Турмалин: польза или вред - Yaboltushka.ru

Турмалин: польза или вред

Турмалин

Турмалин был известен людям еще во времена Византии. Камень настолько дорогостоящий, что даже не все правители тогдашних государств могли приобрести такую драгоценность. Известно, что в короне Анны Иоанновны был крупный самоцвет, а Екатерине II его преподнес в качестве подарка один из иностранных послов.

Месторождение камней

Минерал турмалин можно найти во многих породах: сланцах, граните, кристаллическом известняке, пегматитах и гнейсах. Наиболее ценные образцы добываются в Бразилии. Кроме того, ювелирные камни есть в таких странах, как Россия, США, Канада и на острове Шри-Ланка.

Не весь минерал подходит для использования в ювелирном деле. Цветовая гамма и уровень прозрачности — основные критерии определения того, был добыт драгоценный, поделочный или полудрагоценный камень. Кристалл может быть не только поделочным, но и вовсе техническим. Такие камни используются в промышленном производстве, например, при изготовлении деталей к электроприборам либо оптических линз.

Как и многие другие камни, турмалин можно воспроизвести в лаборатории. Искусственный минерал не уступает в цене натуральному, поскольку требует немалых затрат на оборудование. По этой причине кристалл выращивается редко. Как правило, турмалиновые изделия абсолютно натуральные. Однако если в украшение был вставлен искусственный камень, это будет отмечено в документах.

Турмалин известен тем, что имеет наиболее обширную цветовую гамму. Он может быть как и абсолютно бесцветным, так и смолисто-черным. Характеристики минерала зависят от его расцветки.

Цветовая гамма камней

Оттенок кристалла может быть практически любым, общее количество оттенков достигает 50. Все образцы основных цветов по прошествии столетий приобрели собственные имена. Так, бразильским изумрудом называют зеленый турмалин. И хотя между этими минералами нет ничего общего, схожесть названий может ввести в заблуждение. Зеленый минерал встречается наиболее часто. В разных месторождениях самоцвет имеет различные оттенки.

Розовый турмалин встречается по всей планете. Наиболее обширные залежи были обнаружены в Бразилии и России. Самоцвет также имеет несколько оттенков, самые дорогие — это рубиновый и красный. Эта разновидность минерала называется рубеллит.

Самым необычным окрасом является одновременное сочетание красного, зеленого и белого цветов. Самоцвет называют арбузный турмалин за схожесть с дольками ягоды.

Пожалуй, единственная непрозрачная разновидность минерала — черная. Черные образцы содержат большое количество железа. Название самоцвета — шерл.

Турмалин параиба — самый дорогой кристалл из всего разнообразия данного минерала. Месторождение самоцвета находится в Бразилии (штат Параиба). Камень может быть голубым, синим или изумрудным, его яркость и блеск выделяют этот минерал среди его сородичей.

Применение в медицине

Турмалин в медицине используют уже не одно тысячелетие. Маги, колдуны и знахари лечили множество заболеваний при помощи кристалла. Но важно выбрать нужный талисман, ведь лечебные свойства камешка во многом зависят от его цвета.

Так, черный самоцвет избавляет от стресса и успокаивает нервы. Амулет дарит позитивный настрой, защищает своего хозяина от внешнего воздействия (как энергетического, так и психологического).

Зеленый камень подойдет людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он восстанавливает внутреннюю энергию и борется с нарушением сна. Синий турмалин открывает доступ к подсознанию, позволяя человеку наладить связь с внутренним миром.

Розовый кристалл оказывает положительное влияние на бронхолегочную систему и кожные покровы. Для лечения болезней дыхательных путей лучше всего выбирать турмалиновые бусы. Это позволит камню находиться в максимальной близости от больного органа, и воздействие электромагнитного поля будет самым высоким.

Радужный (арбузный) самоцвет способен побороть любую депрессию.

Лечебные свойства присущие всем разновидностям минерала:

  • восстановление обмена веществ;
  • укрепление иммунной системы;
  • нормализация артериального давления;
  • восстановление нервной системы.

Сегодня существует несколько компаний, занимающихся производством средств литотерапии на основе камня, например, «Турмалин-МЕД».

Не только литотерапевты, но и традиционная медицина признала целительные свойства камня после исследований, которые были проведены учеными из Японии.

В современной медицине используют волокно на основе турмалинового порошка. Как показали испытания, все целебные свойства самоцвета обусловлены его электромагнитным полем, влияющим на физиологические процессы в организме человека.

Однако лечение турмалином подходит не каждому пациенту, у терапии есть определенные противопоказания. Например, после травмы, приведшей к повреждению тканей, воспользоваться кристаллом можно только на 2-е сутки.

От лечения стоит отказаться в таких случаях, как:

  • повышенная температура тела;
  • кровотечение;
  • геморрагический инсульт;
  • при наличии кардиостимулятора;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • тяжелой аллергии любого характера;
  • беременность и период кормления грудью.

Людям с вышеперечисленными патологиями не рекомендуется носить украшения с турмалином.

Магия кристалла

Минерал обладает не только целебными, но и магическими свойствами, которые проявляются при взаимодействии с человеком, и зависят во многом от его характера.

Магические свойства камня — это защита своего хозяина от любого негативного воздействия. Считается, что амулет оберегает от духов, потусторонних существ и просто злых людей.

Самоцвет наделяет человека уверенностью и решительностью, подталкивает идти к цели, невзирая на обстоятельства. В древней Индии талисман было принято дарить мужчинам, так как он поддерживает их репродуктивную функцию и предотвращает нарушения в работе половой системы.

Кристалл может раскрывать лживых людей. Его часто использовали в обрядах, в том числе и церковных. Даже сегодня можно увидеть турмалин на церковных предметах и одежде высших священнослужителей.

Арбузные камни помогут развить творческие черты характера. Кроме того, минерал подскажет верное решение в сложных жизненных ситуациях, принесет удачу и радость.

Поскольку талисман помогает разобраться в самом себе и приоткрывает завесу подсознания, его часто используют во время медитации. В некоторых случаях камень может стать символом любви, поскольку помогает наладить отношения и разжигает страсть.

При выборе талисмана нужно помнить, что магическое и лечебное воздействие камня невозможно разделить. Турмалиновые изделия можно носить только тому, кому подходит этот минерал по медицинским критериям. Тогда этот волшебный камень действительно сможет изменить жизнь человека в лучшую сторону. А если у обладателя талисмана есть медицинские противопоказания, то вместо магической помощи он будет нести только вред здоровью.

Совместимость кристалла с зодиаком

В большинстве случаев камни либо подходят по гороскопу, либо нет. С турмалином все намного сложнее. Как утверждают астрологи, каждому знаку зодиака подходит только определенный цвет кристалла.

Например, для людей, рожденных под знаком Овна, Весов или Льва подойдет зеленый и розовый минерал. Талисман усмирит вспыльчивость и упрямство, наделяя обладателя спокойствием. А вот Водолеи и Стрельцы должны отдать предпочтение синему кристаллу. Особенности турмалина голубых тонов — это любовь к правде и добросовестность. Скорпиону стоит обратиться к черному турмалиновому оберегу, он снизит раздражительность и вспыльчивость этого знака. Кроме того, темный кристалл помогает побороть стресс.

Талисман можно выбирать по своей стихии. Знакам огня подойдет красный камень, представителям воды — синий, а людям, принадлежащим к стихии земли — черный.

Чтобы талисман воздействовал максимально эффективно, нужно брать во внимание не только знак зодиака владельца, но и день недели в который он используется. В первый день недели наиболее сильным является зеленый самоцвет, так же как и в субботу. Красный камень лучше носить во вторник, а черный — в среду. Талисманы голубых тонов принесут пользу в четверг и пятницу. В воскресенье, выбирая турмалиновые бусы либо другие украшения, желательно отдать предпочтение розовым оттенкам.

Немаловажным фактором является огранка самого минерала. Свойства и значение турмалина лучше всего раскрываются при контакте с золотом.

Турмалин в ювелирных украшениях

Цвета

Ни один драгоценный камень не отличается таким разнообразием цветов, как турмалин. И хотя в Средиземноморье он был известен с античных времен, в Европу турмалин завезли с Цейлона голландцы в 1703 г. Они называли его сингалезским словом «турмали».

Наряду с однотонными нередко встречаются полихромные турмалины. В одном кристалле такого турмалина можно различить участки разного цвета или оттенка. Среди коллекционеров светлоокрашенные кристаллы турмалина с черной головкой называются головой мавра, а с красной — головой турка.

Часто распределение окраски зональное. В Бразилии, например, встречаются турмалины с красной сердцевиной, окаймленной сначала светло-зеленой, а затем темно-зеленой и зеленой зонами. У южноафриканских турмалинов зеленое ядро окружено красной внешней зоной. Турмалины с красным ядром и зеленой «коркой» коллекционеры называют арбузными.

Вероятно, нет в природе другого такого настолько разноцветного камня. Вариантов окраски турмалина много: кроме всех цветов радуги, он может быть черным, бесцветным, однотонным и полихромным (многоцветным). Полихромный кристалл имеет разные цвета на полюсах, может быть окрашен кругами.

Разновидности

  • рубеллит — красный, особо ценится рубиново-красный;
  • верделит — зеленый, особо ценится изумрудная зелень;
  • дравит — коричневый: от желтовато-коричневого до темно-коричневого;
  • индиголит — синий и голубой;
  • ахроит — бесцветный, редко встречается;
  • сибирит — малиновый, лилово-красный, красно-фиолетовый;
  • шерл — черный;
  • арбузный турмалин — с красной сердцевиной и зеленой каймой.

Турмалиновый «кошачий глаз» бывает разного цвета, но лишь у зеленых и розовых разновидностей полоска света отчетливо различима. Ее появление обусловлено включениями волокнистых минералов. Некоторые турмалины при искусственном освещении слегка изменяют окраску.

Читайте также  Как кондиломы вредят нашему здоровью

Свойства

Голландские моряки и купцы, впервые привезшие этот минерал в Европу, знали и использовали этот эффект. Они чистили с помощью нагретых кристалликов турмалина свои пенковые трубки, а потому называли этот камень «ашенциер» — вытягивающий золу.

Месторождения

Варианты огранки

Продажа украшений с турмалином

С турмалином получаются настолько яркие украшения, что они неизменно поднимают настроение своей обладательнице, а в сочетании с другими цветными камнями это настоящий калейдоскоп красок. В коллекциях МЮЗ вы найдете кольца и серьги с турмалином и цветной эмалью, также в интернет-магазине магазине miuz.ru можно заказать подвеску с этим камнем.

Как отличить природный турмалин от подделки
Турмалин имитируют обычно с помощью стекла разных цветов и разного рода синтетических гранатов, а также других материалов, похожих по своим внешним характеристикам.

От стекла натуральный камень можно отличить, подержав образец в руках: стекло быстро нагреется, а настоящий турмалин будет дольше оставаться холодным.

Легкий способ, как определить подделку. У всех натуральных турмалинов есть ярко выраженное свойство — способность наэлектризовываться. Это отличный способ диагностики: потрите камень о натуральную шерстяную ткань, а затем поднесите, например, к мелко нарезанным кусочкам бумаги — они должны притянуться.

Турмалину «Параиба» присуще неоново-голубое свечение, камень сверкает даже в сумерках. А если подставить ограненный камень под солнечные лучи, он начинает «гореть» так, что не дает тени. Впрочем, он очень редкий и дорогой, поэтому встретить украшение с ним вряд ли получится.

Турмалин: магические свойства камня

  • Черный. Обостряет восприятие, притягивает вдохновение, прогоняет неуверенность в себе, нейтрализует негативные эмоции. Отлично подходит представителям творческих профессий. Среди знаков зодиака лучше всего подходит властолюбивым Львам и мятущимся Скорпионам.
  • Розовый. Позволяет владельцу оставаться молодым в душе независимо от возраста, помогает полюбить себя и привлечь любовь противоположного пола. Подойдет Козерогам.
  • Красный. Талисман для творческих личностей, помогает гармонизировать отношения в паре. Рекомендуется Овнам.
  • Арбузный (красно-бело-зеленый). Пробуждает в человеке гармонию с миром и сострадание, помогает залечить душевные раны, учит владельца радоваться при любых обстоятельствах. Окажет помощь Девам, Близнецам, Козерогам.
  • Зеленый. Считается одним из самых мощных камней сердечной чакры и защитником от любого рода негативных воздействий. Такой талисман могут выбрать Близнецы, Весы и Водолеи.
  • Синий. Помогает владельцу развить в себе духовные качества. К синему турмалину стоит присмотреться Тельцам, Стрельцам и Водолеям.

Но не стоит носить украшения с шерлом постоянно — считается, что он впитывает много негатива, поэтому ему надо дать отдохнуть.

Лечебные свойства турмалина

Этому минералу в зависимости от цвета приписывают и определенные лечебные свойства. Так, считается, что арбузный турмалин восстанавливает нервную систему. Камни розового цвета благотворно воздействуют на эндокринную и дыхательную системы, оздоравливают кожу.

Зеленый турмалин хорошо работает со страхами, помогает укрепить нервную систему, оказывает положительное влияние на зрение, сердечно-сосудистую и иммунную системы, способствует обретению стройности. Области воздействия синих камней — органы дыхания, глаза, иммунная система, головной мозг, железы внутренней секреции.

Турмалиновый пояс: применение, отзывы врачей, противопоказания

На сегодняшний день множество людей пользуются методами нетрадиционной медицины, которые помогают избавиться от различных заболеваний. Наиболее популярными средствами из этой области являются изделия из турмалина, в особенности пояса.

Турмалиновый пояс имеет много различных отзывов как врачей, так и людей, которые приобрели данную продукцию, а также некоторые противопоказания. Поэтому не существует единого мнения о том, стоит ли приобретать такой пояс с лечебными свойствами.

  1. Что такое турмалин и каково его действие на организм?
  2. В чем особенности пояса из турмалина?
  3. Как применяют данное изделие из турмалина?
  4. Какие существуют противопоказания использования пояса из турмалина

Что такое турмалин и каково его действие на организм?

Лечебные свойства турмалина на организм человека были выявлены совсем недавно. Это вещество сочетает в себе уникальные качества, которые состоят из разноцветности одного камня и свойства менять цвет, поэтому турмалин широко применяют в ювелирных изделиях.

В ХХ веке ученые при многочисленных исследованиях сделали открытие: оказывается, турмалин наполнен собственной энергией, которая исходит в окружающую среду отрицательными ионами и тепловым излучением. Эффективность излучения воздействует оздоровительно на организм людей.

турмалин наполнен собственной энергией, которая исходит в окружающую среду отрицательными ионами и тепловым излучением

Изделия из камня, в особенности турмалиновые пояса (и по отзывам врачей) имеют лечебные свойства на все органы человека, например, способствуют лучшей циркуляции крови, укрепляют иммунную систему, приводят в норму АД, положительно влияют на потенцию и прочее.

В чем особенности пояса из турмалина?

Существует множество преимуществ турмалинового магнитного пояса. Судя по отзывам, он обладает такими способностями, как:

  • воздействует на суставы, уменьшая их износ;
  • действует успокоительно на нервную систему, помогает справиться со стрессом;
  • нормализует сон;
  • укрепляет организм в целом, повышая выносливость и сопротивляемость к различным заболеваниям;
  • способствует устранению болевого синдрома при радикулите, облегчает состояние во время грыжи, образовавшейся меж позвонками;

При болях в спине можно предположить наличие каких-либо нарушений в результате нарушения кровообращения. Турмалиновый пояс обладает способностью в кратчайшие сроки улучшить циркуляцию крови, в результате чего уйдет болезненность и данного результата возможно добиться всего за полтора часа использования изделия, однако не стоит забывать о некоторых существующих противопоказаниях.

Главным действием пояса на основе турмалина является улучшение кровообращения, которое происходит вследствие эффекта нагревания.

Так, при наличии у человека грыжи, возникшей меж позвонками в нижнем отделе позвоночника, с помощью пояса возможно добиться нормализации обмена веществ на данном участке, вследствие чего общее состояние больного станет гораздо лучше.

Турмалиновый пояс обладает способностью в кратчайшие сроки улучшить циркуляцию крови

Турмалиновый пояс, несмотря на существующие противопоказания, часто могут рекомендовать врачи при радикулите, и судя по отзывам людей, которые применяли изделие, эффективность очень высокая. Происходит это благодаря способности камня к инфракрасному излучению, которое способствует расширению сосудов, и в результате воспалительный процесс уменьшается, человек чувствует себя гораздо лучше.

Также очень часто у людей разных возрастов возникает такое заболевание, как остеохондроз. В основном пораженной областью является поясничный отдел позвоночника, потому что на данный участок приходится максимальная нагрузка, преимущественно у людей с сидячей работой. Турмалиновый пояс в кратчайшие сроки поможет устранить болевой синдром при остеохондрозе.

Данное средство нетрадиционной медицины станет эффективным при нарушениях функций суставов. У некоторых людей появляются проблемы, которые возникают из-за нехватки суставной жидкости, в результате чего в суставах появляется некий хруст. Турмалиновый пояс поможет нормализовать процессы в суставах и улучшить их работу.

Также широко применяют пояс при различных повреждениях мышц, а также растяжениях.

Как применяют данное изделие из турмалина?

Пояс турмалиновый с магнитными вставками имеет некоторые особенности применения: участок пояса с действующим веществом необходимо смочить, далее после 15 минут использования, человек может ощутить небольшое чувство жжения, такое действие вполне нормально и переживать не стоит.

Однако пояс на основе турмалина смачивать не обязательно, но в этом случае время нагревания будет дольше, и на месте соприкосновения пояса с кожными покровами может возникнуть раздражение и гиперемия. Краснота через некоторое время проходит, в обратном случае необходимо обратиться к специалисту.

Первое использование магнитного турмалинового пояса по времени не должно превышать 10-15 минут

Первое использование магнитного турмалинового пояса по времени не должно превышать 10-15 минут. Далее время можно увеличить минут на 5. Пользоваться изделием с лечебной целью нужно не меньше 3 месяцев.

Противопоказанием считается использование турмалинового пояса на открытом участке кожи, и по отзывам врачей лучше это делать поверх одежды из натуральных тканей.

Продукция из турмалина в виде пояса обладает разными свойствами. Так, магнитный турмалиновый пояс по многочисленным отзывам на форумах способен сжигать жировую прослойку. Происходит это за счет способности пояса действовать согревающим образом на область живота. Но мнение врачей на этот счет разделились, и некоторые из них утверждают, что эффективность пояса при похудении не высокая.

Какие существуют противопоказания использования пояса из турмалина

Многие врачи не доверяют методам лечения с помощью народной медицины и поэтому не придерживаются однозначного мнения о турмалиновом поясе, считая невозможным воздействие изделия положительно на обменные процессы в организме.

Неудобство в использовании этой продукции состоит в стандартных размерах, даже если компании производители разные.

Поэтому не каждому человеку (в силу телосложения) может быть удобным использование пояса.

При повышенной температуре использование пояса противопоказано

Все изделия на основе турмалина имеют одинаковые противопоказания, которые заключаются в следующем:

  • Запрещается применение пояса при повреждении кожи, после травм, при тиреотоксикозе, плохой свертываемости крови;
  • Если наблюдается повышенная температура тела;
  • При аллергических реакциях;
  • После геморрагического инсульта;
  • При раковом заболевании;
  • Женщинам в период вынашивания и кормления грудью малыша.

По мнению некоторых специалистов турмалиновый пояс не имеет лечебного воздействия на организм, однако по отзывам людей, которые приобрели изделие, эффект от применения является положительным, а затраты на пояс — оправданными.

Читайте также  Что такое днк-тест

Помимо перечисленных противопоказаний, следует запомнить, что применение такого изделия не рекомендуется людям, у которых в организме присутствуют кардиостимуляторы, из-за наличия в поясе магнитов.

Турмалиновый пояс является нестерильным и поэтому прикладывать его к открытым ранам запрещается

Турмалиновый пояс является нестерильным и поэтому прикладывать его к открытым ранам запрещается.

Существуют некоторые правила по уходу за изделием:

  • Стирать пояс лучше руками при температуре воды 30 градусов;
  • Отбеливать и утюжить запрещается;
  • Нельзя пояс хранить на солнце.

Пояса на основе турмалина помогут не только устранить болевые синдромы, но и снять чувство усталости после работы.

Беззащитная щитовидная железа: профилактика и лечение заболеваний

Проблемы с щитовидной железой начинаются с необычных симптомов, которые не всегда связаны с дефицитом йода. Если вам всегда холодно и сонливо, волосы стали выпадать, а характер изменился не в самую лучшую сторону — возможно, стоит проверить щитовидную железу. Как понять, что с ней не все в порядке? Что делать для профилактики тиреотоксикоза (гипертериоза) и гипотериоза? Опасны ли узлы и токсические зобы? Мы решили узнать ответы на эти вопросы у нашего ведущего эндокринолога Либеранской Натальи Сергеевны!

1. Профилактика заболеваний щитовидной железы йодом

Дефицит йода действительно характерен для жителей России, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин. Щитовидная железа страдает в первую очередь, а когда это происходит, артериальное давление падает, кожа сохнет, волосы выпадают, человек испытывает сильную слабость и апатию, сонливость и озноб.

Картина следующая — дефицит йода приводит к тому, что тиреоидная пероксидаза выходит из тиреоцита. Организм начинает активно продуцировать антитела, которые атакуют щитовидную железу, и она начинает работать как попало — нарушается синтез важных гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Распространенность йододефицитных заболеваний щитовидной железы крайне велика. По примерным подсчетам ВОЗ, свыше 650 миллионов людей на планете живут с увеличенной щитовидной железой, а 43 млн страдают когнитивными расстройствами из-за нехватки йода. В профилактических целях имеет смысл покупать в магазинах только йодированную соль и включить морепродукты в дневной рацион. Чего делать точно не стоит, так это пить йод. Его избыток не лучше дефицита.


Проверить, нет ли у вас дефицита йода, можно в домашних условиях — нанесите йод на кожу. Если полоска исчезла ранее чем через 24 часа, то у вас скорее всего не хватает этого микроэлемента.

В клиническом анализе мочи содержание йода должно быть не менее 150 мкг/л. Дозировки определяются индивидуально от 150-1000 мкг считаются безопасными, иногда требуется прием более высоких доз. Йод лучше всего усваивается вместе с селеном. И это далеко не все микроэлементы, которые нужны щитовидке.

2. Микроэлементы для щитовидной железы

Селен

Помогает йоду усваиваться правильно, является отличным антиоксидантом. Рекомендованная суточная норма для взрослого человека — 200-400 мкг селен метионина или хелата. Доказано, что селен снижает уровень антител при аутоиммунном тиреоидите.

Железо

Является основополагающим компонентом. Его дефицит приводит к нарушению работы щитовидной железы и наоборот, нарушение функции ЩЖ, а именно, гипотиреоз, приводит к развитию дефицита железа. В группе риска — все менструирущие и беременные женщины, вегетарианцы, пациенты с пониженной секрецией соляной кислоты в желудке. Дефицит железа снижает уровень Т3 на 43% и Т4 на 67% и приводит к самому распространенному заболеванию — гипотериозу. Целевые показатели — 80-100 мкг/л.

Витамин D

D-гормон необходим для иммунной системы и правильной работы вообще всех эндокринных желез. Низкий уровень витамина D в разы повышает риск аутоиммунного тиреоидита. Целевые показатели витамина D — 65-100 нг/мл, но если у вас уже диагностировали АТ, то не менее 100.

Какие еще микроэлементы и витамины важны для щитовидной железы?

Магний, цинк, витамины А, В1, 12, тирозин — их дефицит необходимо восполнить.

3. Препараты, которые нарушают работу щитовидной железы

Отказаться от этих медикаментов не всегда представляется возможным, но если вы их принимаете, то нужно иметь в виду, что они влияют и на щитовидную железу:

Некоторые антиаритмические препараты могут содержать слишком высокие дозы йода, что повышает вероятность гипер- или гипотериоза.

Препараты, содержащие литий — чаще всего используются для лечения депрессии и биполярных расстройств. Накапливаются в щитовидной железе и блокируют синтез тиреоидных гормонов.

Фторсодержащие препараты — снижают функцию щитовидной железы. К ним относятся некоторые антидепрессанты, антибиотики, статины, противогрибковые и медикаменты для лечения артрита. Избыточное количество фтора мы можем получать и с зубной пастой.

Препараты для снижения кислотности желудка.

Бета-блокаторы — замедляют конверсию Т4 в Т3

Ботокс — в меньшей степени, однако не рекомендован при аутоиммунном тиреоидите.

4. Как понять, что с щитовидной железой не все в порядке?

Симптомы заболеваний щитовидной железы, которые должны насторожить:

  1. Вам всегда холодно, приходится кутаться в свитера, пледы, шерстяные носки, даже при нормальной комнатной температуре.
  2. Постоянно слегка повышенная или пониженная температура тела.
  3. Утром тяжело проснуться — нет ощущения отдыха за ночь, лицо отекшее, а голос сиплый. Лучше становится только к вечеру.
  4. Волосы выпадают, секутся. Ногти ломкие, тонкие. Наружная часть бровей поредела или совсем исчезла. Кожа сухая — косметика не помогает.
  5. Необъяснимые странности с весом: вы не можете похудеть, прилагая усилия, или наоборот стремительно худеете.
  6. Мышечная слабость и боль после тренировок, хотя раньше при тех же нагрузках все было в порядке.
  7. Нарушение менструального цикла, бесплодие, снижение либидо.
  8. Железодефицитная анемия, высокий холетирин.
  9. Запоры, проблемы с желчным пузырем, язык увеличен в объеме — с отпечатками зубов.
  10. Глаза «навыкате».
  11. Депрессия и апатия.
  12. Тревожность.
  13. Всё забываете, сложно сконцентрироваться, «туман в голове».

5. Как проверяем щитовидную железу?

Шаг 1 — делаем температурный тест

Измеряйте утром, не вставая с постели, температуру под языком в течение 5 дней. Для женщин измерение лучше проводить в 1 фазе менструального цикла ( с 1 по 5 день). Если средняя базальная температура ниже 36.6 — вероятен гипотиреоз.
Норма : 36,6-36,7.

Шаг 2 — сдаем анализы на гормоны щитовидной железы, делаем УЗИ

Ориентируемся на следующие показатели лабораторных анализов:

  • 1) Тиреотропный гормон ( ТТГ) ниже 2 мкМЕ/мл , оптимально 1-1,5,
  • 2) свободный Т3, свободный Т4 – ближе к верхней границе нормы.
  • 3) Соотношение св. Т3/св. Т4 выше 0,33
  • 4) Соотношение свободный Т3 / реверсивный Т3 – выше 6.
  • 5) Антитела к ТПО и ТГ – оптимально полное отсутствие антител! Выше перечисленные симптомы могут быть и у тех, кто уже принимает тироксин и имеет нормальный уровень гормонов, это означает, что нарушена конверсия ( переход) Т4 в Т3.

6. Что делать, если на УЗИ обнаружены узлы щитовидной железы?

1. Не паниковать. Хорошо, что вы вообще о них узнали. Большинство узлов не опасны. По статистике, у каждой 2 женщины они есть.

2. Если размер узла превышает 1 см, то нужно сделать пункционную биопсию. Только после лабораторного исследования образца ткани врач сможет определить, состоит ли узел из доброкачественных клеток, или существует онкологический риск. Доброкачественный узел не перерождается в рак.

3. Сдать анализ на гормоны щитовидной железы, чтобы понять, не нарушена ли ее функция. При гиперфункции (гипертериозе) и наличии узлов нужно точно определить источник избытка гормонов, потребуется сцинтиграфия с технецием.

Хорошо, а что дальше делать с узлами?

Опасные — удаляем

Доброкачественные — наблюдаем у врача

7. Гипертериоз (тиреотоксикоз, гиперфункция щитовидной железы)

При тиреотоксикозе беспокоят:

  • изменения психики: плаксивость, чрезмерная возбудимость, быстрая смена настроения, бессонница.
  • повышенная потливость, чувство жара.
  • слабость.
  • учащенное сердцебиение, ощущение перебоев в сердце, одышка.
  • дрожание, которое особенно заметно на пальцах вытянутых рук.
  • отечность и появление мешков под глазами, набухание век, невозможность сконцентрировать взгляд на предмете, двоение в глазах.
  • снижение веса.
  • поносы.

Кроме того, гипертериоз — это наследственное заболевание, которому часто сопутствуют и другие аутоиммунные патологии.

8. Токсический зоб — это опасно?

Нет, но это очень и очень неприятное аутоиммунное заболевание. Переизбыток тиреоидных гормонов отравляет организм, а проблема заключается даже не в щитовидной железе, а в иммунной системе.

Контролировать его и бороться с симптомами очень не просто. Сердцебиение, потеря веса, тремор, выраженная слабость, утомляемость, раздражительность, дискомфорт, жжение, давление в глазах — диагноз можно поставить с порога.

При этом на УЗИ часто выявляют гиперплазию щитовидной железы, диффузные изменение, усиление кровотока. В некоторых случаях опухоль может быть настолько большой, что увидеть ее легко и без УЗИ — она приводит к деформации шеи, мешает глотать и дышать.

Пациенту назначается консервативная медикаментозная терапия (1-1,5 года). Помогает она не всегда — после отмены препаратов только в 30% случаев наступает ремиссия.

Если терапия не помогла, щитовидную железу полностью удаляют. Другой вариант — лечение радиоактивным йодом.

9. Операция на щитовидной железе — это опасно?

При наличии пограничных опухолей, опасных онкогенных узлов и токсических зобов, которые не поддаются консервативному лечению, операция по удалению щитовидной железы или ее части может быть единственным способом восстановить здоровье и даже сохранить жизнь.

Читайте также  Оздоровительный эффект от процедур в барокамере

Операции на щитовидной железе у многих до сих пор ассоциируются с рубцом на шее, который приходится скрывать, чтобы никого не пугать и не провоцировать лишние вопросы. Сегодня такие операции выполняются с применением эндовидеохирургической техники:

  • без рубцов на передней поверхности шеи;
  • с минимальной реабилитацией и госпитализацией
  • с высокой точностью, исключая риски традиционного хирургического вмешательства.

Гормонозаместительная терапия, и тем более пожизненная, назначается не всегда!

10. Гипотиреоз

Когда в организме слишком мало Т4, развивается гипотиреоз — противоположность гипертериоза. Обмен веществ замедляется, лишняя жидкость и продукты распада хуже выводятся, человек набирает вес. Причин для его возникновения много, в том числе и недостаток йода. Еще одна важная и коварная — аутоиммунный тиреоидит: в этом случае иммунитет принимает щитовидную железу за опасное инородное тело и начинает разрушать её. Клеток становится мало, и уровень тироксина снижается.

Причины гипертериоза (стараемся их избегать):

  • 1. Хронический стресс и истощение надпочечников. Высокий кортизол снижает конверсию Т4 в Т3 и приводит к гормональному дисбалансу.
  • 2. Дисбиоз кишечника, пищевая непереносимость глютена, лактозы, фруктозы.
  • 3. Низкокалорийное питание (ниже 1500 ккал) и голодание.
  • 4. Дефицит витаминов и микроэлементов.
  • 5. Аутоиммунное воспаление.
  • 6. Инсулинорезистентность.
  • 7. Доминирование эстрогенов.
  • 8. Онкология, травмы с кровотечениями.

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

  • Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
  • Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
  • Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
  • Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

  • Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
  • Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
  • Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
  • Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
  • Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

  • Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
  • Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
  • Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
  • Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: