качества питьевой воды считается:
— её чистота,
— минеральный состав,
— «заряд» — окислительно-восстановительный потенциал (ОВП).

У полезной питьевой воды ОВП должен быть отрицательным, а рН нейтральным. Тогда такая вода легко усваивается, разносится по всему организму, восполняя клетки потерянными отрицательными зарядами. Этим параметрам идеально соответствует горная талая вода.

Но в городской среде такую воду найти нереально, а бутилированная тоже зачастую имеет сомнительное качество. Есть один непростой выход: выясните качество вашей водопроводной воды. Запросите у ЖЭКа распечатку с параметрами воды и сравните их с допустимыми.

Вода и её целебные свойства

Почти в любой экстренной ситуации вода может пригодиться. При высокой температуре и обмороках советуют обтирания водой и влажные повязки, для охлаждения организма. При диарее и отравлениях, врачи рекомендуют пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Пациентам с камнями в почках врачи советуют пить не менее 2,5 литров воды в день, чтобы предотвратить рецидивы. Такой же смысл в употреблении повышенного количества жидкости при инфекциях мочевыводящих путей.

Наши предки верили, что вода обладает тайной целебной силой. Считалось, что она впитывает в себя любые внешние воздействия, как губка. Так, старушки заговаривали воду и исцеляли ей больных. Было масса реальных случаев, когда больные выздоравливали только на «живительной воде».

В наше время факт о том, что вода способна накапливать и транспортировать информацию уже научно доказан. Впервые волшебные свойства воды доказал японский исследователь Масару Эмото. Это открытие повлекло за собой череду важнейших исследований. Теперь уже ясно наверняка, что вода меняет свою структуру на молекулярном уровне, в зависимости от внешних воздействий. Так, добрые, приятные воздействия, обрамляют молекулу воды в чёткие, узорчатые контуры. И в этом состоянии вода считается положительно заряженной. Если её выпить, то она окажет на организм положительное воздействие. А вот громкие децибелы или звуковая вибрация делают из молекулы воды хаотичное пятно. Такая вода не принесёт никакой пользы, а может даже пойдёт во вред. http://h2o-vrn.ru/pic/voda2.jpg

Становится очевидно, что мы можем воздействовать на воду своим сознанием. Добрые слова, любовь и благодарность изменяют структуру воды в лучшую сторону. А грубость, зло, насилие портят водную гармонию и не несут для нас никакой пользы.

Вы уже подумали о том, какая энергетика у водопроводной воды? Хаотичная и неспокойная. Прежде чем попасть к нам в стакан, такая вода проходит «огонь, воду и медные трубы». И на этом пути нет положительных элементов, которые смогли бы зарядить её на добро. Можно сказать, что эта вода мёртвая. Но даже из такой ситуации можно найти выход.

Оживляем и заряжаем воду в домашних условиях

Радует то, что вода гибкая и непривередливая. Вы можете потратить всего 5 минут в день и зарядить её на то, что вам нужно. Хотите быть здоровыми? Говорите на воду о своём здоровье. Хотите быть счастливыми? Говорите о безмятежном счастье. Хотите быть красивыми? Всё в ваших руках. Есть только пару условий – все нашёптывания произносить в настоящем времени, как будто они уже сбылись. И сужать круг пожеланий до минимума, то есть конкретизировать. Например, не «хочу красоту неземную», а «мои волосы длинные и густые, как у Рапунцель».

Если повторять такие практики регулярно, поверьте, результаты не заставят себя ждать.

Прежде чем заниматься наговорами на водопроводную воду, для начала нужно очистить её от примесей с помощью фильтра. Затем минерализовать (повысить ph, у живой воды он от 8) с помощью камней — шунгит, кварц, кремень. Или воспользоваться ионизатором – тогда вода станет структурированная, отрицательно заряженная, щелочная, информационно очищенная.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: