Рыбалка: польза для здоровья - Yaboltushka.ru

Рыбалка: польза для здоровья

Почему рыбалка полезна для здоровья

Рыбалка — это любимое мужское хобби. Многие поклонники рыбной ловли готовы проводить долгие часы в ожидании клёва в любое ненастье, даже зимой. Такая популярность рыбалки связана в том числе с её пользой для здоровья.

Современные мегаполисы, малоактивный образ жизни приводят к развитию заболеваний. Самой распространённой причиной смерти считаются патологии сердечно-сосудистой системы.

В результате медицинских исследований было установлено снижение частоты инфарктов у рыбаков. В результате эксперимента было установлено положительное влияние на сердце у мужчин, регулярно занимающихся рыбной ловлей в возрасте 65-74 года.

Оздоровлению способствуют пребывание на свежем воздухе, снижение физического и эмоционального напряжения, умеренная физическая активность.

  1. Витамины и минералы
  2. Активность вместо спортзала
  3. Выброс эндорфинов
  4. Общение
  5. Польза от рыбалки

Витамины и минералы

Пойманная рыба может использоваться при приготовлении ухи и других вкусных блюд. Продукт поможет разнообразить рацион, сбалансировать питание.

Регулярное употребление рыбы в пищу способствует улучшению самочувствия. Она содержит большое количество витаминов, макро- и микроэлементов, за счёт которых обеспечивается нормальное функционирование организма.

Преимущества рыбы перед мясом:

  • возможность употребления практически в неограниченных объёмах;
  • большое содержание качественного белка;
  • оптимальное соотношение жиров и белков;
  • быстрое усвоение;
  • отсутствие противопоказаний.

При некоторых заболеваниях врачи включают рыбу в состав диеты.

  1. Никотиновая кислота. Дефицит вещества приводит к развитию онкологии кожи и крови. Рыбу следует включить в меню при болезнях кожи, при необходимости очищения крови. Никотиновая кислота способствует активизации микроциркуляции и усвоению других элементов.
  2. Витамин А. Вещество помогает избавиться от усталости, улучшает зрение.
  3. Витамины группы В. Элементы способствуют нормализации функционирования органов ЖКТ, а также стабилизируют содержание сахара в крови.
  4. Витамин D. Элемент участвует во всех обменных процессах, способствует выработке гормонов, активизирует усвоение кальция.

Полезные свойства зависят от вида и состава рыбы. Большое количество фосфора в продукте способствует активизации мозговой деятельности, укреплению костных тканей.

Красная рыба содержит железо, Омега-3 и Омега-6. В состав морских подвидов входят йод, полезный для памяти и помогающий при стрессах. Сбалансированный рацион, частое нахождение на свежем воздухе способствуют повышению иммунитета.

Активность вместо спортзала

За час обычной рыбалки можно сжечь до 200 килокалорий, всё зависит от степени активности. Охота на хищную рыбу и постоянный поиск лучшего места способствуют активизации работы сердца и укреплению его здоровья.

Во время борьбы с хищной рыбой задействуются: пресс, спина, предплечья и ноги. Такая активность доставляет только удовольствие.

В данном случае не нужно заставлять себя идти на тренировку. Регулярные походы на рыбалку помогут укрепить мышцы, повысить общий тонус.

Выброс эндорфинов

Рыбная ловля доставляет массу приятных ощущений. Вылов трофейной рыбы подарит настоящее удовольствие. Процесс поклёвки достаточно азартный, сопровождается выбросом эндорфинов в кровь.

Нахождение в приподнятом настроении поможет забыть о стрессах и депрессиях. Целый день, проведённый на лоне природе и завершившийся вкусным ужином, поможет зарядиться энергией на всю неделю.

В последнее время всё более и более становится популярной ловля на небольшие приманки. Есть инструкция о выборе ультралайт спиннинга.

Общение

Многие рыбаки предпочитают рыбачить вместе. Совместные путешествия помогают расширить кругозор, разнообразить жизнь. В поездках появляются новые знакомые, которые помогут набраться новых знаний.

Рыбаки делятся опытом, своей тактикой, способами и хитростями. Многие предпочитают ходить на рыбалку сформировавшейся компанией. Некоторые рыболовы начинают интересоваться спортивной рыбалкой. Азарт от такого хобби намного выше, чем от обычной рыбной ловли.

Важно: Злоупотребление алкогольными напитками во время рыбной ловли может привести к негативным последствиям, поэтому следует соблюдать осторожность.

Польза от рыбалки

Другие полезные свойства:

  • расслабление – единение с природой, пребывание в медитативном состоянии способствуют снижению АД, избавлению от стрессов и тревожности;
  • повышение уверенности в себе – решение неожиданных проблем, выход из затруднительных ситуаций во время рыбалки помогают повысить самооценку;
  • тренировка терпения – долгое ожидание клёва, отсутствие улова помогут развить настойчивость;
  • улучшение равновесия, баланса – достигаются за счёт тренировки мышц, гибкости;
  • расширение кругозора – рыбаки узнают информацию о рыбе, её привычках и повадках, среде обитания, приманках.

Рыбалка сегодня — это не средство пропитания!

Испокон веков считается, что время проведенное на рыбалке не засчитывается богами в счет нашей жизни.

Лов рыбы — это всегда единение с природой

Ничто не может сравниться со временем, проведенным на рыбалке. Занятие рыбной ловлей — это единение с природой, это именно то, чего нам в этой жизни так сильно не хватает. Люди с давних пор ценили благотворное воздействие рыбалки на здоровье и настроение. «Боги не засчитывают в счет жизни время, проведенное на рыбалке». Примерно так можно перевести изречение, увековеченное на древних ассирийских плитах. Боги и сами не брезговали рыбной ловлей. На одной из древнеримских фресок, Амур и Венера изображены с удочками в руках. Рыбалку любили древнекитайские императоры и философы. Даже влюбленные Антоний и Клеопатра, занимались рыбной ловлей. Старинная русская поговорка: «Была бы уда — будет и еда», давно не актуальна. Но любителей рыбной ловли от этого меньше не становится.

Рыбалка, в чем то, сродни религии. Константин Паустовский писал: «займитесь рыбной ловлей, и вы сразу почувствуете, как окрепнет и закалится ваше тело; вы погрузитесь в светлую поэзию природы и самой жизни». Рыбная ловля — это необъяснимая тяга человека к природе. Это симбиоз азарта охотника и лирического отношения поэта. Это необъяснимое желание померяться силой с другими существами, живущими в воде. Желание проверить, кто быстрее, хитрее, терпеливее.

Целительная сила рыбной ловли

После выходного дня, проведенного на рыбалке, мы, целую неделю, хорошо себя чувствуем. Академик А.Л.Мясников, уже в наше время, пишет: «у человека, находящегося на берегу реки, озера или пруда, частота пульса снижается на 8-10 ударов в минуту, частота дыхания снижается на 5-7 движений в минуту, а вентиляция легких возрастает на 10-20%». Рыбная ловля успокаивает наши нервы. Всего два-три часа, проведенные на рыбалке, заменят несколько сеансов у психотерапевта. А лечебный эффект от удачной рыбной ловли, не сравним ни с чем. Это огромное количество адреналина и положительных эмоций. Фотографический снимок, с хорошим трофеем, на протяжении многих лет наполняет нас чувством гордости и поднимает настроение. Рыбалка благотворно влияет на наше здоровье и самочувствие. Ловля рыбы (удочкой) рекомендуется при переутомлении, истощении нервной системы, повышенном кровяном давлении, бессоннице. И это, еще далеко не все положительные стороны рыбной ловли.

Рыбалка развивает в нас находчивость и наблюдательность. Эти качества сильно помогают нам в повседневной жизни. Занятия рыбной ловлей приучает к длительным переходам и преодолению трудностей. Рыбалка закаляет характер и учит ориентироваться на местности. Вы обращали внимание на то, как сложно вывести из «равновесия» заядлого рыбака или охотника. Поход (или поездка) на рыбалку — это хорошая физическая зарядка, которая возвращает нам бодрость и работоспособность. Еда, которую обычно готовят на рыбалке (уха), несомненно, очень здоровая и полезная пища (разговор не идет о «рыбалке» с водкой и шашлыками). Настоящая уха — это пища, к которой наш организм исторически и генетически приспособлен. Уха благотворно влияет на наше пищеварение. Речная рыба, перловка, зелени и овощи. Обычно еще свежий зеленый лук вприкуску. Ну, что может быть лучше. Чистый воздух, вода рек и озер, тишина, само созерцание водной глади — все это благотворно действует на нашу нервную систему и на наше здоровье. Не зря, время, проведенное на рыбалке, боги не засчитывают нам в счет жизни. Более того, рыбалка значительно продляет нам жизнь

Культурная рыбалка

Это самый распространенный вид рыбной ловли. Это тот случай, когда поимка рыбы, не является самоцелью. Это моральное удовлетворение от участия в некоем ритуальном процессе, связанном с поимкой рыбы. Ведь необходимо вложить собственное старание, переживания и усилия, чтобы потом насладиться заветной «ушицей». Она потому так и вкусна эта уха. В ней есть частица нашего труда, пойманная лично нами «рыбка».

Рыбалка, как спорт, лично мне, не так интересна. Для меня рыбная ловля, это больше — эстетическое наслаждение. Это сродни посещению картинной галереи или театра. Ощущение собственного прикосновения к чему-то вечному. Это радость соприкосновения с природой. Это тоска по далеким временам первобытных охотников и рыболовов. Рыбной ловлей занимались цари и властители дум. Петр первый боготворил рыбалку. Конечно же, они этим занимались не ради пропитания. В занятии рыбной ловлей есть что-то таинственное и манящее. Жены ревнуют своих мужей к рыбалке. И они, в чем то, правы. Рыбалке мы отдаем часть души, а она нам платит за это здоровьем и хорошим настроением.

Читайте также  Профилактика летней простуды

Удочка — универсальное орудие рыбного лова

Универсальным средством рыбного лова, с незапамятных времен, служила и служит, по сей день, обыкновенная удочка. Никто не может точно сказать, когда человек впервые привязал веревку (или сухожилие животного) к длинной палке. Мне кажется, что, сколько существует человечество, столько же существует и занятие рыбной ловлей. Вместо привычного крючка, древние люди острые изогнутые кости. Постепенно, они научились их затачивать и делать на них зазубрины. Позже человек прицепил к этому своему орудию поплавок. Натуральные прикормки Беловодье — без улова не уйдете!

С тех пор поплавковая удочка, конечно сильно изменилась. Легкими и прочными стали длинные удилища. Веревку заменили разнообразные прочные и прозрачные лески. Костяной крючок заменил металлический. Но сам принцип рыбной ловли и наше к ней отношение, мало изменились. Ловля рыбы, как средства пропитания, уже давно для нас не актуальна. Но любителей рыбалки, от этого меньше не становится. Рыбалка стала для нас формой отдыха. Отдыха и души и тела.

Удачная рыбалка

Возвращение с рыбалки с хорошим уловом — это тоже немаловажный фактор. Прекрасный улов приносит чувство самоудовлетворения и собственного профессионализма. Для этого у каждого рыболова существуют свои собственные секреты, которые, как правило, не разглашаются.

Одним из таких секретов является хорошая прикормка (привада). Прикормка — это то чем рыбу приманивают к определенному месту, которое выбрано для ловли. Считается, что рыбу к точке ловли привлекают струя корма и запах, который привнесен в этот корм. Несмотря на разнообразие прикормок, в них всегда присутствуют основные компоненты.

Одним из таких компонентов, используемых уже ни одно столетие, является гороховая мука. При всем обилии современных искусственных ароматизаторов, этой «дедовской» прикормке нет равных. Добавление гороховой муки в любую смесь для прикорма рыбы дает неизменно положительный результат: ваш улов всегда будет лучше. Если кто-то не использует гороховую муку, в качестве прикормки, советую: попробуйте — не пожалеете.

Еще одна очень хорошая првада — кукурузная мука. Эта прикормка, конечно, имеет не столь древние «корни», как гороховая мука, но тоже уже давно вошла в «арсенал» натуральных средств, безотказно действующих на белую речную рыбу.

Удачной вам рыбной ловли и отличного клева!

Польза от рыбалки

Многие люди воспринимают рыбалку, как хобби. Однако на самом деле это распространённое во всем мире увлекательное занятие приносит большую пользу для здоровья человека.

Дело в том, что рыбалка способствует нахождению человека длительное время на природе. Вообще, некоторые болезни дыхательной системы могут быстро вылечиваться только неподалеку какого-либо водоема. Здесь активный отдых будет удачно сочетаться с приятным времяпрепровождением.

Орудия для рыбной ловли не повлияют на качество наслаждения природой. Поэтому можно брать с собой обычную удочку с поплавком, вместо навороченного спиннинга с дорогой наживкой.

Медицинские подтверждения

Каждый опытный врач с уверенностью утверждает, что рыбная ловля полезна для каждой из систем организма по отдельности. Так, иммунитет человека повышается из-за пребывания на свежем воздухе, а если рассмотреть работу сердца во время рыбалки, то можно сказать о снижении частоты его ударов в минуту.

Частота пульса при этом снижается, и то же самое происходит с дыханием. Выдох и вдох становятся глубокими, поэтому легкие вентилируются намного лучше. Городским жителям показано выезжать как можно чаще подальше от своего основного места жительства. Ведь загрязненный воздух негативно влияет на весь организм.

Кроме того, человек ходит по берегу водоема, когда ожидает поимку рыбы. А это упражнение заставляет работать все группы основных мышц. Движения руками и приседания также является частью умеренной физической нагрузки на человека, которая не вредит пожилым людям и лицам, проходящим реабилитацию после тяжелых травм.

Некоторые любители рыбной ловли предпочитают использовать лодку, занимаясь рассматриваемым хобби. Рыбаки заплывают на средину реки, в поисках удачного места, и даже не подозревают про то, что гребут, укрепляя сердце. Однако самыми активными считаются люди со спиннингами, ведь они периодически забрасывают приманку специфическими движениями руки.

Место ловли они также меняют часто, двигаясь вдоль берега. Однажды, во время похожего способа ловли было установлено, что человек одолел дистанцию около 20 километров.

Психологический фактор рыбалки

Следует подчеркнуть, что рыбалка действует расслабляюще на нервную систему и заставляет человека забыть о повседневных трудностях и переживаниях, отправляя в мир природы. От бешеного темпа жизни необходимо периодически отдыхать, выезжая на берег реки с удочкой и другими приспособлениями.

Даже совершая покупку различных снастей для рыбалки, человек уже отвлекается и настраивается на свое хобби. Можно посетить тематический сайт или пойти в специализированный магазин, чтобы получить не только удилище с катушкой, но и положительные эмоции. Большинство любителей рыбной ловли выбирают для себя вещи одного и того же бренда. Поэтому здесь также возникает отвлекающий от повседневности момент.

А попадая в природную среду, человек начинает правильно дышать полной грудью, избавляясь от сильного напряжения после городской суеты. Кроме того, звуки природы способствуют восстановлению утраченных сил, поскольку современные люди отдалились от всего естественного. Шум транспорта или строительных работ не будет волновать во время рыбалки.

Полезный отдых

Даже пробыв на рыбалке всего один день можно набраться сил и энергии на целую рабочую неделю в офисе или на производстве. Такого рода отдых сравнивают с релаксирующей процедурой, которая настраивает на совершенно новые мысли. Ведь кровь начинает циркулировать по всему организму без каких-либо застоев на другой день после рыбной ловли.

Давно вы имели по-настоящему КРУПНЫЙ УЛОВ?

Когда последний раз ловили десятки ЗДОРОВЕННЫХ щук/карпов/лещей?

Нам всегда хочется получать результат от рыбалки – поймать не три окунька, а десяток килограммовых щук – вот это будет улов! Каждый из нас мечтает о таком, но далеко не каждый умеет.

Хорошего улова можно достичь (и мы это с вами знаем) благодаря хорошей прикормке.

Ее можно приготовить в домашних условиях, можно купить в рыбацких магазинах. Но в магазинах дорого, а чтобы приготовить прикормку дома, нужно потратить уйму времени, да и, по праве говоря, далеко не всегда домашняя прикормка хорошо работает.

Вам знакомо то разочарование, когда вы купили прикормку или приготовили ее дома, а поймали три-четыре окунька?

Так может быть пора воспользоваться действительно рабочим продуктом, эффективность которого доказана как научно, так и практикой на реках и прудах России?

Конечно, лучше один раз попробовать, чем тысячу раз услышать. Тем более сейчас – самый сезон! Скидка в 50% при заказе это отличный бонус!

10 причин почему нужно хоть раз в жизни взять в руки удочку и отправиться на рыбалку

Против всего можно устоять, но не против рыбалки (Жан-Жан Руссо). Сижу на берегу реки. Смотрю на кончик удилища, от которого вяло вниз спадает тонкая леска, наблюдаю за поплавком. Он замер, не шелохнется. Как добросовестный новобранец-солдат на посту. Я продолжаю наблюдать за поплавком, за солнцем, что тихо опускается в темную воду, за чайкой, неслышно пролетевшей мимо. Мне спокойно, уютно, мне очень хорошо.

Фото: Владимир Супруненко.

Хочу, чтоб также чувствовали себя и другие.

Вот почему я решил поделиться своим рыбацким (не только им, конечно) опытом и изложить причины, почему человек должен (обязан!) взять в руки удочку и отправиться на рыбалку.

По течению большой сибирской реки я два месяца пробивался к далекому и холодному океану. Полярный круг был моей финишной лентой.

Читайте также  Биомагниты от курения помогут избавиться от вредной привычки

Однако нередко, спасаясь от грозовой тучи или вдруг налетевшего северного ветра-«хиуса», я греб против течения, чтобы укрыться в заводи, или искал спасения на другом берегу реки, направляя лодку поперек потока.

Преодолевая течение реки, часто двигаются рыбы. Выбиваются из сил, сдирают чешую, ранят себя о коряги и камни. Но упорно пробиваются к речным истокам.

Против течения – путь к рождению нового.

Отметав икру, тощие и обессиленные рыбы скатываются опять в моря, чтоб там на их подводных пастбищах нагулять жирок, порезвиться, обрести вес и силу, порезвиться. Разные цели и разные попутные ситуации. Это и есть ответ на вопрос: по течению или против него?

Человек часто оказывается перед этим трудным выбором. Стоячая вода гниет. Жизнь может замереть. Но, не надолго. Она всегда проявляет себя в текущем состоянии. Все течет вокруг, все меняется.

Жизнь — это всегда движение. Иногда даже стремнина. И если сравнить жизнь с речным потоком, то его преодоление это возможность достичь другого берега. Может, в этом суть.

Важно четко знать и представлять, чего ты хочешь достичь в жизни, на каком берегу оказаться. Если человек в растерянности, не знает цели, то для него никакой ветер не будет попутным, никакое течение не поможет достичь берега.

В зависимости от цели выбираешь и способ достижения ее. Против течения. По течению. А может быть даже поперек течения.

Так река, по которой плывешь, на берегу которой рыбачишь, сама рыбалка, наблюдение за повадками рыб, в конце концов беседы с опытными коллегами-рыбаками учат, как вести себя в жизни, как поступать в тех или иных ситуациях.

Рыбалка – это лучшая школа жизни. Мне кажется, что каждому надо пройти обучение хотя бы в ее начальных классах.

РЫБОТЕРАПИЯ

«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» — втолковывали нам азбучные истины детсадовские воспитатели. Имелось в виду именно благотворное, а часто и прямо целебное воздействие на человека природы.

В полной мере ее благами одаривает именно рыбалка. За природными лекарствами не надо идти на поклон к врачу. Достаточно решиться купить удочку и сделать шаг за порог. Первый рукописный «Трактат о рыбной ловле с использованием крючка» (он был опубликован в Англии в 1496 году) был написан настоятельницей монастыря Джулианой Бернерс (примечательный, кстати, факт, что на это решилась женщина).

В нем есть такие строки: «Я считаю, что рыбалка с леской и крючком — самый лучший спорт, позволяющий общаться с природой, получать здоровые эмоции».

А вот авторитетное мнение английского писателя (и, конечно же, рыбака!) шестнадцатого века Исаака Уолтона: «Постоянное занятие рыбной ловлей укрепляет здоровье тела, просветляет ум и поддерживает душевную гармонию и нравственную чистоту».

Поэты, писатели, художники всех времен и народов часто прибегали к рыботерапии и связывали свою судьбу с рыбалкой в надежде обрести здравие, покой, вдохновение. Сумел «выломаться» из болезни, тоски, обиды, горя и отдаться во власть рыбалки, сумеешь и болезнь победить.

Древние утверждали, что боги не засчитывают в счет жизни время, проведенное на рыбалке. Если это так, то можно надеяться, что моя рыбацкая тропа существенно удлинит и осчастливит мою и моих коллег-рыбаков жизненную дорогу.

СКУЧАТЬ НЕ ПРИДЕТСЯ

Дача для меня всегда ассоциировалась с садово-огородным рабством и страшной скукой. А разве сад-огород, возразите вы, это скучное занятие? Может и нет, но, как я понимаю, это вынужденное (и для многих единственное!) спасение от хандры, уныния и прочей бодяги, которая в той или иной степени присутствует в жизни каждого.

Утопающий хватается за соломинку, дачник, чтоб от безделья самому не превратиться в овощ, берет в руки (соответственно и в голову!) лопату, грабли, вилы. Это как бы завет предков – была б ухватка, прокормит лес и грядка.

Предки, правда, завещали и другие занятия. Скажем, ту же рыбалку. И, между прочим, способы обработки улова. И всякие кулинарные премудрости.

Фото: Владимир Супруненко.

Так что, если хотите побороть лень, избавиться от «пенсионной» тоски, расцветить серые будни, отправляйтесь на рыбалку. Против ее азарта, игры, удовольствий вряд ли кто сумеет устоять. Тем более, что это занятие доступно для любого возраста, чина и кошелька.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАЗГРУЗКА

Рыбалка – это своеобразная психологическая разгрузка. Прежде всего, конечно, благодаря благотворному влиянию природы. Но не только.

Смена (быстрая или медленная в зависимости от транспорта) обстановки, среды, обстоятельств позволяет оценить иначе, под другим углом зрения предмет, явление, от которого удаляешься или наоборот, к которому приближаешься.

На расстоянии большое становится малым, а малое…а малое нередко и вовсе исчезает. Иногда лучшее разрешение проблемы – это отстранение от нее. Желательно подальше. Так что, если желание порыбачить вас уведет…

Одна заморская птичка спасается от опасности, зарывая голову в песок. Если у вас есть возможность от осенней славянской слякоти двинуть куда-нибудь на солнечный берег Индийского океана и там под сенью пальмы зарыться в теплый песок, то не мешкая собирайтесь в дорогу.

Во время вашего длительного отсутствия проблема может исчезнуть сама по себе. Нет обстоятельств, которые создали проблему, — нет и самой проблемы.

Читайте материал «Сафари по-амурски»

В дороге к месту рыбалки, на берегу водоема общаясь с незнакомыми людьми, ты как бы облегчаешь душу, избавляешься от груза тяжелых дум.

Рыбак рыбака видит издалека, а увидев, быстро входит в контакт. Кому как не собрату-рыбаку расскажешь о своих бедах, поделишься сокровенным и наболевшим.

ТЕРПЕНИЕ И ТРУД ВСЕ ПЕРЕТРУТ

Я всегда удивлялся рыбакам, способным часами сидеть над неподвижным поплавком. Но вот сам увлекся рыбалкой, и моему терпению удивляются уже мои знакомые.

Как известно, рыбку из пруда не выловишь не только без труда, но и без терпения. Оно залог успеха человека с ружьем, силками или удочкой.

«От рыбака требуется, прежде всего, терпение, храбрость – дело второе», — утверждал Наполеон.

Бог терпел и нам велел, терпение и труд все перетрут, с бедою не перекоряйся, терпи – часто в народе именно терпение выдается за высшее достоинство характера, умение правильно и достойно переносить жизненные невзгоды.

«Нет заблуждения большего, чем ненависть, и нет ничего величественней терпения. Поэтому я стремлюсь всегда и везде учиться терпению», — утверждал Будда.

Многие занятия людей в прошлом были возможны и приносили плоды только благодаря терпению. Среди них – рыбалка и охота.

Вязать сети, тянуть по реке бредень, застывать в засаде на зверя, греться у костра, с тяжелым уловом возвращаться домой – все это требовало великого терпения, которое являлось как бы фундаментом всех человеческих дел.

ПРОЩЕ ПРОСТОГО

Простые люди, простая обстановка и еда, простые отношения, простая… даже не так…просто простая работа – для многих это примитивизм, некультурность, отсталость, задворки нашей стремительной мозаичной жизни.

И вот однажды, когда я сидел на берегу с удочкой и ловил бычков, а потом на этом же берегу наслаждался вкуснейшей ушицей, возникла мысль реабилитировать простоту, определить ей надлежащее достойное место в жизни.

Рыбалка – это, пожалуй, самый простой способ уловить, поймать свой естественный ритм жизни, научиться радоваться простым и естественным вещам, понять философскую глубину, значимость и одновременно… сложность (!) простого образа жизни.

Для человека вредны суета, спешка, нагромождение бытовых проблем и социальных сложностей, которых порою не выдерживает ни организм, ни психика.

Что в жизни тяготит, усложняет, что слишком, то прежде всего — не здраво. Поживи проще, попостись, ограничь себя в еде, равнозначно как и в непосильной работе, ненужных знакомствах, вещах, душевных терзаниях по поводу и без, даже в деньгах, попробуй определи меру своим потребностям и ты телесено и духовно оздоровишься.

Куда бы ни забрасывала судьба, где бы я ни рыбачил, везде обращал внимание на простые способы добычи рыбной и прочей живности, ее сохранения, обработки, приготовления различных простых и сытных рыбных, использования дикоросов.

Человек всегда будет оглядываться на пройденный путь. И не только потому, что там осталось его детство.

Читайте также  Как проходит имплантация зубов

Неустойчивость мира и своей судьбы заставляла древних создавать такие этические нормы, которые бы позволяли в любой ситуации сохранять данную природой изначальную энергию и силу, внутреннюю гармонию.

Очень часто это достигалось с помощью простоты, которая при любой ситуации позволяла выходить победителем, оставаться на коне.

«Богаче всего тот человек, чьи радости требуют меньше всего денег», — утверждал американский философ-романтик Генри Торо.

Радость рыбалки доступна всем, и, если не считать дорогих зарубежных рыбацких туров (это особая тема, к ужению рыбы часто не имеющая отношения), не требует каких-то особых, непосильных для большинства материальных затрат.

В заключении – вывод (решусь даже его возвести в ранг совета): просто – значит решительно.

Просто сделать первый шаг. Скажем, просто пойти и купить спиннинг, блесны, болотные сапоги, плащ. Дальше – сделать шаг за порог и добраться до водоема.

Все остальное дело техники. Бывает проще шаг этот не сделать. Но тогда простоты не достигнешь. И счастья тоже. Простого рыбацкого счастья.

«Рыбалка не так проста, как вы думаете. Она проще» — это мнение признанного философского авторитета Артура Шопенгауэра.

Мысль на первый взгляд несколько заковыриста, на самом же деле очень проста: понять простоту рыбалки (как и жизни!) бывает сложно, но тому, кто осилит рыбацкую науку, поймет и примет ее умом и сердцем, станет гораздо проще жить…

За витаминами – на рыбалку. Чем полезна речная рыба

Все знают, что рыба – один из самых полезных для человека продуктов. Витамины, целая россыпь микро- и макроэлементов, жирные кислоты, отвечающие за работу мозга и красоты волос, кожи и ногтей. А также это любимый продукт диетологов, ведь в организме рыба усваивается всего за пару часов. Особенно если речь идет о легкой речной рыбе. Щука, карп, толстолобики, лещ, судак, стерлядь, форель, карась – всех этих водных жителей можно «поймать» не только в российских речках, но и в любом магазине.

Полезные свойства речной рыбы

По данным Всемирной организации здравоохранения, рыба и рыбные продукты – один из самых ценных для здоровья человека. Если употреблять их хотя бы раз-два в неделю, процент возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии, атеросклероза существенно снижается.

Речная рыба отличается еще и низким содержанием жира. В так называемых «тощих» особях его не более 8%. Готовить ее лучше на открытом огне, на пару или запекать в духовке. Можно и жарить, но только блюдо получится не таким диетическим.

Рыба из рек очень быстро усваивается, что делает ее незаменимой при гастрите и язвенной болезни желудка, а также заболеваниях сердца. Также она богата белком, провитамином А и витамином D. А это, помимо всего прочего, – здоровая кожа, зубы и волосы.

Все знают, что если есть много рыбы, кости будут крепкими. Действительно, если вы сломали ногу или руку, врачи обязательно порекомендуют вам употреблять побольше речной рыбы как источника целого ряда минеральных элементов: кальция, йода, железа, магния, фосфора, цинка и селена.

Доказано положительное влияние и на нервную систему. Если вы переживаете стрессовый период в жизни или нарушения сна, сделайте свой рацион более легким и богатым речной рыбой. А содержащийся в ней цинк поможет мужчинам нормализовать деятельность половой системы.

Особенно важно включать нежирную речную рыбу в рацион беременным женщинам и кормящим мамам. Ее полезные элементы помогут укреплению здоровья как мамы, так и ребенка.

В разных видах рыбы содержание полезных элементов разнится. Например, речной карп содержит в себе антиоксиданты и витамин В12, помогающие работе мозга, а также благотворно влияющие на здоровье кожи и пищеварительной системы. А содержание полезного для щитовидной системы фосфора в нем просто рекордное!

Где ловить?

При всех ее полезных свойствах, выбирать место для лова речной рыбы стоит осторожно. Обитая в загрязненных водоемах, она может вобрать в себя и нежелательные элементы. Например, паразитов. Польза рыбы зависит от чистоты реки или пруда, где она обитает, а также от корма, который она потребляла.

Воронежцам повезло жить у реки Дон и его многочисленных притоков и пойменных озер – в настоящем крае чистой речной воды. На Дону очень популярна зимняя рыбалка. Подо льдом можно поймать леща, плотву или карасика. Ближе к весне рыбаки все чаще возвращаются с уловом из судака, окуня и щуки.

Самое любимое место воронежских любителей ловли – река Битюг. Здесь можно поймать красноперку, плотву, ерша, щуку, леща, окуня, карася, налима. В чистейшей воде реки Хопер водятся густеры, калинки и белоглазки, а весной на нерест выплывают стерляди и пескари.

Река Усмань считается очень чистым водоемом, и выловленную здесь рыбку можно сразу подавать на стол, тем более, что местным рыбакам очень часто попадаются довольно крупные особи.

Также в Воронежской области очень много прудов и озер, где специально выращивают осетровые виды рыб. В некоторых из них потребуют платы за рыбалку, зато о безопасности такого улова можно не беспокоиться.

Можно ли ловить рыбу рядом с атомной станцией?

Воронеж известен еще и тем, что в нескольких километрах от него располагается мощная и современная Нововоронежская атомная станция. Несмотря на то, что в приоритете атомщиков – безопасность, местные жители и гости региона все еще обеспокоены вопросом, а безопасно ли рыбачить в соседних со станцией водоемах?

«Нововоронежская атомная станция расположена на реке Дон. Помимо этого природного водного объекта, есть еще один – технический пруд-охладитель или, как его еще называют, Нововоронежское водохранилище. Оно имеет площадь водного зеркала около пяти квадратных километров, а среднюю глубину – 6,5 метров. Пруд-охладитель – это не только технический водоем. Он давно уже стал визитной карточкой Нововоронежа – это зона отдыха горожан, — рассказала руководитель совета ветеранов АЭС Валентина Кудрявцева. — Чтобы сохранить экологический баланс, не допустить заболачивания, зарастания водорослями, атомная станция ежегодно проводит зарыбление пруда-охладителя мальком растительноядных видов рыб. На протяжении многих лет по 6 – 10 тонн рыбной молоди атомщики выпускают в водохранилище и по одной тонне — в реку Дон. Это мероприятие способствует поддержанию экологического баланса пруда-охладителя».

«Хотя пруд-охладитель – это, прежде всего, гидротехническое сооружение при атомной станции, рыба в нем такая же, как и в любых природных водоемах. Конечно, промысловый лов рыбы в водохранилище запрещен, тем не менее, на поплавок рыбу ловить можно», — поделился житель Нововоронежа Александр Бачинский.

На Нововоронежской АЭС нам рассказали, что на прудах-охладителях всех атомных станций даже проводят чемпионаты России по рыбной ловле поплавочной удочкой. Например, в Нововоронеже такой чемпионат проходил в 2009 году. Участвовали 15 команд из различных регионов России — это около сотни спортсменов: 7 мастеров спорта международной категории, более 40 мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта. Общий улов составил почти 100 кг – это мизер против 6 — 10 тонн рыбы, которая выпускается в пруд ежегодно.

«Воду в месте проведения чемпионата и выловленную из нее рыбу проверяли специалисты лаборатории внешнего радиационного контроля (ЛВРК) Нововоронежской АЭС с помощью современных приборов и измерительных систем. Результаты проверки показали, что Нововоронежская АЭС не влияет на экологическую составляющую пруда-охладителя атомной станции. Рыба абсолютно безвредна. Поэтому весь улов пустили на уху, — рассказала начальник лаборатории внешнего радиационного контроля Нововоронежской АЭС Ольга Росновская. — Инженеры ЛВРК несколько раз в год осуществляют радиационный контроль не только рыбы, но и мяса, а также овощей фруктов и зерновых. Нововоронежская АЭС непрерывно осуществляет контроль атмосферного воздуха и атмосферных осадков и ежедневно техническую воду».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: