Сапонит – рецепт мужской силы - Yaboltushka.ru

Сапонит – рецепт мужской силы

Инструкция по применению препарата Сапонит для потенции у мужчин

12.02.2019 лекарства 12,592 Просмотры

У мужчин часто возникают проблемы в интимной жизни. Фармацевтические компании выпускают много разных препаратов, которые помогают справиться с патологиями половой системы. Один из лучших медикаментов для восстановления потенции — Сапонит. Те, кто применял это средство, отзываются о нём преимущественно положительно. Лекарство считается одним из самых эффективных препаратов, поскольку оно стимулирует все половые функции мужского организма.

Описание и достоинства препарата

Сапонит — уникальное средство на основе природных компонентов, которое помогает устранить половые расстройства у мужчин без вреда здоровью. Поскольку в его составе находятся только натуральные вещества, он считается биологически активной добавкой. Выпускается Сапонит в виде таблеток. Производитель препарата — Украина.

Сапонит имеет множество преимуществ перед другими лечебными средствами для повышения потенции:

  • полностью натуральный состав;
  • отсутствие серьёзных противопоказаний;
  • редкое проявление негативных последствий после применения;
  • возможность комбинировать с другими лекарствами.

Средство принимают даже при высоком артериальном давлении. Оно не вызывает привыкания, поэтому его можно использовать длительно.

Сапонит прошёл необходимые клинические испытания, которые подтвердили высокий процент эффективности препарата. БАД получил сертификат качества и одобрение Академией медицинских наук Украины.

Хотя средство характеризуется немалым количеством достоинств, у него есть и несколько недостатков. Препарат невозможно найти в аптеках. Его заказывают через интернет на официальном сайте, на котором можно найти отзывы мужчин о Сапоните для потенции. Также проблемы вызывает отсутствие зафиксированной стоимости. Придётся звонить менеджеру или писать на электронную почту компании, чтобы узнать точную цену. Если средство заказывают в Россию, тогда оно будет стоить 2800−3100 р.

Хранить препарат надо в тёмном и сухом месте при комнатной температуре. Срок годности Сапонита составляет 2 года. По истечении этого периода таблетки принимать нельзя. Запрещено употреблять драже и при изменении их первоначального вида.

В инструкции к Сапониту можно найти информацию о том, что он эффективен на 70%, а это считается невысоким показателем. Из-за этой особенности люди часто сомневаются в положительном влиянии препарата.

Состав и механизм действия

Сапонит может кардинально изменить половую жизнь мужчины, у которого возникли проблемы в этом плане. Свойства БАД объясняются уникальным составом таблеток.

В препарате присутствуют следующие натуральные вещества:

  1. Корень женьшеня. Компонент усиливает чувствительность эрогенных зон, а также нормализует метаболические процессы и восстанавливает иммунитет.
  2. Гинкго. Реликтовое растение улучшает кровообращение, увеличивает синтез тестостерона и длительность полового акта.
  3. Дикий перец. Выступает природным стимулятором эрекции. Перец нормализует выработку половых гормонов и состав семенной жидкости.
  4. Кроваво-красный боярышник. Сильный афродизиак улучшает работу сердечно-сосудистой системы, избавляет от стресса, нормализует сперматогенез и повышает фертильность.

Вместе активные вещества Сапонита комплексно воздействуют на организм, поэтому средство улучшает работу не только мочеполовой, но и других систем.

Природные компоненты стимулируют ЦНС, благодаря чему подаются импульсы к сексуальному влечению. БАД помогает улучшить микроциркуляцию в зоне малого таза. Препарат ускоряет поступление импульсов и от половых органов к головному мозгу.

Показания к применению

Если у мужчины проявляются первые симптомы полового расстройства, ему не следует сразу прибегать к сильнодействующим лекарствам с синтетическими компонентами в составе. Консервативным и безвредным методом устранения нарушений будет применение Сапонита, но он помогает только в определённых случаях.

Показания к использованию средства:

  • понижение либидо;
  • вялая или неполная эрекция;
  • нарушение эректильной функции;
  • преждевременное семяизвержение;
  • ухудшение качества полового акта из-за возрастных изменений организма;
  • острый или хронический простатит.

Производитель рекомендует средство из натуральных веществ представителям сильного пола среднего и преклонного возраста.

Препарат можно принимать и в профилактических целях.

Если причиной полового расстройства были какие-то серьёзные патологии, тогда перед покупкой БАД необходимо проконсультироваться со специалистом, который назначит грамотное лечение.

Инструкция по использованию средства

Предварительно пациенту нужно будет пройти обследование у врача и сдать анализы. Перед применением также рекомендуется тщательно изучить инструкцию к Сапониту.

Таблетки запивают небольшим количеством воды. Принимать препарат можно до или после еды. Суточная норма составляет 1−2 таблетки. Курс лечения длится от одного до двух месяцев. При необходимости терапию повторяют после перерыва через 2 недели.

Во время лечения Сапонитом следует отказаться от употребления жирных блюд и алкогольных напитков, которые снижают эффективность средства. Также рекомендуется вести активный и здоровый образ жизни.

БАД можно сочетать с лекарствами, направленными на борьбу с другими заболеваниями. Натуральные вещества Сапонита не влияют на всасываемость и влияние на организм компонентов иных лекарств. С медикаментами для повышения потенции препарат совмещают только после консультации у врача, поскольку в комбинации они плохо взаимодействуют друг с другом.

Побочные эффекты и противопоказания

Лечебное средство нередко приобретают без назначения специалиста, несмотря на его высокую цену. В инструкции к Сапониту для потенции у мужчин сказано, что необходимо сначала обследоваться у врача, чтобы исключить возможные противопоказания.

Биологически активную добавку нельзя применять лицам до 18 лет. Таблетки запрещено пить людям, у которых наблюдается гиперчувствительность к одному или нескольким компонентам препарата.

Негативные последствия после приёма Сапонита бывают редко.

У мужчин, принимающих БАД, иногда возникают побочные эффекты:

  • тошнота;
  • рвота;
  • расстройство пищеварения;
  • снижение аппетита;
  • мигрень;
  • головокружения;
  • сонливость или бессонница;
  • повышенная тревожность;
  • аллергические реакции на коже (сыпь, крапивница).

При появлении хотя бы одного из этих симптомов следует прекратить приём средства. Если проблемы не исчезли за сутки, тогда нужно обратиться в больницу. Случаев передозировки Сапонитом не отмечено.

Препарат с натуральным составом должен использоваться в комплексном лечении с другими средствами для повышения потенции. Только врач может поставить диагноз и подобрать правильную терапию с учётом индивидуальных особенностей организма пациента.

Отзывы пациентов

Когда начались проблемы с половой жизнью, сразу же обратился к специалисту. Мне выписывали много разных лекарств, но они не помогали. Тогда я стал искать в интернете другие варианты для повышения потенции и наткнулся на средство Сапонит. Обычно БАД не дают нужных результатов, но в отзывах о препарате отписывались положительно. Я заказал таблетки на официальном сайте и потом прошел весь курс. В первый месяц не было никаких улучшений, в чём я разочаровался. Решил продолжить лечение, и через две недели появился эффект. Препарат помог справиться с проблемами за два месяца.

Уже три года мучаюсь с проблемами в постели. Я пробовал и народные методы, и медикаментозную терапию, но не было никаких положительных результатов. Говорить об этом было стыдно даже с друзьями, поэтому обратился за помощью к врачу. Он посоветовал начать со средства Сапонит. Это биологически активная добавка имеет в своём составе только натуральные компоненты. Пью таблетки только третью неделю, но уже заметен эффект. От комплексов почти избавился, да и чувствую себя лучше. Хотя средство дорогое, но действует.

Я отрицательно относился к разным препаратам для восстановления потенции. Всегда считал, что фармацевтические компании просто хотят обогатиться за счёт доверчивых личностей. Но однажды мне пришлось испытать на себе одно из таких средств, когда начались проблемы в интимной жизни. Врач выписал БАД под названием Сапонит. Препарат помог мне обрести уверенность и восстановить силы. Таких ощущений у меня не было даже в юности. Рекомендую средство мужчинам, которые сталкиваются с проблемой снижения либидо.

Читайте также  Аменорея: причины возникновения и симптомы

Сапонит для потенции

Половое бессилие – проблема, с которой сталкивается каждый мужчина, вопрос только в возрасте. Для мужчин, старше 60 лет некие нарушения эрекции допустимы и нормальны, но, несмотря на это, каждый представитель сильного пола хочет как можно дольше оставаться на высоте. При эректильной дисфункции половой контакт не возможен, а если дело и доходит до постели, то в результате ни один из партнеров не получает сексуального удовлетворения.

Чаще всего мужчины на психологическом уровне продолжают ощущать влечение к партнерше, но при этом:

  • Может отсутствовать физиологическое влечение
  • Несмотря на наличие эрекции, пенис остается недостаточно твердым, чтобы ввести его во влагалище
  • Во время секса не удается поддерживать эрекцию, достаточную для продолжения полового акта
  • Даже после длительной близости семяизвержение не наступает

Причины и симптомы сексуальных нарушений

Как показывает врачебная практика, у 80% мужчин импотенция вызвана физиологическими нарушениями в организме, и 90% этих случаев подлежат восстановлению, если своевременно начать лечение. Прежде всего, необходимо правильно диагностировать болезнь, которая стала причиной эректильной дисфункции. Это могут быть:

  • Психические нарушения, нередко перерастающие в хронические депрессии. При этом есть 2 варианта развития событий: эрекция невозможна вообще или возбуждение не наступает с конкретной партнершей, если она каким-то образом причастна к нервному расстройству мужчины.
  • Алкогольная или табачная интоксикация. Спиртные напитки и никотин замедляют передачу нервных импульсов по волокнам, в результате чего нарушается чувствительность и довести половой акт довести до конца невозможно.
  • Сбои гормонального фона. На этой почве выработка тестостерона затормаживается, а в организме мужчины начинают преобладать женские гормоны. Если проблема вызвана приемом лекарств, об этом нужно сообщить своему доктору и лечение следует прекратить. Также на потенцию влияют антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы и ряд других препаратов.
  • Болезни сосудов, в том числе, атеросклероз. Подобные расстройства ухудшают приток крови к половому члену, и нормальная эрекция становится не возможной.
  • Заболевания органов мочеполовой системы, которые, обычно, сопровождаются болезненным мочеиспусканием.

Для определения причин и выбора методов лечения пациенту требуется консультация уролога, с дальнейшим прохождением УЗИ, забором крови, мочи, спермы и бактериальных мазков. Если эректильная дисфункция связана с измененным гормональным фоном, дополнительно может потребоваться обследование щитовидной железы у эндокринолога.

Сапонит – польза и противопоказания

Существует такое понятие как диспотенция, которое обозначает не полное сексуальное бессилие мужчины, а невозможность возбудиться по отношению к конкретной партнерше. Эта, и другие интимные проблемы решаемы путем приема специальных препаратов, к числу которых относится Сапонит. По словам производителя – это продукт растительного происхождения, который полностью состоит из натуральных компонентов. Он не вызывает привыкания и не имеет побочных действий, не влияет на гормональный фон и не провоцирует сосудистые изменения. Также это один из немногих препаратов, который разрешается принимать при гипертонии. Сапонит имеет следующие функции:

1. Нормализует работу половой системы, способствует ее восстановлению.
2. Усиливает мужское либидо.
3. Стимулирует выработку мужских гормонов – тестостеронов, которые непосредственно отвечают за сексуальное желание.

Несмотря на все положительные стороны, прежде чем начинать курс лечения Сапонитом или другими препаратами, влияющими на мужскую силу, желательно обратится за консультацией к врачу, который подберет дозы и определит длительность приема таблеток.

Согласно инструкции к применению, Сапонит следует принимать по 1-2 таблетки на день, запивая большим количеством жидкости, если другая норма не приписана лечащим доктором, Курс лечения, как правило, длится 1 месяц, а после небольшого перерыва, по необходимости, прием препарата возобновляют.

Очень важно соблюдать условия хранения. Как и многие лекарства, Сапонит нужно оставлять в оригинальной коробочке, которую хранят при температуре от +4 до +25◦С в сухом месте, защищенном от солнечных лучей. Препарат годен к употреблению на протяжении 1 года со дня выпуска.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ: Согласно данных исследования, проведенных сотрудниками института урологии АМН Украины, Сапонит доказал свою эффективность на 74% мужчин с эректильной дисфункцией и простатитом в возрасте от 35 до 60 лет, которые, после курса лечения подтвердили улучшения своей интимной жизни.

Врач уролог-андролог с большим опытом и глубоким клиническим мышлением. Основными направлениями являются: эректильная дисфункция, возрастной гипогонадизм у мужчин, хронические простатиты, аденома простаты (ДГПЖ), мочекаменная болезнь.

«Сапонит»: рецепт мужской силы для безопасного улучшения качества жизни

Плохая экология, стрессы, неправильный образ жизни – основные причины, вызывающие затруднения с эрекцией. При отсутствии серьезных заболеваний решить эту проблему можно посредством специальных фармацевтических средств. Современные препараты характеризуются высокой эффективностью и отсутствием негативного воздействия на организм. Чтобы узнать об одной из последних новинок, коей является «Сапонит» – рецепт мужской силы, следует перейти по ссылке на сайт.

Когда можно применять «Сапонит»

Препарат предназначен для повышения мужской потенции. Он прошел сертификацию и получил одобрение от НАМН Украины. Многочисленные клинические испытания подтверждают его результативность и положительное воздействие на здоровье мужчин. Средство можно использовать без назначения, учитывая индивидуальные особенности и показания. Выпускается и продается оно исключительно на территории Украины. Производитель рекомендует курс, рассчитанный на 60 дней, чтобы достичь максимальной эффективности.

«Сапонит» является альтернативой дорогим сильнодействующим препаратам, имеющим синтетическую основу при первых проявлениях половой дисфункции. Основные показания для его применения – это:

  • снижение уровня либидо;
  • сокращение продолжительности половых актов;
  • ухудшение эрекции, вызванное возрастными изменениями;
  • частые расстройства функций полового органа, возникающие при внешних раздражителях.

Наиболее высокие результаты от приема данного препарата наблюдаются у представителей сильной половины среднего и преклонного возраста. Это доказывают тесты и практическое применение «Сапонита». Отзывы потребителей подтверждают указанную особенность.

Как работает препарат в мужском организме

Составляющие препарата, соединенные в уникальную формулу, способствуют:

  • стимуляции части головного мозга, отвечающей за половое влечение;
  • активизации выработки гормона тестостерона, вызывающего устойчивую эрекцию;
  • увеличению скорости циркуляции крови в области малого таза;
  • ускорению передачи импульсов от детородного органа к головному мозгу.

При продолжительном приеме препарата (на протяжении 60 дней) подобные изменения во время тестирования наблюдались у 70 % испытуемых. Это зафиксировано в официальных документах.

Важно! «Сапонит» является полностью натуральным и производится из растительных компонентов. Он не имеет побочных эффектов (за исключением аллергии на отдельные компоненты, возникающие в индивидуальном порядке) и совместим с прочими лекарствами.

Особенности приема препарата для эрекции

В Украине препарат возможно легко найти и купить у официальных представителей. Принимать его можно лицам старше 18 лет. Рецепт и консультация врача не требуются при отсутствии тяжелых сопутствующих заболеваний. При наличии подозрений на патологические отклонения нужно предварительно пройти обследование.

Средство для потенции от компании «Старфарм» выпускается в форме таблеток, что упрощает процесс дозировки. Принимать его необходимо дважды в день по 1-2 драже. Их желательно обильно запивать водой в объеме 200-250 мл. При лечении дисфункции допускается комбинирование «Сапонита» с другими лекарственными препаратами.

Невысокая цена делает рассматриваемое средство невероятно привлекательным для мужчин, столкнувшихся с деликатной проблемой. Оно позволяет восстановить силу партнера, мягко воздействуя на все системы, связанные с половым органом. Единственным противопоказанием для его применения является персональная непереносимость одного или нескольких компонентов состава.

Читайте также  Клиника для всей семьи: как выбрать учреждение и врача

Препарат Сапонит для потенции

И это еще не все. Исследователи полагают, что также Сапонит является средством, побуждающим сперматозоиды к активному действию, что благоприятно сказывается на зачатии ребенка. А т.к. мужчины в любом возрасте хотят чувствовать себя на высоте в плане интимных отношений, но и здоровье стоит не на последнем месте, это средство может быть эффективным для улучшения качества сексуальной жизни. Как утверждает производитель: Сапонит – мужская сила.

Общие сведения о препарате и состав

Улучшение половой жизни без привыкания к препарату и без негативного влияния на внутренние органы — что еще нужно мужчине, чтобы чувствовать себя увереннее?!
Сапонит является биологически активной добавкой. Он повышает потенцию мужчины и активен в борьбе с эректильной дисфункцией.

Ученые Украины доказали экспериментальным путем, что эрекция имеет более продолжительный характер, а как следствие и продолжительный половой акт. Так же они отметили и положительный результат у той группы мужчин, которые принимали препарат для профилактики.

Состав является натуральным на все 100%. Растительный состав, в котором основными компонентами являются экстракт якорцов стелющихся и экстракт коры йохимбе. Первый компонент позволяет обеспечить оптимальное кровообращение в малом тазу, что и приводит к стойкой и продолжительной эрекции. Экстракт коры применяют во многих БАДах как афродизиак.

Совместно оказанное действие компонентов Сапонит оказывает положительные результаты не только на мужские органы, но и на его нервную систему, а по заявлению производителя, препарат положительно влияет на весь организм в целом.

Механизм действия

По утверждению производителя, Сапонит является очищающим средством, выводящим вредные токсины из организма. А как результат, происходит улучшение обменных процессов и обновление клеток организма.

Вторым особенным действием препарата проявляется в волновой активности. Производитель Сапонита заявляет, что при употреблении средства, по всему организму проходит статистическая волна, которая при попадании в клетки организма, заставляет вибрировать их в здоровом режиме. Таким образом, укрепляется весь организм, а как следствие и половая система мужчины.

Если слабая потенция у мужчины связана с отравлением солями тяжелых металлов или с поражением организма микробами и вирусами, то Сапонит призван восстановить здоровую жизнедеятельность мужского здоровья.

Показания к применению

Некоторый процент мужчин, в определенном возрасте или при некоторых обстоятельствах, склонны к импотенции. Первые признаки эректильной дисфункции проявляются небольшими неприятностями:

  • Небольшая продолжительность полового акта;
  • Слабая эрекция, а со временем полное ее отсутствие;
  • Понижение полового влечение;
  • Ранее семяизвержение;
  • Неудовлетворенность интимной жизнью.

Как минимум эти показатели должны насторожить мужчину и заставить задуматься о его состоянии здоровья. Но не стоит опускать руки и сетовать на ряд причин, почему это произошло. Ведь можно прибегнуть к помощи врачей или заказать препарат через сайт интернета. С помощью этого средства можно не только предотвратить импотенцию, но и вылечить ее, улучшив качество интимных отношений.

Форма выпуска и способ применения

Сапонит представляет собой упаковку капсул в количестве 30 штук. Капсулы разделены поперек: одна сторона темно-зеленого цвета, другая — прозрачная. Как раз из-за прозрачности и можно увидеть внутри капсулы гранулы бледно-жёлтого цвета, они и являются полезным веществом.

Хранить Сапонит рекомендуется в оригинальной заводской упаковке, в темном сухом месте при температуре от 4 до 25 градусов тепла. В обязательном порядке упаковка с капсулами должна храниться в недоступном от детей и животных месте.

Инструкция по применению гласит, что взрослым мужчинам производитель рекомендует принимать по 1-2 таблетки в день, запивая стаканом воды. Если мужчина уже применяет какое-либо средство для лечения эректильной функции, то совмещать препараты нельзя. Длительность курса составляет один-два месяца. При необходимости, через месяц, курс лечения можно повторить.

Противопоказания и меры предосторожности

Наличие противопоказаний производитель не заявляет, а даже наоборот, утверждает, что Сапонит не имеет противопоказаний.

Однако к мерам предосторожности можно отнести индивидуальную непереносимость компонентов препарата, во-избежании аллергической реакции.

Так же, в случае обнаружения побочных эффектов, таких как:

  • Тошнота;
  • Головная боль;
  • Нарушение сна;
  • Повышенная нервозность.

Необходимо немедленно закончить принятие препарата и обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Где приобрести, цена?

Даже, несмотря на то, что Сапонит проходил клинические исследования, что препарат имеет сертификат качества, купить его в аптеке невозможно. Единственная возможность приобретения этого средства для улучшения интимной жизни предоставляется только через многочисленные сайты в интернете. Рекомендуется покупать Сапонит на официальном сайте, т.к. существуют подделки капсул.

Если заказывать препарат на официальном сайте, то, с учетом доставки, стоимость составит около 3000 рублей. На других сайтах цена может оказаться немного ниже. Поэтому на вопрос, сколько стоит, можно ответить так: в среднем 2000 рублей.

Отзывы

На просторах интернета можно встретить достаточное количество восторженных отзывов о капсулах мужской силы. Учитывая все рекламные отзывы, значительная часть реальных покупателей не желает оставлять положительное мнение о Сапоните. Они утверждают, что абсолютно никаких изменений ни в организме вообще, ни в половых функциях не наблюдалось. В худшую сторону так же ничего не происходило.

Некоторые медицинские издания смеют предположить, что статья на официальном сайте препарата от украинских исследователей куплена производителем, т.к. больше не существует никаких официальных доказательств об эффективности капсул.

В целом, каждый мужчина решает для себя сам каким именно способом восстановить свою потенцию. Будет справедливо заметить, что отрицательного влияния на организм Сапонит для потенции не проявлял, а те, кто считает, что выбросили деньги на ветер – могут и ошибаться в действии препарата.

В любом случае, перед применением какого-либо лекарственного средства или БАДа, особенно которые касаются такой деликатной проблемы, как мужское здоровье, необходимо проконсультироваться с врачом.

Как повысить тестостерон в организме: естественные способы и препараты

Пик выработки тестостерона в организме мужчины приходится на период с 25 до 30 лет. Затем количество гормона начинает постепенно снижаться — на 1-2% каждый год. Но уровень тестостерона может уменьшаться не только по естественным причинам. На его содержание влияют стрессы, недостаток калорий и переедание, прием лекарств, перетренированность, а также болезни, недостаток сна и алкоголь.

Чтобы выяснить причину низкого тестостерона, запишитесь на прием к урологу, не занимайтесь самолечением!

В обоих случаях (и по естественным, и по другим причинам) мужчина может самостоятельно повысить естественный тестостерон. Для этого существуют простые и безопасные методы, относительно которых доказано, что они увеличивают выработку гормона. Далее подробно о том, что же делать для повышения тестостерона.

Ввести силовые тренировки

Один из первых и самых действенных способов повысить уровень тестостерона — это силовые тренировки, направленные на рост мышечной массы. Главное условие таких занятий — наличие отягощения. Тренировки проводятся с весом: штангами, гантелями, гирями, на тренажерах. Полезны такие упражнения, как приседания, жим, становая тяга.

Основные правила силовых тренировок для повышения тестостерона:

  • Посещать спортзал 2-3 раза в неделю.
  • Тренироваться в течение 1 часа.
  • Делать по 3-4 подхода каждого упражнения и 6-12 повторений.
  • Соблюдать интервалы между подходами в 60-90 секунд.
  • Выполнять упражнения со средней интенсивностью.
  • Не практиковать тренировки до отказа (провоцируют перетренированность).
Читайте также  О причинах появления прыщей

Важно! Если помимо пониженного тестостерона есть другие симптомы, например, боль в паху, физическая нагрузка запрещена до консультации с врачом.

Употреблять особые продукты и соблюдать калорийность

Следующий шаг к увеличению тестостерона — переход на рацион с нормальной калорийностью. Она должна быть слегка избыточной, поскольку низкокалорийная диета снижает активность ферментов семенников, которые выступают катализаторами выработки тестостерона.

Калорийность особенно важна, если у мужчины высокая физическая активность. Несмотря на положительное влияние спорта на выработку половых гормонов, он может столкнуться с обратным эффектом — снижением тестостерона. Это может быть связано с перетренированностью (повышает уровень кортизола) и недостатком калорий. В таком случае необходимо повысить калорийность рациона и уменьшить физические нагрузки.

Но с калорийностью важно не переусердствовать, поскольку набор жира ведет к тому, что активируется особый фермент — ароматаза, отвечающий за преобразование тестостерона в эстроген (женский половой гормон). Чтобы этого избежать, нужно употреблять больше продуктов, повышающих тестостерон:

  • мяса птицы, свинины, говядины, рыбы;
  • оливкового и арахисового масла;
  • орехов и авокадо;
  • яичных желтков;
  • молочных продуктов;
  • чеснока, корицы, куркумы, петрушки, имбиря;
  • брокколи, цветной, брюссельской, кочанной капусты.

Повысить количество цинка в рационе

Количество цинка в организме и уровень тестостерона напрямую связаны между собой. Если наблюдается дефицит этого микроэлемента, то выработка полового гормона замедляется. В таблице приведены продукты, повышающие тестостерон у мужчин путем увеличения уровня цинка в организме.

Вести регулярную половую жизнь

При оргазме в кровь выбрасываются определенные биохимически активные вещества, которые обеспечивают нормальную работу репродуктивной системы. Отсюда легко понять, что при регулярных сексуальных контактах тестостерон вырабатывается более активно. Это особенно важно для мужчин старше 40 лет. Понятие нормы очень субъективное, но урологами установлена частота не менее 2 половых актов в неделю.

Обеспечить качественный сон

Большая часть тестостерона вырабатывается во время сна. Если спать недостаточно, то выработка полового гормона замедляется. Если в течение 7 дней спать менее 5 часов, то концентрация андрогена снизится на 15-25%. Важно не только количество сна, но и время. Необходимо ложиться в 10-11 часов вечера. Для качественного сна в комнате должно быть темно, поэтому стоит выключать все источники света и плотно зашторивать окна.

Исключить стрессы и депрессии

Сильные переживания повышают уровень кортизола в организме. Это гормон стресса, который мешает выработке тестостерона. Все потому, что кортизол — один из его прямых антагонистов (действует противоположным образом). Уровень гормона стресса повышается при умственном перенапряжении и длительных стрессах, вызванных разными ситуациями.

Что делать при пониженном тестостероне

Если естественные способы не приводят к положительному результату, то на смену им приходят препараты, повышающие тестостерон у мужчин. Но их может назначить только врач после обследования и исключения серьезных заболеваний вроде рака простаты или аденомы простаты. Поэтому при подозрении на сниженный тестостерон необходимо сначала обратиться к специалисту. В клинике урологии имени И.М. Сеченова вы можете записаться на прием в удобное время. Для этого напишите нам в онлайн-чате, заполните форму записи или позвоните по любому из контактных номеров.

Акопян Гагик Нерсесович — врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: